Anoreksiasta kärsivän lapsen hoitaminen ja kasvattaminen on monille vanhemmille vaikea tehtävä. Kun vauvallasi on anoreksia, sinulla on tapana pakottaa hänet syömään. Tämä ei yleensä tuota positiivisia tuloksia. Selvitä, mikä lasten anoreksian syy on löytää sopiva ratkaisu.
Se, että lapset syövät vähemmän, johtuu joskus vain siitä, että lapsi ei pidä ruoasta, ei anoreksiasta. Tiesitkö, että pienten lasten anoreksialla voi olla psykologisia syitä ja se vaikuttaa negatiivisesti pieniin lapsiin? Jos sinulla on anoreksiaa sairastava lapsi, sinun tulee oppia sairaudesta, jotta hän voi selviytyä siitä.
Lasten anoreksia on yleinen syömishäiriö pikkulapsilla, ja se on hyvin yleinen sairaus 1–6-vuotiailla lapsilla. Lapset ovat anorektikkoja, kun he kieltäytyvät syömästä tai syövät vähemmän tai eivät syö tarpeeksi tarvittavia ravintoaineita. Anoreksiasta kärsivillä lapsilla on usein seuraavat oireet:
Lapsesi itkee tai yrittää häiritä sinua, kun tarjoat ruokaa.
Lapsi ei syö kaikkia ruokia tai ei syö kaikkia ruokia.
Pidä ruokaa suussa pitkään, älä pureskele tai niele.
Syö vähemmän kuin tavallisesti.
Jokaisen aterian kesto on yleensä pitkä.
Anoreksia on yleisempää tytöillä kuin pojilla.
Anoreksiasta kärsivillä lapsilla on usein riski hidastua kehityksessä muihin samanikäisiin lapsiin verrattuna.
Anoreksia voi johtaa lasten aliravitsemukseen .
Anoreksiasta kärsivät lapset ovat alttiita terveysongelmille, kuten ruoansulatushäiriöille, anemialle, alentuneelle luun tiheydelle ja hormonihäiriöille.
Anoreksiasta kärsivät lapset ovat usein pakkomielle ruoasta ja painosta.
Yleisiä lasten anoreksian syitä ovat:
Vanhempien vahingossa lapsille luomat huonot tavat ovat usein anoreksian syy. Esimerkiksi: ateria-aika on pitkä, hemmottelet lasta usein, joten anna lapsen imeä ruokaa pitkään tai niellä pureskelematta. Nämä asiat voivat johtaa siihen, että lapset haluavat syödä vain nestemäistä ruokaa, pelkäävät niellä eivätkä pidä syövästä karkeampaa ruokaa, jota täytyy pureskella, kuten riisiä, vihanneksia, lihaa, kalaa jne.
Joskus annat lapsellesi ruokaa väärään aikaan, esimerkiksi pakotat hänet syömään, kun hän on vielä kylläinen. Tämä luo huonon vaikutelman lapsen mieleen, jolloin hän ei tunne oloaan kylläiseksi tai todella nälkäiseksi. Todellinen kylläisyyden ja nälän tunne lapsilla on vasta, kun annat heidän syödä, kun he haluavat. On tapauksia, joissa lapset ovat anorektioita, vanhemmat masentuvat, joten he pelkäävät valmistaa lapsille ruokaa ja antaa lasten syödä aikuisten ruokaa.
Jotkut perheet antavat lastensa kytkeä television päälle tai leikkiä leluilla syödessään pitääkseen heidät onnellisina. Lisäksi on äitejä, jotka kantavat lapsiaan naapurustossa puurokulho kädessään. Tämä ei ole hyväksi lapsille, koska se saa heidät keskittymään syömiseen tai unohtamaan himoaan. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa anoreksiaa lapsille.
Tämä on huono tapa, joka johtaa anoreksiaan lapsilla. Se, että vanhemmat usein hemmottelevat lapsiaan ruokkimalla heille lempiruokiaan pitkään, voi tehdä heistä nirsoja syöjiä. Ajan myötä tämä voi johtaa ravintoaineiden epätasapainoon, koska lapset eivät syö tarpeeksi ravintoaineita, ja lapset kieltäytyvät syömästä ravintopitoisia ruokia, joista he eivät pidä. Vaikka he syövätkin suosikkiruokiaan, he voivat myös tulla anoreksiaksi, koska saman ruoan syöminen liian monta kertaa tekee heistä tylsää.
Jotkut vanhemmat ovat kärsimättömiä ruokkiessaan lapsiaan, joten he joskus huutavat lapsilleen, kun he eivät halua syödä tai syövät hitaasti. Tämä voi pelotella lasta ja synnyttää anoreksian.
Toisin kuin aikuisilla, pienten lasten nälän tunne ei useinkaan ole ilmeinen. Siksi sinun ei pitäisi pakottaa lapsia syömään, kun he eivät ole todella nälkäisiä. Älä myöskään anna lasten syödä yksin, anna heidän syödä perheen aterioiden kanssa. Tämä auttaa lapsia syömään hyvin, eivätkä ole yksin syödessään.
Kuten me, jos lapset eivät ole terveitä, he menettävät myös ruokahalunsa
Hampaat tulevat lapset ovat anorektioita, koska heidän turvonneet ikenensä vaikeuttavat ruoan pureskelua.
Lapset kärsivät ruoansulatushäiriöistä , vatsakipuista, pahoinvointia, ripulia tai ummetusta.
Lapset, joilla on virus- tai bakteeri-infektio. Lapsilla voi olla infektioita, kuten korva-, nenä-, kurkku-, silmä-, suoliston infektioita, jotka aiheuttavat yskää, kuumetta, väsymystä... jotka johtavat anoreksiaan.
Se, että vanhemmat näkevät lastensa syövän vähemmän kuin samanikäiset, pitäisi yrittää pakottaa lapsensa syömään, mikä voi saada lapset pelkäämään syömistä ja aiheuttamaan anoreksiaa.
Psyykkiset ongelmat voivat aiheuttaa syömishäiriöitä pienillä lapsilla. Tämä saa lapset väsymään syömään terveellistä ruokaa.
Anoreksiasta kärsivillä lapsilla on usein erilaisia persoonallisuus- ja käyttäytymisominaisuuksia kuin muilla lapsilla.
Anoreksiasta kärsivät lapset ovat yleensä masentuneita ja heidän on vaikea käsitellä stressiä.
Lapset yrittävät edelleen hallita tunteitaan ja ovat painostuksen alaisia.
Epämiellyttävien tunteiden sietäminen saa lapset stressaantumaan, joten lapset kehittävät usein anoreksia-mentaliteettia. Esimerkiksi kysymys seksuaalisesta hyväksikäytöstä, koulun arvosanapaineista, kokeista jne.
Hormonaaliset muutokset, joita esiintyy teini-ikäisillä, erityisesti murrosiän aikana, voivat myös tehdä heistä vähemmän halua syödä. Tätä kutsutaan anoreksiaksi murrosiän aikana.
Akateeminen paine tai kireät ihmissuhteet koulussa voivat saada lapset menettämään ruokahalunsa.
Kun lapset harjoittelevat rasittavaa liikuntaa, kuten voimistelua, yleisurheilua tai osallistuvat voimakkaisiin leikkeihin, lapset voivat myös menettää ruokahalunsa.
Surullinen tarina, kuten perheenjäsenen kuolema tai vanhempien avioero…, voi myös saada lapset menettämään ruokahalunsa.
Tutkijat ehdottavat, että anoreksialla on usein geneettinen taipumus.
Lapsilla, jotka ovat syntyneet perheisiin, joissa on ollut kroonisia sairauksia, kuten niveltulehdus, paksusuolentulehdus , munuaisten vajaatoiminta, maksakirroosi jne., on suurempi anoreksian riski kuin muilla.
Sinun tulisi arvioida lapsen kaloritarpeet päivässä tietääksesi kuinka paljon hän syö, vältä pakottamista syömään enemmän kuin hän tarvitsee. Jokainen vauva tarvitsee erilaisen määrän kaloreita riippuen kolmesta tekijästä: ikä, sukupuoli ja lapsen terveydentila.
Voit katsoa artikkelin " Ravintopyramidi 3-11-vuotiaille lapsille " tietääksesi kuinka monta kaloria lapsesi tarvitsee ja kuinka paljon ruokaa hänen tulee kuluttaa päivässä.
Anoreksiasta kärsivät lapset kasvavat usein hitaasti, heillä on alhainen vastustuskyky ja he ovat huolissaan vanhemmistaan. Jos sinulla on anoreksiasta kärsivä lapsi, katso nämä 8 vinkkiä lisätäksesi lapsesi ruokahalua:
Toimenpiteet, kuten uhkailu, rankaiseminen, moittiminen ja jopa hakkaaminen, pahentavat lapsen anoreksiaa.
Jos haluat harjoitella uusien ruokien esittelyä vauvallesi, tarjoa niitä aamiaiseksi. Tämä on aika, jolloin vauvasi on eniten nälkäinen ja voi olla valmis kokeilemaan uutta ruokaa. Kun vauva on valmis syömään, voit siirtää annoksen lounas- tai illallismenulle ja valmistaa seuraavan aamiaisen uuden ruoan.
Jokaisella aterialla tulisi olla vähintään yksi ruoka, josta vauva pitää, sillä se voi lisätä lapsen ruokahalua.
Anna lapsesi valita ruoka, jota hän haluaa syödä, kunhan se ei vahingoita lasta.
Kannusta lastasi syömään kaikki pöydällä olevat astiat, vaikka vain vähän jokaisesta.
Aseta lapsellesi sääntö, ettei hän syö mielivaltaisesti mitään ennen kuin on välipalojen ja aterioiden aika.
Noin 10–15 minuuttia ennen aterian alkua kerro vauvallesi, että on aika syödä.
Useimmat lapset haluavat matkia muiden tekoja. Siksi vanhempien tulee syödä ajoissa, olla lapsilleen hyvä esimerkki terveellisten ruokien syömisestä .
Se, että koko perhe kokoontuu riisitarjottimen ympärille ja syö iloisesti puhuen, auttaa vauvaa syömään herkullisemmin.
Jos lapsesi on nirso syöjä, jaa hänen ateriansa annoksiin ja ruoki häntä pikkuhiljaa säännöllisin väliajoin.
Voit antaa lapsellesi välipaloja, kuten jogurttia, hedelmiä, kakkuja jne., mutta niitä ei pidä syödä lähellä pääaterioita.
Se, että lapset juovat liikaa ennen syömistä ja sen aikana, saavat lapset tuntemaan olonsa kylläisiksi, eikä heillä ole enää kiinnostusta syödä.
Lisäksi sinun on rajoitettava vauvan maidon syöttämistä keskellä yötä, koska se vaikuttaa seuraavan aamun aamiaiseen.
Lapset rakastavat tehdä päätöksiä siitä, mitä he syövät. Keskustele lapsesi kanssa, mitä syöt seuraavalla aterialla ja valitse sitten tasapainoisen aterian ruokia.
Kannusta lastasi auttamaan sinua poimimaan vihanneksia, pesemään vihanneksia, sekoittamaan ruokaa ja kattamaan pöydän koko perheelle. Nämä asiat saavat vauvan haluamaan syödä ruokia, joita hän on auttanut valmistamaan.
Yksi asioista, jotka sinun on varmistettava, on, että lapsesi syömä ruoka on ravitsevaa. Vitamiineja ja kivennäisaineita ruokavalio voi myös edistää lapsen ruokahalu.
Esimerkiksi: Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkki voi auttaa stimuloimaan lasten ruokahalua. Sinkkiä sisältäviä ruokia ovat naudanliha, kana, kala ja monet tummanvihreät vihannekset.
Lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota joihinkin seuraavista seikoista lisätäksesi lapsesi ruokahalua:
Älä anna lapsesi käyttää puhelimia, leluja, lukea kirjoja/sarjakuvia, katsoa televisiota tai käyttää muita teknisiä laitteita syödessään.
Älä missään nimessä käytä ruokaa palkkiona välttääksesi psyykkisiä ongelmia, koska lapsen pitäisi syödä palkinto, ei siksi, että lapsi pitää siitä ruoasta tai se on terveydelle hyväksi.
Myös lasten fyysisen toiminnan puute voi johtaa anoreksiaan. Sinun tulisi rohkaista lastasi liikkumaan joka päivä. Jos mahdollista, käytä aikaa lapsesi kanssa treenaamiseen. Voit kävellä, hypätä narulla, pelata saalista, pelata jalkapalloa… lastesi kanssa. Aktiivisuus saa vauvan kuluttamaan paljon energiaa, joten vauva tuntee nälkää, syö paremmin ja voi paremmin.
Jos vauvasi on nuori, anna hänelle hierontaa. Tämä auttaa vauvan ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin ja rajoittaa ruoansulatuskanavan sairauksia ja auttaa lasta pysymään terveenä ja kasvamaan hyvin.
Älä aseta lapsellesi stereotypioita siitä, että karkkien, välipalojen tai pikaruoan syöminen on pahasta, vihannesten ja hedelmien syöminen on hyvästä. On tärkeää, että kerrot lapsellesi ymmärtämään, että ruuan syöminen on sitä, että elimistö saa riittävästi ravintoaineita. Vauvan tulisi syödä hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita ja lihaa, kalaa, palkokasveja...
Lapset voivat syödä perunalastuja, välipaloja, karkkeja… erityisissä tilaisuuksissa, kuten elokuvissa tai syntymäpäivillä.
Vitamiineilla ja kivennäisaineilla on tärkeä rooli kehon asianmukaisessa toiminnassa. Anoreksiasta kärsivien lasten ravintolisät täydentävät monia lasten kehitykselle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Mutta jos noudatat terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota vauvallesi, sinun ei tarvitse ottaa ylimääräisiä vitamiineja. Ja lisäravinteiden antaminen anoreksialapsille on määrättävä lääkärin määräyksestä.
Toivottavasti yllä oleva jakaminen tarjoaa enemmän hyödyllistä tietoa perheesi vanhemmuuden käsikirjaan, mikä auttaa sinua löytämään sopivia ratkaisuja anoreksialapsille.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
