Kuukautisista puhuminen lapsellesi antaa hänelle itseluottamusta kehittyä

Kuukautiskierron alkaminen on tytöille tärkeä tapahtuma. Jotkut vauvat hyväksyvät tämän normaalina, kun taas toiset ovat hämmentyneitä ja peloissaan. Riippumatta vauvasi reaktiosta, sinun tulee puhua hänelle kuukautisista oikeaan aikaan, jotta hän voi valmistautua paremmin.

Tytöt tai pojat ovat uteliaita ja ihmettelevät, milloin he alkavat tulla murrosikään, koska tässä iässä lapsen keho muuttuu paljon. Yksi tärkeimmistä tapahtumista tyttöjen murrosiän aikana on kuukautiskierron alkaminen. Sinun on ymmärrettävä kuukautiset, jotta voit selittää vauvallesi tarvittaessa.

Tietoa kuukautisista

Kuukautiset ovat merkki siitä, että tyttö voi tulla raskaaksi. 1990-luvulla tytöillä alkoivat kuukautiset 14-15-vuotiaana, mutta nykyään tämä ikä on pudonnut 10-14 ikävuoteen.

Kuukautiskierron aikana keho vapauttaa hormoneja, jotka auttavat hallitsemaan raskautta ja valmistautumaan siihen. Hormonit estrogeeni ja progesteroni stimuloivat endometriumin paksuuntumista. Muut hormonit stimuloivat munasolujen kypsymistä ja vapautumista noin kuukautiskierron päivänä 14.

Jos munasolu kohtaa siittiön ja hedelmöitetään, kestää noin 2–4 päivää kulkea munanjohtimia pitkin ja laskeutua kohdun paksuun, verisuonia sisältävään limakalvoon. Jos munasolu ei hedelmöity, estrogeenin ja progesteronin tasot laskevat, kohdun limakalvo irtoaa ja se poistuu kehosta kuukautisten aikana.

Kuukautiskierto kestää kuukauden ensimmäisestä päivästä seuraavan kuukauden ensimmäiseen päivään. Kierto kestää yleensä 28 päivää. Näet "punaisen valon" ilmestyvän noin 3-5 päivän kuluttua ja menetät noin 30-60 ml kuukautisnestettä jokaisesta henkilöstä ja kierrosta riippuen. Muutaman ensimmäisen vuoden aikana kuukautiskierrot ovat usein epäsäännöllisiä. Syklit voivat olla niin lyhyitä kuin 3 viikkoa tai jopa 6 viikkoa.

Ensimmäiset kuukautiset alkavat 1–2 vuoden kuluttua siitä, kun tytöillä on ilmaantunut murrosiän merkkejä, kuten rintojen kasvua, karvojen kasvua, pituutta ja muita käyriä. Lapsesi tulee viedä lääkäriin, jos hänellä ei ole kuukautisia 15 vuoden iän jälkeen tai 3 vuotta ensimmäisten murrosiän merkkien ilmaantumisen jälkeen.

Miksi sinun täytyy puhua vauvallesi kuukautisista

Vanhempien tulee opettaa lapsilleen tietoa kuukautisista. Lapset tarvitsevat näitä tietoja aina ennen murrosikää seuraavista syistä:

Anna lapsille tarvittavat tiedot. Tämä ei ainoastaan ​​lisää lapsen tietämystä, vaan antaa lapselle myös tietää, että vanhemmat ovat aina paikalla ja viihtyvät, kun he keskustelevat näistä arkaluonteisista asioista.

Lapset haluavat aina oppia kaiken vanhemmiltaan, joten sinun tulisi olla se, joka antaa lapsesi tietää, ennen kuin hän osoittaa murrosiän merkkejä.

Kun puhut lapsellesi kuukautisista, on hyvä idea välittää oikeaa tietoa, jotta hän ymmärtää ja varmistaa, ettei hän ymmärrä asiaa väärin.

Tyttöjen on myös tunnettava kuukautistuotteet, kuten tamponit ja tamponit, ja heidän tulee olla tietoisia siitä, että kuukautiset voivat joskus aiheuttaa vatsavaivoja.

Joskus ovulaatio voi tapahtua juuri ennen vauvan ensimmäisiä kuukautisia, ja munasolu hedelmöitetään, jos se kohtaa siittiön. Siksi sinun tulee kertoa lapsellesi varhaisista kuukautisista ja ehkäisytoimenpiteistä, jotta lapsi on tietoinen suojelevansa itseään välttäen valitettavia seurauksia aiheuttavaa uteliaisuutta.

Vinkkejä kuukautisista puhumiseen vauvan kanssa

Sekä vanhempien että lasten on vaikeaa ja kiusallista puhua tästä aiheesta. Tässä on muutamia tapoja tehdä keskusteluista helpompaa ja avoimempaa:

Löydä helposti ymmärrettäviä kirjoja tai videoita kuukautisista lapsesi katsottavaksi. Tämä tekee keskustelusta mukavampaa.

Keskustele lääkärisi kanssa tavoista puhua kuukautisista ja murrosiästä lapsesi kanssa.

Kerää kaikki kuukautistiedot, jotta vauvallasi on aina tarvittaessa viite käsillä.

Jos lapsesi kysyy kysymyksen, johon et tiedä vastausta, varaa aika, jolloin selvität tiedot ja vastaat siihen myöhemmin.

Yhdistä keskustelusi terveys- ja seksuaalikasvatustunteihin lapsesi koulussa. Pyydä lapsesi opettajalta lisätietoja näistä tunneista.

Luo ystävällinen ympäristö, jossa lapsesi voi esittää kysymyksiä. Voit puhua lapsesi kanssa tamponeja ostaessasi.

Jos kuulet lapsesi mainitsevan tietoja kuukautisista, kysy häneltä, mistä hän sai tiedon. Tämä on loistava tapa korjata lapsellasi mahdollisesti olevat väärinkäsitykset.

Ennen kuin viet vauvasi rutiinitarkastukseen, kerro hänelle, että lääkäri saattaa kysyä, onko hänellä kuukautiset. Voit käyttää tilaisuutta hyväksesi ja kysyä, onko lapsellasi kysyttävää kuukautisista.

Älä laita liikaa tietoa yhteen keskusteluun, mutta yritä jakaa se useisiin pieniin ja toistuviin keskusteluihin. Liian paljon tietoa kerralla hämmentää lapsia.

Lapsilla voi olla kysymyksiä kuukautisista hyvin aikaisin, mutta sinun tulee antaa vain lapsesi ikään sopivaa tietoa, jotta hän ymmärtää.

Selitä lapsellesi, että jokainen kehittyy eri tavalla. Tyttöjen ei tarvitse huolehtia, jos heidän vartalonsa muuttuu nopeammin tai hitaammin kuin ystävien.

Säilytä positiivinen asenne ja vältä antamasta lapsellesi huono vaikutelma, kun puhut kuukautisistasi. Selitä, että kuukautiset ovat luonnolliset ja ihanat, koska ne merkitsevät tytön äitiyttä.

Usein kysyttyjä kysymyksiä kuukautisista

Sekä pojat että tytöt tuntevat uteliaisuutta ja ihmettelevät nähdessään kehossaan outoja muutoksia. Katso alla oleva vastaus vastataksesi lapsesi puolesta:

Miksi tytöillä on kuukautiset? Murrosikäisillä pojilla on syvempi ääni ja ne alkavat kasvattaa partaa. Ja tytöillä tulee kuukautiset. Kuukautiset johtuvat kohdussa tapahtuvista muutoksista, jotka ovat tytöillä, mutta pojilla ei.

Saako vauvani kuukautisia loppuelämänsä ajan? Ei, nainen käy läpi vaihdevuodet 45–51-vuotiaana. Vaihdevuosien jälkeen hän ei voi enää tulla raskaaksi.

Kuinka kauan kuukautiset kestävät ja kuinka paljon verta vauva menettää? Kuukautiskierto kestää henkilöstä riippuen 3 päivästä viikkoon. Kuukautiskierto voi olla pieni, kohtalainen tai paljon, mutta vauva menettää noin 30-60 ml verta kuukautiskierrosta riippuen.

Pitäisikö minun käyttää tamponeja vai tamponeja? Voit valita, minkä kanssa tunnet olosi mukavaksi. Tamponien käyttö voi olla vaikeaa alkuvuosina, kun lantio ja emätin ovat vielä kehittymässä. Yleensä tytöt valitsevat tamponit varhaisvuosina ja vaihtavat tamponeihin vanhempana ollakseen mukavampia (muista, että tamponin käytölle ei ole ikärajaa). Jokaisessa tamponilaatikossa on ohjeet ja ne tulee lukea huolellisesti. Vaikka tamponien käyttö voi olla aluksi vaikeaa, harjoittelun myötä siitä tulee helpompaa. Vauvan tulee rentoutua ja aloittaa pienellä tamponilla, jotta se on helpompi asettaa emättimeen.

Pitääkö tyttöjen lopettaa urheilu tai uinti kuukautisten aikana? Lapset saavat tehdä mitä haluavat tavalliseen tapaan. Voit valita tamponin, jos haluat mennä uimaan.

Mikä on toksisen shokin oireyhtymä? Tämä on harvinainen mutta vakava bakteeri-infektio, joka liittyy tamponin käyttöön . Lapsesi voi helposti estää sen vaihtamalla tamponeja usein ja käyttämällä hyvän imukykyisiä tamponeja. Vauvan on myös vaihdettava tamponit 4 tunnin välein tai useammin, jos kuukautiset ovat raskaat.

Aiheuttaako kuukautiset aina vatsakipua? Koliikki on suuri ongelma joillekin tytöille, mutta monilla ei ole sitä ensimmäisten 1-2 vuoden aikana. Vatsakipu kestää yleensä vain muutaman päivän. Joskus lämpimän veden levittäminen tai lämpimässä kylvyssä ottaminen voi auttaa lievittämään epämukavuutta. Lapsesi voi myös harjoitella syvää hengitystä ja harjoittaa. Jos vauvasi vatsa on hyvin sekava, voit ottaa reseptivapaata lääkettä, kuten Panadol,  Advil tai Motrin. Päivän tai kahden kuukauden koliikit ovat melko yleisiä, mutta jos kipu vaikuttaa lapsesi opiskeluun tai lepoon, sinun on mentävä lääkäriin.

Mikä on premenstruaalinen oireyhtymä? Premenstruaalinen oireyhtymä sisältää fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, kuten mielialan vaihteluita, lihasjännitystä, turvotusta ja rintojen kipua, joita voi esiintyä ennen kuukautisia. Jotkut tytöt eivät koe tätä oireyhtymää. Jotkut vauvat kokevat tämän oireyhtymän vasta ensimmäisen 1-2 vuoden jälkeen. Jos lapsellasi on näitä oireita, anna hänen levätä, harjoitella ja syödä terveellisesti.

Pitääkö tyttöjen suihkuttaa tai käyttää deodoranttia kuukautisten aikana? Ei. Itse asiassa douching voi lisätä infektion mahdollisuutta, koska se häiritsee bakteerien tasapainoa emättimessä.

On erittäin tärkeää antaa lapsille oikeaa ja asiaankuuluvaa tietoa kuukautisista. Olen matkalla kohti aikuisuutta ja tarvitsen sinua aina rinnallani. Varaa aikaa valmistaaksesi lapsesi siirtymään murrosikään mukavasti.