Kerro kuinka valmistat viileää vesimelonisiirappia vauvallesi

Muutaman yksinkertaisen vaiheen avulla voit valmistaa heti viileän vesimelonisiirapin, joka auttaa vauvaasi hälventämään kesän lämpöä. Mitä odotat oppimatta valmistamaan superyksinkertaista vesimelonisiirappia aFamilyToday Healthilta.

Kuumina kesäpäivinä lasillisen vesimelonijääsiirappia nauttiminen on ihanaa. Tiedätkö kuitenkin kuinka tehdä herkullista vesimelonisiirappia aivan kuten kaupassa vauvallesi?

Jos ei, opi seuraava erittäin yksinkertainen vesimelonisiirappiresepti aFamilyToday Healthilta. Tämä on varmasti erittäin mielenkiintoinen ja siisti ruokalaji, jota vauvasi rakastaa.

Vesimelonin edut lasten terveydelle

Pienille lapsille vesimeloni on erittäin terveellinen hedelmä. Vesimeloni sisältää monia tärkeitä ravintoaineita, kuten:

Lykopeeni: Antioksidantti, joka on erittäin hyödyllinen sydämen terveydelle, luille ja auttaa estämään syöpää .

A-vitamiini: Erittäin hyvä ravintoaine silmille ja iholle.

B1-vitamiini: Auttaa kehoa imemään ruokaa ja muuttamaan sen energiaksi.

B6-vitamiini: Sillä on infektiota estävä vaikutus.

C-vitamiini: parantaa immuunijärjestelmää, ehkäisee sairauksia.

Sitrulliini: Aminohappo, joka voi parantaa verenkiertoa ja on erittäin hyödyllinen sydämen terveydelle.

Erityisesti 100 g vesimelonia sisältää 91,45 g vettä. Tämä todistaa, että vesimeloni on erinomainen veden lähde keholle. Kun lapsesi tuntee janoa, voit antaa hänelle kokonaan muutaman palan jäähdytettyä vesimelonia janon nopeasti sammuttamiseksi. Lisäksi vesimelonin vesimäärä auttaa myös poistamaan myrkkyjä.

Lisäksi tämän päivän kaltaisina kuumina kesäpäivinä pienet lapset ovat erittäin herkkiä joillekin yleisille sairauksille heikon vastustuskyvyn vuoksi. C-vitamiinipitoisten ruokien lisääminen voi osittain auttaa lisäämään elimistön vastustuskykyä .

Vesimelonissa C-vitamiinin määrä on 10 % ravintokoostumuksesta. Siksi tämän hedelmän säännöllinen lisääminen lapsen ruokavalioon auttaa vahvistamaan vauvan immuunijärjestelmää. Paitsi, että C-vitamiini myös suojaa lapsen kehoa hapettumiselta ja vapailta radikaaleilta.

Jos syötät lapsellesi vesimelonia säännöllisesti, hän voi saada terveyshyötyjä, kuten:

Jäähdytä kehoa, karkoita kesän lämpöä

Estä astma

Verenpaine vakaa

Paranna ja tehostaa ruoansulatuskanavan toimintaa

Pitää kehosi hydratoituna

Lievittää lihaskipuja

Pitää ihon terveenä ja kiiltävänä

Vesimelonilla on lykopeenipitoisuuden ansiosta tulehduksia estäviä ominaisuuksia. Tämä ravintoaine toimii myös antioksidanttina, mikä auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja kehossa.

Vesimelonin syöminen voi olla erittäin terveellistä. Älä kuitenkaan käytä väärin tätä hedelmää ja syötä sitä lapsille tiheällä taajuudella. Vaikka vesimelonin sokeripitoisuus on vain 5 %, niistä saadaan jopa 250 kcal/kg melonia. Joka päivä sinun tulisi antaa lapsellesi vain noin 2-3 palaa vesimelonia ja rajoittaa syömistä yöllä, jotta veren insuliinitaso ei nouse, mikä johtaa painonnousuun.

Lisäksi lapset, jotka syövät liikaa vesimelonia, voivat sairastua ja kokea joitain sivuvaikutuksia, kuten:

Pahoinvointi

Oksentaa

Ilmavaivat

Ripuli

sulamaton…

Paljastetaan, kuinka valita oikea vesimeloni herkullisen vesimelonisiirapin valmistamiseksi vauvallesi

Kuumina kesäpäivinä, kuten tänään, vesimeloni on usein "sesonkiaikana", joten se on herkullisempaa kuin muina vuodenaikoina. Kuitenkin, jos et "tiedä" tapoja valita vesimeloni alla, sinun on vaikea valita tuoreimpia meloneja.

Kun ostat vesimelonia siirapin valmistamiseksi vauvallesi, sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin:

Mitä pienempi varsi ja säkä, sitä ohuempi kuori, sitä makeampi ja vanhempi meloni. Meloni, jolla on suuri varsi, on nuori meloni.

Melonilla on pyöreä muoto, pää ja häntä sopivat herkulliselle melonille, jolla on korkea kypsyys; melonit, joilla on isopää ja pieni häntä (kuten ylösalaisin päärynä), eivät ole herkullisia, usein eivät kypsiä.

Kannattaa valita kirkkaanvihreä hedelmä, joka näyttää tummanvihreältä, ei valkoiselta tai harmaalta.

Melonin nupin tulee olla syvästi kovera.

Kypsillä meloneilla on kirkkaat, tasaiset ja kiiltävät kukkakuviot kuoren pinnalla.

Melonia koskettaessa tulee pehmeä tunne, ei ulkonemia, karkea, ei pieni villi on erittäin kypsä meloni. Käsi tuntuu, että melonin kuori on pehmeä, kypsymätön tai vanha kypsä meloni.

Koputtaa melonia varovasti kädellä, jos se antaa "pumpun" äänen, meloni on kypsä, jos se pitää terävän äänen, se on kypsä meloni, jos se pitää "podium" ääntä, meloni on ylikypsä. olla tyhjä.

Verrattuna kahteen samankokoiseen meloniin, painavampi on vanhempi, herkullisempi ja mehevämpi, vaalea hedelmä on kuohkeaa eikä maukasta.

Kuljetuksen aikana meloni on asetettava kyljelleen murskaantumisen välttämiseksi.

Kerro äidille, kuinka vauvoille tehdään vesimelonisiirappia viilentämään kesäpäiviä

Valmista vesimelonisiirappi vauvallesi:

Vesimeloni: 700 g

Sitruuna: 2

Sokeri: kohtalainen määrä

Hunaja: 30 ml (halutessasi)

Vesi: 160 ml

Jäätä

Blenderi, lusikka, siivilä, kulho (kuppi)…

Tehdä:

Osta vesimeloni, pese, poista iho, ota vain punainen liha. Leikkaa pieniksi paloiksi, poista siemenet.

Laita vesimeloni tehosekoittimeen, sekoita tasaiseksi.

Suodata jauhettu seos siivilällä jäännösten poistamiseksi, ota vain vesi.

Sokeri sekoitetaan veteen ja laitetaan sitten liedelle kiehumaan, vettä vastaava määrä sokeria suhteessa 1:1,5 (koska vesimeloni on myös suhteellisen makeaa). Ennen liedelle asettamista, sinun tulee sekoittaa syömäpuikoilla, kunnes sokeri on täysin liuennut, jotta se ei pala. Sokerivesiliuos kiehuu, sammuta liesi, anna jäähtyä.

Lisää sitten vesimelonimehu, sokerivesi ja sitruunamehu yhdessä. Voit lisätä sokerisiirappia ja sitruunaa hitaasti yksitellen säätääksesi makeutta haluamallasi tavalla.

Voit myös korvata sokerin hunajalla tai makeutetulla maidolla, mutta sokerisiirapin määrää on säädettävä niin, ettei se ole liian makeaa.

Siten vesimelonisiirappi on valmis vain muutamalla yksinkertaisella vaiheella. Kun siirappi on valmis, voit laimentaa sitä pienellä määrällä vettä ja lisätä sitten muutaman jääkuution, jotta vauva voi nauttia. Jos ei, voit käyttää tätä vesimelonisiirappia valmistaaksesi vauvallesi viileän vesimelonisiirapin seuraavan reseptin mukaan:

Kaada yllä oleva seos 20 x 30 cm vuokaan (älä täytä, kaada vain 2/3), peitä leivinpaperilla ja laita pakastimeen.

30 minuutin kuluttua ota se pois ja raaputa seosta haarukalla, kunnes se muuttuu kuohkeaksi. Sitten laitat lautasen takaisin pakastimeen. Sinun on suoritettava tämä toimenpide vähintään kolme kertaa, 30 minuutin välein otat sen pois ja käytät sitä haarukalla raaputtamaan sitä!

Peitä ja laita pakastimeen vielä muutamaksi tunniksi. Kun käytät, kaavi vesimelonijäätelö lasiin, koristele mintunlehdillä, vesimelonipalloilla, vadelmilla, mansikoilla tai sitruunankuorella tehdäksesi ruoasta kauniimman ja vauvasi nautinnollisen.

Jos et käytä kaikkea, voit laittaa vesimelonisiirapin puhtaaseen pulloon, jossa on tiivis kansi ja käyttää sitä koko päivän.

Joitakin huomautuksia, kun annetaan lapsille vesimelonisiirappia, syö vesimelonia

Tässä on muutamia huomautuksia, jotka sinun tulee muistaa, kun annat vesimelonisiirappia lapsellesi:

Älä anna vesimelonisiirappia lapsille ennen ateriaa ja heti sen jälkeen, jotta ruuansulatusnesteet eivät laimenne.

Älä syö vesimelonia illalliseksi. Vesimelonin fruktoosi lisää ruokahalua ja nostaa verensokeria.

Älä anna lapsellesi vesimelonisiirappia, jos hän kärsii sairauksista, kuten vatsakivuista , flunssasta , diabeteksesta , munuaisten vajaatoiminnasta, suuhaavoista jne.

Yllä olevalla yksinkertaisella vesimelonisiirapin valmistustavalla voit antaa lapsellesi herkullisen ruoan, jossa on viileää makeutta, kauniin punaisen värin sekoitettuna miedon happamaan sitruunan makuun. Varmasti tämä juoma saa vauvasi äärimmäisen innostuneeksi ja samalla antaa hänelle suurta vastusta ja runsaasti energiaa nauttiakseen oppimisesta ja leikkimisestä koko päivän.