Imetät, ja julkinen imettäminen on joskus väistämätöntä, mutta se voi saada sinut hämmentyneeksi, kun et tiedä mitä tehdä.
Sinun kaltaiset ensiäidit ovat usein ujoja imettämisestä julkisilla paikoilla . Tunnet häpeää ja usein huolehdit siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Jos olet tässä pulassa , liity aFamilyToday Healthiin seuraamaan ja jakamaan alla muutamia hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat sinua voittamaan häpeän ja mukavuuden tunteen, kun imetät julkisesti.
Jos aiot mennä ulos vauvan kanssa pitkäksi aikaa, valmista esineitä, kuten pyyhkeitä, paitoja ... ruokkiaksesi vauvasi mukavasti julkisilla paikoilla. Kuvittele kohde ja mieti, missä imetät. Jos menet kauppakeskukseen, voit imettää vauvaasi kahvilassa, vain naisille tarkoitetussa tilassa tai hoitohuoneessa. Ravintola-alueella kannattaa valita piilonurkkaus ja harvat ihmiset näkevät olevansa mukavat. Jos vierailet jonkun kotona, pyydä häntä valmistamaan sinut oikeaan tilaan.
Jos olet uusi vauvallesi ja olet uusi imettämisessä, älä mene ulos yksin. Voit pyytää tukea perheenjäseniltä, kuten äidiltä, siskolta, aviomieheltä tai ystävältä tai keneltä tahansa, jonka uskot sopivan. Nämä ihmiset auttavat sinua löytämään oikeat paikat imettämiseen julkisilla paikoilla ja auttavat sinua tuntemaan olosi turvallisemmaksi.
Kun olet kotona, voit käyttää mitä tahansa vaatteita. Kun lähdet ulos, sinun tulee valita sopiva asu, jolla imetät helposti, kun vauva tarvitsee. Jotkut naiset haluavat käyttää löysää T-paitaa, joka voidaan helposti vetää ylös ruokkiakseen vauvaaan julkisesti. Samaan aikaan jotkut muut naiset käyttävät vaaleita takkeja, jotta ne eivät paljasta liikaa lihaa. Toiset haluavat käyttää paitaa avatakseen napin helposti. Minkä tahansa asun valitsetkin, valitse tummat värit, jotta et houkuttele ympärilläsi olevien ihmisten katseita ja naamioi helposti imetyksen aiheuttamat tahrat.
Imetät ja jos valitset väärät rintaliivit, lukituksen avaaminen kestää kauan. Tämä saa sinut helposti häpeään ja nolostumaan. Valitse helposti avattavat rintaliivit. Sinun tulee valita rintaliivit, jotka on suunniteltu erityisesti imettäville äideille. Kun käytät tämän tyyppisiä rintaliivejä, sinun tarvitsee vain harjoitella muutaman kerran hallintaan.
Kun imetät, tunnet liikaa ihoa ihollasi. Tämä saa sinut tuntemaan häpeää ja ahdistusta. Olitpa ahdistunut tai et, yritä katsoa peiliin imetyksen aikana nähdäksesi, mitkä kehosi osat ovat alttiina, ja löydä tapoja korjata tämä, kun imetät julkisesti. Tällä tavalla olet itsevarmempi ja tunnet olosi vähemmän kiusallisemmiksi, kun imetät ulkona.
Jos tunnet olosi epämukavaksi julkisella paikalla, peitä olkapäät vauvalla huivilla. Tämä saa kuitenkin joskus vauvan tuntemaan olonsa epämukavaksi. Siksi sinun tulee yrittää tehdä tämä ensin kotona, jotta näet, kuinka lapsesi reagoi ja tekee oikean säädön.
Kun vauvasi on lähellä, voit helposti arvata, milloin vauvasi tarvitsee ruokintaa . Jos lapsellasi on nälän merkkejä ulkona lähdettäessä, sinun tulee nopeasti järjestää imetys vauvan tarpeiden mukaan. Jos ei, vauvasi on nirso ja joudut kohtaamaan paljon vaikeuksia lohduttaa pientä enkeliä. Paitsi, että tämä herättää myös monien muiden huomion tai saa kaikki heidän ympärillään tuntemaan olonsa epämukavaksi, koska vauva itkee tai huutaa.
Kun etsit tilaa imettämiseen, valitse paikka, joka on hiljainen ja jossa on vähän ihmisiä. Tämä saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi ja helpommaksi. Jos sinulla on läheinen mukanasi, voit pyytää häntä seisomaan ja suojaamaan häntä. Jos et löydä oikeaa kohtaa, älä yritä katsoa ympärillesi vauvasi itkeessä, vaan valitse mukava paikka ja imetä. Loppujen lopuksi vauvasi tarpeet ovat edelleen tärkein prioriteettisi.
Joskus kestää kauan ennen kuin vauva tarttuu rintaan. Tämä paljastaa äidin lihalleen jonkin aikaa. Sillä välin voit yrittää kävellä huoneen nurkkaan ja kääntää selkäsi, kun vauva pystyy tarttumaan nänniin. Jos tämä ei auta, yritä peittää rinnat ja vauva huivilla, kunnes vauva löytää nännit.
Jos valitsemassasi paikassa ei ole paljon tukea, yritä saada kaikki tarvitsemasi valmiina tuntemaan olosi mahdollisimman mukavaksi imetyksen aikana. Tällä tavalla tunnet olosi turvalliseksi ja retkistäsi vauvan kanssa tulee paljon hauskempaa.
Jos joku katsoo sinua ärsyttävin tai uteliaisin silmin, älä epäröi tai panikoi. Katso heitä silmiin ja hymyile. Imetys on erittäin tärkeää, eikä siinä ole mitään vikaa. Joten älä välitä muiden ihmisten katseista, vaan pysy rauhallisena. Luottavainen imetysasenteesi voi helpottaa asioita.
Jos imetät julkisesti ja valitettavasti joku tulee mukaan, käske mennä muualle imemään. Älä panikoi, julkinen imetys on laillista useimmissa maissa, eikä kukaan saa häiritä sinua, kun teet sitä. Jos joku pyytää sinua tekemään niin, kerro hänelle laista.
Julkisella paikalla, koska halutaan välttää kaikkien huomio, jotkut äidit valitsevat usein wc: n imetykseen. Sinun ei kuitenkaan pidä tehdä niin. Oletko koskaan syönyt wc:ssä? Jos ei, niin miksi minun täytyy pakottaa tämä vauva kärsimään? Joten vaikka joku ehdottaisi sinua tekemään tämän, älä kuuntele.
Kun imetät julkisesti, vaikka yrität olla huomaamatta sitä, joskus muiden arvostelut voivat satuttaa sinua. Voit kokeilla seuraavia tapoja vähentää tätä:
Tunne empatiaa heidän ilmeensä tai toimintansa kanssa ja hanki toinen henkilö ymmärtämään ongelmasi. Tämä muuttaa heidän ajatuksensa.
Jos tuntematon käyttäytyy töykeästi, vaihda keskustelun aihetta tai pyydä jotakuta apua.
Jos henkilö on hyvä kuuntelija, perustele imettämistä.
Hymyile ja pidä hauskaa. Jokainen voi ymmärtää viestisi.
Imetyksen aikana kuulet sivuäänen, jotakuinkin: "Katsoen toisen siskon imettävän, en enää tee mieli syödä." Älä kiinnitä tähän huomiota, vaan ajattele, että pieni enkeli on tärkein asia ja imetys on ehdottomasti kunnioituksen arvoinen. Joten sinun ei pitäisi koskaan hävetä tätä.
Voit ajatella asiaa myös toiseen suuntaan, kuten imetys on tapasi vaikuttaa ihmisiin ja auttaa heitä ymmärtämään imetyksen tärkeyden. Jätä huomioimatta muiden ajatukset ja teot ja säilytä optimistinen asenne.
Kun menet ulos, yritä pysyä rauhallisena ja imettää kaikella rakkaudella. Tämä tekee retkistäsi ja vauvan matkasta nautinnollisempaa.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
