Mitä hyötyä on imettäville äideille?
Sen lisäksi, että vauvoille annetaan mahdollisuus nauttia arvokkaasta ravinnosta, mitä muita jännittäviä etuja imettävät äidit voivat saada?
5 vinkkiä kaksosten imettämiseen
Vauvojen hoitaminen imetyksen aikana tekee monista naisista väsyneitä ja masentuneita johtuen monista ongelmista, kuten utaretulehduksesta, tukkeutuneista maitotiehyistä, maidon puutteesta... Jos sinulla on kaksoset ja 2 vauvaa, älä huolehdi liikaa, vaan opi heti seuraavat asiat 5 vinkkiä kaksosten tehokkaampaan imettämiseen.
Kaksosten imettämistä pidetään vaikeana tehtävänä, varsinkin jos olet raskaana ensimmäistä kertaa. Onko äidillä tarpeeksi maitoa kahden vauvan syöttämiseen samanaikaisesti? Etsitään vastaus alla olevasta artikkelista.
1. Sinulla on edelleen tarpeeksi maitoa vauvoillesi
Äidin keho tuottaa enemmän maitoa, jotta hänellä on tarpeeksi maitoa imetykseen. Joten olipa sinulla kaksoset tai kolmoset tai sinun täytyy ruokkia useita vauvoja samanaikaisesti, kehosi voi silti tuottaa ja erittää enemmän maitoa vastatakseen vauvojen tarpeisiin. Sinun täytyy ottaa enemmän energiaa ja vettä kuin äidit, joilla on vain yksi vauva. Siksi sinun tulee noudattaa täysipainoista ja terveellistä ruokavaliota varmistaaksesi, että kehosi pystyy tuottamaan riittävästi maitoa.
2. Syötä vauvat samaan aikaan
Useimmat asiantuntijat suosittelevat, että äidit, joilla on kaksoset tai kolmoset, imettävät vauvojaan samaan aikaan. Jos imetät vuorotellen, vauvat pyytävät ruokkia vuorotellen. Jos sinulla on kaksoset, voit ruokkia niitä molempia samanaikaisesti pitämällä molempia pallohalausasennossa tai kehtolaulussa asettamalla ne jalat ristiin. Voit myös pitää yhtä vauvaa kehtolaulussa, toista pallohalauksessa.
3. Vaihtele rintaa jokaisen vauvan kanssa
Vuorotteleva rintojen vaihto jokaisen vauvan kanssa antaa vauvoille mahdollisuuden ruokkia molemmin puolin. Jos toinen vauva imee enemmän kuin toinen, vuorotellen imetys auttaa tasapainottamaan molemmissa rinnoissa tuotetun maidon määrää.
4. Anna vauvallesi ylimääräistä maitojauhetta
Jos sinulla on kolmosia tai enemmän, sinun on annettava vauvallesi ylimääräistä maitoa saadaksesi kaikki hänen tarvitsemansa ravintoaineet. Voit imettää ja pulloruokkia kahta vauvaa samanaikaisesti, sitten vuorotellen niin, että kaikki vauvat imetetään ja pulloruokitaan, missä niitä imetetään useammin. vauvojen aika pulloruokinnassa.
5. Tuen etsiminen muilta
Usein väsyt muutaman viikon imetyksen jälkeen, kun taas vauvasi hoidontarve kasvaa ajan myötä. Voit pumpata rintamaitoa pulloon, jotta vauvan isä voi imettää yöllä. Sinun tulee myös pyytää ystäviä tai perhettä auttamaan kotitöissä, kuten ruoanlaitossa ja lastenhoidossa. Voit myös hakea apua ja tukea synnytyslääkäriltäsi, sairaanhoitajaltasi, piikalta tai keneltä tahansa muulta, joka voi auttaa.
Moninkertaisena raskaana oleminen on kovaa työtä, synnytys ja vauvojen hoitaminen samanaikaisesti on vielä vaikeampaa. Anna äitiyden onnen ja rajattoman rakkauden lapsia kohtaan kuitenkin auttaa sinua tämän vaikean ajan yli. Ota yhteyttä lääkäriin, neuvonantajaan ja ravitsemusterapeuttiin, jos sinulla on kysyttävää.
Vertaa korviketta ja rintamaitoa tehdäksesi oikean valinnan lapsellesi
Oletko palaamassa töihin äitiysloman jälkeen ja mietit, jatkatko äidinmaidonkorvikkeen vai rintamaidon syöttämistä? aFamilyToday Health tarjoaa vertailun korvikkeen ja äidinmaidon välillä auttaakseen sinua tekemään oikean valinnan.
Ravinto vauvoille
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi vauvojen ravintoa jokaisen jakson aikana, jotta voit huolehtia heistä parhaalla tavalla.
Milloin vauva voi pitää pulloa yksin?
Milloin vauvani voi pitää pulloa yksin? Jotkut vauvat voivat tehdä tämän 6 kuukauden iässä, mutta myös vauvat 10 kuukauden iästä alkaen, mutta älä huoli!
Kuinka imettää äidinmaidonkorviketta yhdistettynä äidinmaitoon?
Imetys on paras vaihtoehto. Joissakin tapauksissa sinun on kuitenkin ruokittava vauvan korviketta yhdessä rintamaidon kanssa, jotta vauva kehittyy täysin.
8 tapaa harjoitella pulloruokintaa
aFamilyToday Health - Vauvojen vanhetessa äidit voivat rajoittaa imetystä pulloruokimalla. Kuinka asiantuntijat jakavat 8 tehokasta tapaa harjoitella pulloruokintaa äideille!
Milloin vauvan tulisi syödä maitotuotteita?
Maitotuotteet, kuten jogurtti, lehmänmaito, juusto, tuovat monia etuja lasten terveydelle. Siksi anna lapsellesi näitä ruokia.
3 suosittua äidinmaidonkorviketta
aFamilyToday Health tarjoaa perustiedot kolmesta suositusta maitojauhetyypistä, mikä auttaa sinua valitsemaan oikean maidon vauvasi tarpeisiin.
Tiedätkö kuinka vieroittaa vauvasi äidinmaidosta?
aFamilyToday Health opastaa sinua vieroittamaan vauvasi äidinmaidosta, oikeaan vieroitusaikaan sekä vinkkejä vauvan vieroitusongelmien ratkaisemiseen.
Pulloruokittujen vauvojen hampaiden reikiintymisen hoito ja ehkäisy
Hampaiden reikiintymisen merkkien havaitseminen pulloruokituilla vauvoilla auttaa äitejä suojaamaan vauvan hampaita paremmin hammaskarieksen hoidolla ja aFamilyToday Healthin ehkäisytoimenpiteillä.
Onko sinun huolehdittava monista hikkauksista?
Vauvojen hikka on melko yleistä. Vaikka ei vaarallista, mutta vauvan hikka saa monet vanhemmat järkyttymään.
Mitä sinun tulee tietää ruokkiessasi 1-3 kuukauden ikäistä vauvaa?
Juoko vauvasi tarpeeksi maitoa? Kuuntele aFamilyToday Healthin jako, niin tiedät lapsen ravinnon ja oikean ajan esitellä kiinteät ruoat.
11 pulloruokinnan etua
Vauvat tarvitsevat ravintoa maidosta normaaliin kasvuun. aFamilyToday Health jakaa kanssasi 11 pulloruokinnan etua.
Ravinto alle 1-vuotiaille vauvoille: tiesitkö?
Saadaksesi vastaukset kysymyksiisi, kun tulet ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 1-vuotiaiden vauvojen ravinnosta!
5 vinkkiä kaksosten imettämiseen
Vastasyntyneen vauvan hoitaminen imetyksen aikana tekee monista naisista väsyneitä ja masentuneita, koska esiintyy monia ongelmia, kuten utaretulehdus, tukkeutuneet maitotiehyet, vauva ei saa tarpeeksi maitoa...Jos sinulla on kaksoset 2 Älä huolehdi liikaa vauvastasi, mutta Opi välittömästi seuraavat 5 vinkkiä kaksosten imettämiseen tehokkaammin.
Mikä estää vauvoja lihomasta?
aFamilyToday Health kertoo erityisistä syistä, miksi vauvat eivät lihoa, jotta voit tarkistaa, kuuluuko vauva johonkin näistä luokista.
Vaihda vauvasi juomasta maitoa juomakuppeihin
Kupista juomisesta on enemmän hyötyä kuin uskotkaan. Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville oikean ajankohdan ja kuinka kouluttaa vauvasi juomaan maitoa kupista.
Miten isä auttaa äitiä hoitamaan lasta?
aFamilyToday Health - Hyvää jakamista siitä, että isät voivat yrittää auttaa vaimojaan vähentämään vaikeuksiaan pienten lastensa hoitamisessa ja auttaa heitä pääsemään lähemmäksi lapsiaan.
Väärinkäsitykset imetyksestä
Pulloruokitut vauvat eivät halua imettää, rintaruokitut vauvat ovat älykkäitä jne. ovat imetyksen käsitteitä. Onko tämä tieto oikein?
Perusvaiheet, jotka auttavat äitejä harjoittelemaan pulloruokinta onnistuneesti
aFamilyToday Health - Kiireinen nykyelämä tekee äideille mahdotonta imettää säännöllisesti. Yksi tärkeimmistä vaihtoehdoista on pulloruokinta.
Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
42 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
12 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
21 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
35 kuukautta
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Kuinka määrittää vauvasi kaloritarpeet
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.