Vihaako vauvasi vihannesten syömistä? Yritätkö kaikkesi saadaksesi vauvasi syömään, mutta se ei silti auta? Jos olet tässä tilanteessa, seuraa seuraavaa aFamilyToday Healthin jakamista .
Itse asiassa, kun lapset ovat 2-3-vuotiaita, he alkavat vastustaa useimpia vihanneksia. Jos äiti keittää vihanneksia ateriaa varten, vauva työntää lautasen sivuun. Jos kuitenkin lisäät vihanneksia vauvan suosikkiruokiin tai esittelet ne hauskalla tavalla, ehkä vauvasi yrittää. Tässä on joitain hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat äitejä kohtelemaan vauvansa "laiskoja" vihanneksia.
Älä pakota lastasi syömään vihanneksia tai ruokia, joista hän ei pidä. Huutaminen ja pakottaminen saa vauvan syömään huonosti ja johtaa helposti anoreksiaan. Pakottamisen sijaan rohkaise vauvaasi syömään vähemmän ja valitse omien mieltymystensä mukaan. Jos vauva kieltäytyy syömästä, älä ole vihainen. Lisäksi äitien tulisi säännöllisesti keittää erilaisia uusia vihanneksia herättääkseen uteliaisuuden tunteen vauvaa kohtaan.
Voit pilkkoa juurekset, kuten porkkanat, tomaatit..., keittää ne pehmeiksi ja sekoittaa sitten rasvaisiin, rasvaisiin kastikkeisiin, kuten majoneesiin, maapähkinävoitiin jne. valmistaaksesi välipaloja vauvallesi. Yksikään vauva ei voi vastustaa tätä ruokaa. Vauvan on kuitenkin helppo tukehtua tämä ruoka, joten sinun tulee tarkkailla, milloin vauva syö.
Äiti, ole hyvä ja lisää vihanneksia joihinkin ruokiin, joista lapset usein pitävät, kuten mehut, virvoitusjuomat, pasta, vuoat, kastikkeet, piirakat... Voit lisätä joitain makuja, kuten voita, valkosipulia peittääksesi vihannesten maun.
Joskus vauva kyllästyy aterioihin. Siksi hauskojen muotojen luominen stimuloi vauvasi ruokahalua. Käytä työkaluja kukkien, tähtien, eläinten leikkaamiseen... sipulien muotoilemiseen. Voit kokeilla tehdä söpö voileipänaama käyttämällä oliiveja silmiin, tomaatteja korviin, porkkanoita nenään ja paprikaa viiksiin. Tai yksinkertaisesti leikkaat vihannekset pieniksi paloiksi ja asettelet ne kauniisti lautaselle, jolloin muodostuu värikäs ruokalaji.
Lapset rakastavat usein ruokia, joissa on kastikkeita. Siksi voit pilkkoa vihanneksia ja antaa vauvan upottaa ne erilaisiin kastikkeisiin, kuten maapähkinävoi, jogurtti, juusto... Aluksi vauva kieltäytyy, mutta vähitellen hän pitää siitä.
Vauvasi yrittää syödä lautasen makaronia juustolla, mutta sinä tuot hänelle lautasen parsakaalia, mikä järkyttää häntä. Jos äiti kuitenkin antaa vauvan pelata peliä ja siinä pelissä vauva esittää Triceratops-dinosauruksen roolia, hänen täytyy syödä paljon vihreitä vihanneksia voittaakseen tyrannosaurusten, vihanneksista tulee paljon houkuttelevampia. Ruoan yhdistäminen asioihin, joista vauvasi pitää, saa hänet unohtamaan vihannesten maun. Lisäksi mielenkiintoisten nimien antaminen tekee kasvisruoasta vähemmän tylsää.
Vie lapsesi koulun jälkeen ostamaan vihanneksia ja anna hänen valita vihannekset, joista hän pitää. Vauvasi voi valita kirkkaan punaisen tomaatin, kesäkurpitsan tai munakoison ja pyytää sinua valmistamaan heille näistä kasviksista valmistettuja ruokia. Jos mahdollista, harjoittele puutarhanhoitoa ja opeta häntä kasvattamaan suosikkivihanneksiaan.
Tämän ikäiset lapset ovat usein hyvin luovia. Joten, jos mahdollista, anna lapsesi osallistua vihannesten valmistukseen. Voit pyytää lastasi poimimaan vihanneksia, pesemään mukulat ja prosessoinnin aikana voit ehdottaa kokeiltavaksi.
Luo kannustin kannustamaan vauvaasi syömään vihanneksia, kuten lupaamalla hänelle, että annat hänelle suklaata tai jälkiruoan, jota hän rakastaa. Tämä rohkaisee vauvaa syömään kaikki vihanneksensa. Kerro lapsellesi, että jos hän ei syö nopeasti, hän ei saa jälkiruokaa.
Jos vanhemmat ovat laiskoja syömään vihanneksia, myös heidän lapsensa ovat laiskoja syömään vihanneksia. Joten näytä esimerkkiä lapsellesi. Jos haluat lapsesi syövän paljon vihanneksia, vanhempien tulee syödä paljon vihanneksia ja aina teeskennellä olevansa erittäin herkullisia kasviksia.
Edellä mainittujen toimenpiteiden lisäksi sinnikkyys on yksi tärkeimmistä asioista. Jos lapsesi kieltäytyy syömästä vihanneksia tänään, jatkat vihannesten valmistamista huomenna. Jonain päivänä sinnikkyytesi maksaa itsensä takaisin.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
