Kuinka voin auttaa lastani valmistautumaan leikkaukseen?
Valmistautuminen vauvallesi ennen leikkausta on erittäin tärkeää, koska se liittyy tulevaisuudessa lapsen fyysiseen ja henkiseen terveyteen.
Paljastetaan kuinka parantaa ummetusta nopeasti ja helposti kotona
Pitkäaikainen ummetus vaikuttaa vakavasti potilaiden elämänlaatuun ja työhön. Siksi viitataan heti alla olevassa artikkelissamme yksinkertaisiin tapoihin parantaa ummetusta nopeasti.
Pitkäaikainen ummetus ei vaikuta vain jokapäiväiseen elämään, vaan aiheuttaa myös erittäin huolestuttavia terveysongelmia. Lääkehoidon lisäksi jotkin nopeat kotihoitokeinot ummetukseen auttavat potilaita ulosteiden erittymisessä nopeammin ja helpommin. Katsotaanpa heti yksinkertaista nopeaa kotihoitoa ummetukseen seuraavan Apteekkiblogin aFamilyToday artikkelin kautta!
Mikä on ummetus?
Ummetus määritellään alle kolmeksi suolen liikkeeksi viikossa.
Ummetus määritellään alle kolmeksi suolen liikkeeksi viikossa. On monia ummetuksen syitä, joista voidaan mainita joitakin sairauksia, kuten diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, parkinsonismi, ... Lisäksi elävä ruokavalio tai ruoansulatuskanavan poikkeavuudet, kuten paksusuolen dystonia, paksusuolen polyypit...
Joitakin nopeita tapoja parantaa ummetusta, joita sinun ei pidä jättää huomiotta
Tässä on joitain nopeita kotihoitokeinoja, jotka auttavat sinua pääsemään eroon ummetuksen aiheuttamasta epämukavuudesta:
Sarviapilan lehtien käyttö ummetuksen hoitoon
Lehdet auttavat stimuloimaan suoliston peristaltiikkaa, jolloin ulosteet ovat pehmeitä ja helposti pyörtyviä.
Phan Ta Diep on lääkeyrtti, jolla on makeita, karvaita ja kylmiä ominaisuuksia ja jolla on lämpöä alentava, ruoansulatusta tukeva vaikutus, laksatiivinen ummetuksen hoitoon tehokkaasti. Ummetuksen hoitoon voit käyttää klorofyllin laksatiivisia lehtiä pienellä annoksella, noin 3-4g/vrk keitteenä tai itse sekoitettuna lääkkeenä.
On kuitenkin huomattava, että heikkovartaloisten, raskaana olevien, kuukautisten tai imettävien naisten on oltava erittäin varovaisia, koska koleran yliannostus voi aiheuttaa vatsakipuja, vatsan turvotusta , pahoinvointia, oksentelua, ...
Peräruiskeiden käyttö ummetuksen hoitoon
Monissa tapauksissa, kun ummetusta esiintyy usein ja kestää pitkään ja tuntuu erittäin epämukavalta, saatat joutua käyttämään peräruiskeita ummetuksen hoitoon.
Nämä lääkkeet, kun ne ruiskutetaan peräsuoleen, stimuloivat suolen toimintaa, jolloin ulosteet ovat pehmeitä ja helposti pyörtyviä. Ummetuksen peräruiskeita tulisi kuitenkin harkita vain viimeisenä keinona sen jälkeen, kun muut hoidot eivät ole tuottaneet toivottua vaikutusta.
Paranna ummetusta nopeasti oliiviöljyllä ja tuoreella sitruunalla
1 ruokalusikallinen oliiviöljyä sekoitettuna 1 ruokalusikalliseen tuoretta sitruunamehua joka aamu heräämisen jälkeen auttaa sinua ulostamaan helpommin. Sitruuna ja oliiviöljy stimuloivat ruoansulatusjärjestelmää ja pehmentävät siten ulostetta ja helpottavat sen erittymistä.
Lisäksi voit myös juoda laimennettua sitruunamehua aamulla ennen aamiaista, mikä auttaa rajoittamaan ihon ikääntymistä ja hoitamaan tehokkaasti ummetusta. Kun olet juonut tätä seosta noin 30 minuuttia, sinulla on yleensä heti ulostus, mikä auttaa lievittämään epämiellyttäviä ummetuksen oireita.
Käytä hunajaa ja mustaa seesamia
Mustan seesamin ja hunajan sekoitus auttaa parantamaan ummetusta erittäin tehokkaasti.
Otat tuoksuvan paahdetun mustan seesamin, murskaat sen ja laitat purkkiin säilyttääksesi sen myöhempää käyttöä varten. Joka kerta kun käytät sitä, ota noin 40 - 50 g mustaa seesamia sekoitettuna 30 g hunajaa ja käytä sitä useita kertoja päivässä.
Voit huomata tämän seoksen vaikutuksen heti seuraavana aamuna. Jos sinulla ei ole mustaa seesamia, voit myös korvata sen 2 teelusikalla hunajaa tai juoda lasillisen lämmintä vettä hunajaan ja sitruunaan sekoitettuna joka aamu ennen ruokailua. Sitruunamehu auttaa puhdistamaan ruuansulatusjärjestelmää ja stimuloimaan suoliston peristaltiikkaa toimimaan tehokkaasti samalla, kun se auttaa vähentämään aknea ja kaunista ihoa nopeasti.
Lisää kuitupitoisia ruokia helpottaaksesi ummetusta
Kuitua voidaan pitää avainasemassa ummetuksen hoidossa sen laksatiivisella vaikutuksella. Suolistoon joutuessaan kuitu imee itseensä paljon vettä, mikä lisää ulosteen määrää ja stimuloi suolen liikkeitä poistamaan ulosteesta. Siksi ummetuksen rajoittamiseksi sinun tulee lisätä kuitupitoisia ruokia, kuten bataatit, omenat, banaanit, kiivi, pinaatti, ...
Paranna ummetusta nopeasti juomalla paljon vettä
Runsas veden juominen on myös erittäin tehokas kotihoito ummetukseen. Vesi on elämän välttämätön ainesosa, joten riittävä veden juonti ei ainoastaan auta ummetukseen, vaan sillä on myös monia muita tärkeitä tehtäviä terveydelle. Ummetuksen rajoittamiseksi meidän tulisi juoda noin 2-2,5 litraa vettä päivässä, jotta vessassa käyminen on helpompaa.
Yllä on osakkeemme paljastaaksemme, kuinka ummetusta parannetaan nopeasti ja helposti kotona. Toivottavasti yllä oleva jakaminen on auttanut sinua tuntemaan lisää hyviä menetelmiä ummetuksen tehokkaaseen hoitoon.
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!