Monet kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavat ihmiset ovat hyvin huolissaan ruokavaliostaan. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville alla olevasta artikkelista, mitä syödä ja mitä välttää kilpirauhasen liikatoiminnasta.
Kilpirauhasen liikatoiminta on kilpirauhaseen liittyvä sairaus, joka saa kilpirauhasen yliaktiiviseksi ja erittää liikaa kilpirauhashormonia. Tällä voi olla monia vaikutuksia kehoon, mukaan lukien painonnousu, rytmihäiriöt, väsymys ja psyykkiset häiriöt.
Jos kilpirauhasen liikatoimintaa ei ehkäistetä ja hoideta nopeasti, se voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, jotka vaikuttavat merkittävästi potilaan elämään.
Tutustu hypertyreoosin yleisiin oireisiin
Kilpirauhasen liikatoiminta on tila, jossa tyroksiinin liikatuotanto johtuu kilpirauhasen liikatoiminnasta. Tällä hetkellä niskan etuosan kilpirauhanen laajenee, ja sitä kutsutaan struumaksi. Mutta tämä tila eroaa struumasta yksinkertaisesti jodin puutteen vuoksi.
Tässä on 8 yleisintä hypertyreoosin oireita:
Stressi
Potilaat tuntevat usein olevansa stressaantuneita, ärtyneitä, ahdistuneita, ärtyneitä ja kiihtyneitä ilman näkyvää syytä.
Sydän lyö nopeasti
Kilpirauhasen liikatoiminta on oire sydämen hakkaamisesta tai sydämentykytystä, mikä saa sinut tuntemaan olosi levottomaksi, ahdistuneeksi ja jopa hengenahdistukseksi.
Korkea ruumiinlämpö
Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavilla on aina normaalia korkeampi ruumiinlämpö vahvemman aineenvaihdunnan vuoksi.
Äkillinen painonpudotus
Kohtuullisesta ruokavaliosta huolimatta potilaalla on edelleen painonpudotuksen oireita.
Juosta
Kilpirauhassairauksista kärsivillä on usein lievää vapinaa käsissä.
Huono liikkuvuus
Jatkuva väsymys ja heikkous päivittäisten toimien aikana, mikä vähentää työvoimaa ja liikkuvuutta.
Ripuli
Kilpirauhasen liikatoiminta aiheuttaa myös lisääntynyttä suoliston motiliteettia, mikä aiheuttaa potilailla pitkittynyttä ripulia.
Kilpirauhasen liikakasvu
Laajentunut niska tunnetaan myös struumana .
Painonpudotus on yksi tyypillisistä kilpirauhasen liikatoiminnan oireista
Onko kilpirauhasen liikatoiminta vaarallista?
Kilpirauhasen liikatoiminta vaikuttaa terveyteen, jos sitä ei hoideta nopeasti, se voi johtaa useisiin komplikaatioihin, kuten:
Jos kilpirauhasen liikatoimintaa ei hoideta nopeasti ja asianmukaisesti, se voi aiheuttaa monia komplikaatioita, joista yleisimmät ja vaarallisimmat ovat sydän- ja verisuonikomplikaatiot.
Mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä?
Tässä on joitain ruokia, joita kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä:
Hedelmät, joissa on runsaasti antioksidantteja
Tutkimukset osoittavat, että marjat, kuten sitrushedelmät, mansikat, mustikat, tomaatit, vadelmat tai juurekset, kuten pinaatti, lehtikaali ja kurpitsa, sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka vahvistavat vastustuskykyä ja tasapainottavat kilpirauhashormonien toimintaa. Siksi tämä on suosituin ruokaryhmä sen suhteen, mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä.
D-vitamiini ja omega 3
Tietyt ruoat, kuten lohi, tarjoavat eniten D-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja, joten kilpirauhassairauksia sairastavien tulisi syödä tätä ruokaa. Voit saada omega-3-rasvahappoja saksanpähkinöiden, oliiviöljyn tai pellavansiemenöljyn kanssa.
Sinkkiä sisältävät ruoat
Sinkkilisä edistää solujen jakautumista, kasvua ja hiilihydraattien hajoamista. Samaan aikaan, kun kilpirauhanen on yliaktiivinen, se kuluttaa sinkkiä. Siksi kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien ihmisten tulisi lisätä sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten manteleita, saksanpähkinöitä, kurpitsansiemeniä tai pellavansiemeniä.
Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä runsaasti sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten mereneläviä, pähkinöitä
Kasviproteiini
Kasviproteiinilisät ovat välttämättömiä potilaille, joilla on kilpirauhasen liikatoiminta ja jotka ovat laihtuneet. Erityisesti palkokasveista peräisin olevan proteiinin on osoitettu olevan turvallinen ja hyvä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastaville potilaille.
Maitotuotteet
Kalsiumaineenvaihdunnan häiriöt veressä ovat tyypillisiä oireita kilpirauhasen liikatoimintaa sairastaville potilaille, jotka johtavat osteoporoosiin. Tämän estämiseksi potilaiden tulee käyttää maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa, jogurttia. Jos potilas on laktoosi-intoleranssi , kalsiumia voidaan täydentää vihreillä vihanneksilla.
Mikä on kilpirauhasen liikatoiminta?
Sen lisäksi, että kerromme, mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä, tässä on joitain ruokia, joita ei pitäisi syödä:
Jodia sisältävät ruoat
Liian paljon jodia kehossa lisää kilpirauhasen toimintaa, mikä pahentaa kilpirauhasen liikatoimintaa. Jodia sisältäviä elintarvikkeita, joita tulisi välttää, ovat: jodittu suola, merilevä, merenelävät, viherlevät...
Runsaasti sokeria sisältävät ruoat
Kilpirauhasen liikatoiminta aiheuttaa häiriöitä hiilihydraattiaineenvaihdunnassa, mikä vaikuttaa kehon verensokeritasoihin. Siksi kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien potilaiden tulee pidättäytyä käyttämästä runsaasti sokeria sisältäviä tuotteita, kuten virvoitusjuomia, mehuja, makeisia...
Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi välttää runsaasti sokeria sisältäviä ruokia
Ruoat, jotka sisältävät "huonoja" rasvoja
Transrasvat ja tyydyttyneet rasvat vaikuttavat molemmat kehon "hyvään" kolesteroliin ja vähentävät lääkkeiden tehoa. Siksi sinun tulee rajoittaa paistettuja ruokia, jotka on käsitelty öljyllä monta kertaa, kakkuja, keksejä ja punaista lihaa.
Herättää tiukasti
Alkoholi ja kofeiini stimuloivat kilpirauhasta tuottamaan enemmän kilpirauhashormonia, mikä pahentaa tätä hormonin liikaeritystä. Siksi kahvin, alkoholin tai muiden piristeiden käyttö aiheuttaa hypertyreoosipotilaiden kehon lämpötilan nousua, keho on aina kuumassa ja epämukavassa tilassa.
Tässä on tietoa siitä, mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä . Toivottavasti artikkelin kautta ymmärrät paremmin kilpirauhasen liikatoiminnan oireet ja osaat rakentaa ravitsemusvalikon hypertyreoosin hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi tehokkaasti.
Lasten kilpirauhasen vajaatoiminta ei ole vaikeasti hoidettava sairaus. Jos lapsia ei kuitenkaan diagnosoida ja hoitaa nopeasti, he voivat kokea vakavia komplikaatioita.
Kilpirauhasen liikatoiminta raskauden aikana voi vaikuttaa sekä äidille että sikiölle. Itse asiassa kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä tätä oireyhtymää voidakseen hoitaa sitä ajoissa vaarallisten komplikaatioiden välttämiseksi.
Koentsyymi Q10 on itse asiassa aine, joka pystyy luomaan energialähteen kehon soluille normaaliin toimintaan. Joten missä ruoassa koentsyymi Q10 on?
Maito on lisäravinteiden lähde lasten kasvulle ja kehitykselle. Siksi äidit ovat erittäin keskittyneet valitsemaan maitotuotteita vauvoilleen. Colosbaby-maito on tuotesarja, joka on tällä hetkellä kilpailukykyinen markkinoilla runsaan ravintoainepitoisuutensa ansiosta, jolla on monia erinomaisia käyttötarkoituksia. Joten minkä maan Colosbaby-maito?
Hepatiitti B on sairaus, joka aiheuttaa suuren määrän kuolemia maailmanlaajuisesti. B-hepatiitti vaikuttaa suoraan maksan toimintaan ja maksasoluihin. Yksityinen
Valkosolut tai valkosolut ovat osa verta ja osa immuunijärjestelmää. Varmasti kaikki ovat kuulleet valkosoluista, mutta valkosolujen toimintaa ihmiskehossa ei tunneta hyvin.
Jos käsi-, suu- ja sorkkatauti tunnistetaan ajoissa, hoito helpottuu ja myös lapset paranevat nopeasti. Alkuilmiö siis
Kuukautiskiertohäiriöiden pitäisi syödä lopullisen hoidon tukemiseksi? Katso joitain seuraavista elintarvikkeista ja lisää ne päivittäisiin aterioihin.
Verenpaine koostuu kahdesta numerosta – suurempaa lukua kutsutaan systoliseksi paineeksi ja pienempää lukua kutsutaan diastoliseksi paineeksi. Niin miten?
Käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastava lapsi, joka kieltäytyy syömästä, on suuri vaikeus vanhemmille hoitaessaan sairasta lasta. Noudata alla olevia ohjeita varmistaaksesi lapsesi ravinnon.
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on pienten lasten yleinen sairaus, tauti on jaettu 4 tasoon, taso 1 on lievin taso ja se voidaan hoitaa kokonaan kotona.
Ulkokorvantulehdus ei enää ole potilaiden pakkomielle, jos sopiva hoito löydetään. Tässä ovat tämän päivän luotetuimmat ulkokorvatulehduksen korvatipat!
![[Synteesi] Kuukautiskiertohäiriöiden pitäisi syödä mitä? Top 6 ruokaa](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6434-0617233821308.jpg "[Synteesi] Kuukautiskiertohäiriöiden pitäisi syödä mitä? Top 6 ruokaa")
