Monet kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavat ihmiset ovat hyvin huolissaan ruokavaliostaan. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville alla olevasta artikkelista, mitä syödä ja mitä välttää kilpirauhasen liikatoiminnasta.
Kilpirauhasen liikatoiminta on kilpirauhaseen liittyvä sairaus, joka saa kilpirauhasen yliaktiiviseksi ja erittää liikaa kilpirauhashormonia. Tällä voi olla monia vaikutuksia kehoon, mukaan lukien painonnousu, rytmihäiriöt, väsymys ja psyykkiset häiriöt.
Jos kilpirauhasen liikatoimintaa ei ehkäistetä ja hoideta nopeasti, se voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, jotka vaikuttavat merkittävästi potilaan elämään.
Tutustu hypertyreoosin yleisiin oireisiin
Kilpirauhasen liikatoiminta on tila, jossa tyroksiinin liikatuotanto johtuu kilpirauhasen liikatoiminnasta. Tällä hetkellä niskan etuosan kilpirauhanen laajenee, ja sitä kutsutaan struumaksi. Mutta tämä tila eroaa struumasta yksinkertaisesti jodin puutteen vuoksi.
Tässä on 8 yleisintä hypertyreoosin oireita:
Stressi
Potilaat tuntevat usein olevansa stressaantuneita, ärtyneitä, ahdistuneita, ärtyneitä ja kiihtyneitä ilman näkyvää syytä.
Sydän lyö nopeasti
Kilpirauhasen liikatoiminta on oire sydämen hakkaamisesta tai sydämentykytystä, mikä saa sinut tuntemaan olosi levottomaksi, ahdistuneeksi ja jopa hengenahdistukseksi.
Korkea ruumiinlämpö
Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavilla on aina normaalia korkeampi ruumiinlämpö vahvemman aineenvaihdunnan vuoksi.
Äkillinen painonpudotus
Kohtuullisesta ruokavaliosta huolimatta potilaalla on edelleen painonpudotuksen oireita.
Juosta
Kilpirauhassairauksista kärsivillä on usein lievää vapinaa käsissä.
Huono liikkuvuus
Jatkuva väsymys ja heikkous päivittäisten toimien aikana, mikä vähentää työvoimaa ja liikkuvuutta.
Ripuli
Kilpirauhasen liikatoiminta aiheuttaa myös lisääntynyttä suoliston motiliteettia, mikä aiheuttaa potilailla pitkittynyttä ripulia.
Kilpirauhasen liikakasvu
Laajentunut niska tunnetaan myös struumana .
Painonpudotus on yksi tyypillisistä kilpirauhasen liikatoiminnan oireista
Onko kilpirauhasen liikatoiminta vaarallista?
Kilpirauhasen liikatoiminta vaikuttaa terveyteen, jos sitä ei hoideta nopeasti, se voi johtaa useisiin komplikaatioihin, kuten:
Jos kilpirauhasen liikatoimintaa ei hoideta nopeasti ja asianmukaisesti, se voi aiheuttaa monia komplikaatioita, joista yleisimmät ja vaarallisimmat ovat sydän- ja verisuonikomplikaatiot.
Mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä?
Tässä on joitain ruokia, joita kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä:
Hedelmät, joissa on runsaasti antioksidantteja
Tutkimukset osoittavat, että marjat, kuten sitrushedelmät, mansikat, mustikat, tomaatit, vadelmat tai juurekset, kuten pinaatti, lehtikaali ja kurpitsa, sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka vahvistavat vastustuskykyä ja tasapainottavat kilpirauhashormonien toimintaa. Siksi tämä on suosituin ruokaryhmä sen suhteen, mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä.
D-vitamiini ja omega 3
Tietyt ruoat, kuten lohi, tarjoavat eniten D-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja, joten kilpirauhassairauksia sairastavien tulisi syödä tätä ruokaa. Voit saada omega-3-rasvahappoja saksanpähkinöiden, oliiviöljyn tai pellavansiemenöljyn kanssa.
Sinkkiä sisältävät ruoat
Sinkkilisä edistää solujen jakautumista, kasvua ja hiilihydraattien hajoamista. Samaan aikaan, kun kilpirauhanen on yliaktiivinen, se kuluttaa sinkkiä. Siksi kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien ihmisten tulisi lisätä sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten manteleita, saksanpähkinöitä, kurpitsansiemeniä tai pellavansiemeniä.
Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä runsaasti sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten mereneläviä, pähkinöitä
Kasviproteiini
Kasviproteiinilisät ovat välttämättömiä potilaille, joilla on kilpirauhasen liikatoiminta ja jotka ovat laihtuneet. Erityisesti palkokasveista peräisin olevan proteiinin on osoitettu olevan turvallinen ja hyvä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastaville potilaille.
Maitotuotteet
Kalsiumaineenvaihdunnan häiriöt veressä ovat tyypillisiä oireita kilpirauhasen liikatoimintaa sairastaville potilaille, jotka johtavat osteoporoosiin. Tämän estämiseksi potilaiden tulee käyttää maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa, jogurttia. Jos potilas on laktoosi-intoleranssi , kalsiumia voidaan täydentää vihreillä vihanneksilla.
Mikä on kilpirauhasen liikatoiminta?
Sen lisäksi, että kerromme, mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä, tässä on joitain ruokia, joita ei pitäisi syödä:
Jodia sisältävät ruoat
Liian paljon jodia kehossa lisää kilpirauhasen toimintaa, mikä pahentaa kilpirauhasen liikatoimintaa. Jodia sisältäviä elintarvikkeita, joita tulisi välttää, ovat: jodittu suola, merilevä, merenelävät, viherlevät...
Runsaasti sokeria sisältävät ruoat
Kilpirauhasen liikatoiminta aiheuttaa häiriöitä hiilihydraattiaineenvaihdunnassa, mikä vaikuttaa kehon verensokeritasoihin. Siksi kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien potilaiden tulee pidättäytyä käyttämästä runsaasti sokeria sisältäviä tuotteita, kuten virvoitusjuomia, mehuja, makeisia...
Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi välttää runsaasti sokeria sisältäviä ruokia
Ruoat, jotka sisältävät "huonoja" rasvoja
Transrasvat ja tyydyttyneet rasvat vaikuttavat molemmat kehon "hyvään" kolesteroliin ja vähentävät lääkkeiden tehoa. Siksi sinun tulee rajoittaa paistettuja ruokia, jotka on käsitelty öljyllä monta kertaa, kakkuja, keksejä ja punaista lihaa.
Herättää tiukasti
Alkoholi ja kofeiini stimuloivat kilpirauhasta tuottamaan enemmän kilpirauhashormonia, mikä pahentaa tätä hormonin liikaeritystä. Siksi kahvin, alkoholin tai muiden piristeiden käyttö aiheuttaa hypertyreoosipotilaiden kehon lämpötilan nousua, keho on aina kuumassa ja epämukavassa tilassa.
Tässä on tietoa siitä, mitä kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien tulisi syödä . Toivottavasti artikkelin kautta ymmärrät paremmin kilpirauhasen liikatoiminnan oireet ja osaat rakentaa ravitsemusvalikon hypertyreoosin hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi tehokkaasti.
Lasten kilpirauhasen vajaatoiminta ei ole vaikeasti hoidettava sairaus. Jos lapsia ei kuitenkaan diagnosoida ja hoitaa nopeasti, he voivat kokea vakavia komplikaatioita.
Kilpirauhasen liikatoiminta raskauden aikana voi vaikuttaa sekä äidille että sikiölle. Itse asiassa kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä tätä oireyhtymää voidakseen hoitaa sitä ajoissa vaarallisten komplikaatioiden välttämiseksi.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
