Normaali iho ja normaalin ihon hoito on aina kaunista

Mikä on normaali ihotyyppi? Kuinka hoitaa tätä ihoa, jotta kasvot pysyvät raikkaina ja säteilevinä?

Kun tiedät, onko ihosi normaali, kuiva, rasvainen  vai sekaiho, auttaa sinua pitämään siitä hyvää huolta. Tämä helpottaa myös kauneustuotteiden tai kosmeettisten tuotteiden valintaa ihollesi. Tässä artikkelissa opimme normaaliin ihoon liittyvistä ongelmista – helpoimmin hoidettavasta ihotyypistä.

Mikä on normaali iho?

Normaali iho on terve, tasapainoinen iho, ei liian kuiva tai rasvainen. Jos sinulla on onni normaali iho, onnittelut täydellisestä ihosta. Mutta mistä tietää, onko ihosi normaali vai muita ihotyyppejä? Ihotautilääkärien mukaan normaali iho on vähiten ongelmallinen ihotyyppi. Esimerkiksi akne, punoitus, melasma, pisamia, .. Kun kosketat ihoa normaalisti, tunnet sen olevan erittäin puhdas ja sileä. Ihon T-alue (otsa, leuka, nenä) voi usein olla hieman rasvainen. Ihon kosteus ja öljy ovat kuitenkin edelleen tasapainossa.

Normaali iho on ihotyyppi, jossa on tasapainoinen kosteus, vähemmän aknea, tummia läiskiä, ​​melasmaa.

Terveen ihon merkkejä

Mitkä ovat terveen ihon merkit? Opitaan yhdessä ja osataan hoitaa ihoa oikein.

• Elastisuus: sileä, joustava, täyteläinen iho.
• Herkkyys: Iho on yleensä terve ja vahva, harvoin akne. Iho näyttää täynnä elämää
• Väri: Erittäin terve, ruusuinen, raikas iho
• Kosteus: iho on yleensä riittävän kostea, iho ei ole tumma tai rasvainen

Yllä olevien ihon määrittelevien kriteerien mukaan terve iho on punertava, sileä, luonnollisesti kuiva, rasvaton ja likainen.

Koska ihoa pidetään usein täydellisenä ihona, monet ihmiset jättävät usein huomiotta oikean ihonhoidon ja hoidon. Tämä aiheuttaa jo terveen ihosi "sairastumisen" ja ajan myötä ihon soluissa ja kudoksissa tapahtuvien muutosten vuoksi se johtaa ihon ikääntymiseen. Joten kuinka hoitaa normaalia ihoa oikein? Jatkamme oppimista artikkelin myöhemmässä osassa.

Kuinka hoitaa normaalia ihoa tehokkaasti

Älä ajattele, että normaalilla iholla ei ole ongelmia aknen, tummien läiskkeiden, pigmentin , ikääntymisen, ... jos normaali ihonhoitosi ei ole oikea, ihosi kärsii silti yllä mainituista sairauksista. Jopa joissakin tapauksissa esiintyy vakavia ihoinfektioita, jotka vaikuttavat estetiikkaan. Älä odota, kunnes iho on "vakavasti sairas" aloittaaksesi hoidon, se on liian myöhäistä. Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito, meillä pitäisi olla oikea hoitomenetelmä, jotta iho pysyy terveenä.

1. Pidä kasvosi puhtaina

Lika aiheuttaa tukkeutuneet huokoset, jotka aiheuttavat aknea ja tulehdusta. Siksi jokainen iho on pidettävä aina puhtaana. Puhdistus on välttämätön vaihe normaalissa ihonhoidossa. Puhdistusaineen ainesosat auttavat poistamaan lian ympäristöstä, talin iholta.

2. Kuori säännöllisesti

Unohdamme usein kuoria ihomme. Tämä on ihonhoitovirhe  , jonka monet ihmiset tekevät. Kuolleet solut ovat myös yksi tekijöistä, jotka tukkivat huokosia ja aiheuttavat aknea. Säännöllinen kuorinta auttaa myös ihoa kirkkaammaksi.

3. Kosteuta ihoa

Älä usko, että normaalilla iholla on tasapainoinen kosteus, joten en tarjoa sitä enää. Monista tekijöistä johtuen joskus iho menettää kosteutta, mutta elimistö ei ole kyennyt tarjoamaan sitä. Jos et kosteuta ihoasi nyt , ihosi kuivuu helposti. Voit kosteuttaa ihoasi mineraalisuihkeilla tai naamioilla ja seerumeilla ja lukita sen jälkeen kosteutta kosteusvoiteella saadaksesi kattavimman ihonhoidon.

Älä unohda kosteuttaa säännöllisesti, vaikka ihosi on normaali.

4. Tieteellisen ruokavalion rakentaminen

Ruokavalio ja lepo voivat molemmat vaikuttaa ihosi terveyteen. Sinun tulisi lisätä runsaasti vitamiineja, kuituja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia . Juo 2 litraa vettä joka päivä. Rajoita myöhään yöpymistä tai piristeiden, hiilihapollisten juomien ja alkoholin käyttöä. Samalla kannattaa treenata säännöllisesti. Voimakas toiminta auttaa verenkiertoa, edistää aineenvaihduntaa. Iho on aina ruusuinen ja terve.

Oikea ihonhoitorutiini normaalille iholle

Oikea päivittäinen ihonhoito käy läpi useita vaiheita:

• Vaihe 1: Poista meikki.
• Vaihe 2: Pese kasvosi puhdistusaineella.
• Vaihe 3: Kasvovesi (ruusuvesi, ihoa tasapainottava vesi).
• Vaihe 4: Kemiallinen kuorinta (jos käytät fyysistä kuorinta, voit lisätä sen puhdistusvaiheen jälkeen).
• Vaihe 5: Seerumi (tiivistetty esanssi).
• Vaihe 6: Kosteusvoide.

Jos sinulla ei ole paljon aikaa päivän aikana, voit ohittaa vaiheet 1, 4 ja 5. Näiden vaiheiden sijaan sinun tulee levittää aurinkovoidetta, kun menet ulos.

Täysi ihonhoitorutiini on tehokas ihonhoitorutiini.

Vaikka normaali iho on terve iho, joka vaatii vain vähän hoitoa ja erikoiskosmetiikkaa, mutta normaalille iholle tarkoitettua puhdistusainetta valittaessa kannattaa suosia vähän aktiivista ja helposti liukenevaa tyyppiä . Väriaine tai väriaine tulee valita antioksidanttisista ja korjaavista ainesosista. Illalla voit levittää lisää silmänympärysvoidetta estääksesi ryppyjä tällä alueella.

Lyhyesti sanottuna, vaikka olet onnekas, että sinulla on terve iho, sinulla pitäisi silti olla oikea hoito yhdistettynä tieteelliseen ruokavalioon, jotta ihosi pysyy aina nuorekkaana. Toivottavasti artikkelissa annettujen hyödyllisten tietojen avulla saat enemmän tietoa normaalista ihonhoidosta. Ruusuinen, sileä ja virheetön iho auttaa sinua pysymään raikkaana kaikkien silmissä.