Mitä syödä päänahan sienen kanssa ja mitä syödä?

Paikallisten lääkkeiden ja shampoopesun lisäksi ruokavalio vaikuttaa taudin kulumiseen. Tässä artikkelissa jaamme tietoa siitä, mitä syödä päänahan sienen kanssa ja mitä ruokia syödä, kun sinulla on päänahan sieni.

Päänahan sieni aiheuttaa kutinaa, epämukavuutta ja saa potilaat tuntemaan itsensä itsetietoisiksi ja pelkäämään kommunikoida ympärillä olevien ihmisten kanssa. Taudin tehokkaan hoidon tukemiseksi päänahan sieni-ihmisten ruokavalio on myös asia, josta ihmiset ovat erityisen kiinnostuneita. Joten mitä syödä päänahan sienen kanssa ja mitä syödä? Otetaan se aFamilyToday Blogin avulla suoraan alla olevasta artikkelista.

Mikä on päänahan sieni?

Tinea capitis on hyvin yleinen sairaus, joka johtuu päänahan kosteasta ja suljetusta ympäristöstä, varsinkin kun liikut korkealla keholla, mikä luo suotuisat olosuhteet sienten kasvulle. 

Näitä merkkejä ovat päänahan toistuva kutina, lisääntynyt talintuotanto, punoitus ja hilse, joka näyttää tiheältä, hilseilevältä ja hilseilevältä. Jos havaitset näitä merkkejä, saatat olla tekemisissä päänahan sieni-infektion kanssa.

Päänahan sieni on nykyään hyvin yleinen sairaus

Mitä ihmisten, joilla on päänahan sieni, tulisi syödä?

Päänahan sieni-sairauden nopeaa hoitoa varten sinun on kiinnitettävä huomiota syömiseen ja oikeaan elämään. Tässä on joitain ruokia, jotka ihmisten, joilla on päänahan sieni, tulisi lisätä ruokavalioonsa.

Proteiinipitoisia ruokia

Proteiinipitoiset ruoat ovat hyvä valinta ihmisille, joilla on päänahan sieni. Proteiini auttaa vahvistamaan ihosoluja ja rakentamaan ihon siderunkoa ainesosien, kuten keratiinin , kollageenin ja elastiinin, avulla. Lisäksi se tukee myös ihon immuunijärjestelmää ja antaa iholle ravinteita. Siksi ihmisten, joilla on päänahan sieni, tulisi täydentää proteiinia elintarvikkeilla, kuten lihalla, kalalla, kananmunalla, maidolla ja sienillä.

Lisää erilaisia ​​vihanneksia

Ihmisten, joilla on päänahan sieni, tulisi lisätä enemmän kasviksia päivittäiseen ruokavalioonsa. Tämä elintarvikeryhmä sisältää runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, auttaa vahvistamaan päänahan suojakerrosta ja vastustuskykyä vähentäen päänahan sienen oireita.

Hyviä vihanneksia päänahan sienestä kärsiville ovat parsakaali, parsakaali, kaali, tomaatit, mansikat, ... Joissa C- ja E-vitamiinipitoiset ruoat auttavat uudistamaan ylemmän sarveiskerroksen ihoa vähentävät hiustenlähtöä ihmisille, joilla on päänahan sieni .

Ruoat, joissa on runsaasti B-vitamiineja

B-vitamiinit yleensä vaikuttavat hyvin hermostoon, auttavat vähentämään stressiä ja ahdistusta, edistävät ruoansulatusta ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Niistä B2-vitamiinilla on erityisiä vaikutuksia ihoon ja hiuksiin, mikä tukee päänahan sienen tehokasta hoitoa. B-vitamiinipitoisia ravintolähteitä ovat lohi, munat, vihreät vihannekset, kuten pinaatti, salaatit, pavut ja siemenet jne.

Ihmisten, joilla on päänahan sieni, tulisi lisätä enemmän vihanneksia

Mitä ihmisten, joilla on päänahan sieni, tulisi välttää syömistä?

Ruoat, joita päänahan sieniä sairastavien tulisi välttää, on mainittu edellä, mutta on elintarvikkeita, joita on rajoitettava sairauden tilan parantamiseksi. Ota selvää, mitä nämä ruoat ovat.

Kanaa ja naudanlihaa

Kana ja naudanliha sisältävät runsaasti proteiinia, antavat energiaa ja niillä on monia etuja keholle. Jotkut tutkimukset osoittavat kuitenkin, että kanan ja naudanlihan syöminen voi aiheuttaa ärsytystä ja kutinaa ihmisillä, joilla on päänahan silsa. Siksi toipumisprosessin tukemiseksi ja toipumisen välttämiseksi potilaiden tulee rajoittaa kanan ja naudanlihan syöntiä sairaana tai toipuessaan sairaudesta. Jos on kulutusta, saanti tulee rajoittaa alle 200 grammaan päivässä.

Hedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia

Hedelmät, kuten appelsiinit, sitruunat, greipit, mandariinit, ... sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja tuo monia muita etuja. Kuitenkin ihmisille, joilla on päänahan sieni, on erityisen tärkeää välttää näiden hedelmien syömistä. Kun nautit suuria määriä C-vitamiinia, keho kokee kutinaa, polttavaa kipua ja epämukavuutta. Siksi päänahan sienitautien aikana on tarpeen rajoittaa runsaasti C-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden saantia.

Silkkiäistoukkien pentu

Samoin kuin äyriäiset, myös silkkiäistoukkien puput ovat altistuessaan kutiava aine ihmisille, joilla on päänahan sieni. Siksi ihmisten, jotka kärsivät päänahan sienestä, tulisi välttää silkkiäistoukkien ja niistä valmistettujen tuotteiden syömistä.

suolakurkkua

Suolakurkku ja muut vihannekset, mukulat ja suolatut hedelmät ovat usein monien suosikkiruoka. Kuitenkin, kun sinulla on päänahan sieni, on tarpeen rajoittaa suolakurkkujen käyttöä. Liiallinen suolakurkkujen syöminen vaikuttaa munuaisten veren suodatus- ja eritystoimintoihin, mikä aiheuttaa myrkkyjen kertymistä elimistöön, mikä vaikuttaa päänahkaan, mikä pahentaa sairautta ja altistaa bakteeriperäiselle ihotulehdukselle.

Meren antimet kovilla kuorilla

Merenelävillä, kuten katkaravuilla, rapuilla, rapuilla, ... on kova kuori, joka sisältää paljon proteiinia ja jolla on monia etuja keholle. Ihmisten, joilla on päänahan sieni, on kuitenkin rajoitettava näiden ruokien käyttöä, koska ne sisältävät aineita, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta ja allergioita. Immuunijärjestelmä voi luulla merenelävien proteiinia allergeeniksi ja aiheuttaa tulehdusta. Lisäksi merenelävät aiheuttavat myös ihon kutinaa herkässä maastossa oleville ihmisille. Joten, kun sinulla on päänahan sieni, vältä äyriäisten tai allergioita aiheuttavien elintarvikkeiden syömistä ennen.

Ihmisten, joilla on päänahan sieni, tulisi välttää äyriäisten syömistä

Yllä on luettelo yleisistä ruoista, joita päänahan sientä sairastavien tulisi syödä, sekä vastauksia kysymyksiin, mitä syödä päänahan sienen kanssa . Ihotautilääkärin määräämän erityishoidon lisäksi oikea syöminen auttaa potilasta toipumaan varhaisessa vaiheessa ja välttämään taudin uusiutumista.