Mikä merkitys diabeteksen indikaattoreilla on sairauden hoidossa?

Jotta voit arvioida diabeteksen tilan tarkasti, sinun on perehdyttävä diabeteksen indikaattoreihin ja seurattava niitä koko hoidon ajan. Nämä siis

Jotta voit arvioida diabeteksen tilan tarkasti, sinun on perehdyttävä diabeteksen indikaattoreihin ja seurattava niitä koko hoidon ajan. Mitä nämä luvut tarkalleen ottaen ovat ja mitä ne tarkoittavat?

1. Tärkeät glykeemiset indeksit, jotka sinun on tiedettävä

Verensokeri – Verensokeri

Sokeri on yksi kehon tärkeimmistä energianlähteistä, se on välttämätön ihmisen hermoston toiminnalle ja aivoorganisaatiolle. Veressä on aina tietty määrä sokeria, ja jos tämä sokeritaso on liian korkea pitkään, se johtaa diabetekseen. Turvallinen glykeeminen indeksi American Diabetes Associationin (ADA) mukaan:

• Ennen ateriaa: 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l).
• 1-2 tuntia aterian jälkeen: alle 180mg/dl (10mmol/l).
• Ennen nukkumaanmenoa: 110-150 mg/dl (6,0-8,3 mmol/l).

GI-indeksi - Ruoan glykeeminen indeksi

Tämä indikaattori auttaa lääkäreitä arvioimaan mahdollisimman tarkasti, kuinka elintarvikkeet vaikuttavat verensokeritasoihin. Tutkimukset osoittavat, että elintarvikkeet, joiden GI on 70 tai enemmän, aiheuttavat nopean verensokerin nousun, ja elintarvikkeet, joiden GI on alle 55, nostavat verensokeria hitaammin.

Jotkut matalan GI-eläimet, joita diabeetikkojen tulisi käyttää, ovat:

HbA1c _

HbA1c-luku ilmaisee veren sokerin määrän yhdistettynä punasolujen hemoglobiiniin (Hb). Jos tulos on korkea, se tarkoittaa, että sokeriin kiinnittyneiden punasolujen määrä on korkea ja päinvastoin. Samanaikaisesti HbA1c kehittyy hitaasti ja voi säilyä punasoluissa 90-120 päivää. Siksi tämä indeksi heijastaa selkeästi verensokeritasoa enemmän tai vähemmän, tarpeeksi tai ei tarpeeksi, jotta asiantuntijat ja lääkärit voivat pian ennustaa diabeteksen komplikaatioita ja siten saada sopivat ratkaisut diabeteksen ehkäisyyn.

Erityisesti, jos tämä indeksi on yli 7,0%, potilaalla on varmasti erittäin vakavien komplikaatioiden riski. Jos se vaihtelee 6,5 % tai alle 5,5 %, vaikka amputaation, munuaisten vajaatoiminnan, sokeuden tai muiden neurologisten ja kardiovaskulaaristen komplikaatioiden riski pienenisi merkittävästi, potilaiden ei ole vaikea välttää näitä komplikaatioita. Muut sairaudet jotka uhkaavat hänen henkeään. Tutkimusten mukaan HbA1c:tä pidetään normaalina, jos se muodostaa 4-6 % punasolujen hemoglobiinista ja jos tämä luku on yli 10 %, se tarkoittaa, että verensokeri on erittäin huonosti hallinnassa.

2. Ratkaisut, jotka auttavat sinua hallitsemaan diabeteksen indikaattoreita

Mainitsemamme kolme verensokeriindikaattoria ovat äärimmäisen tärkeitä tekijöitä, jotka auttavat lääkäreitä arvioimaan diabetespotilaan tilan ja tekemään hoitosuunnitelman sen mukaan. Yllä olevien indikaattoreiden tarkistaminen 3-6 kuukauden välein hoidon aikana on erittäin tärkeää, jotta sinä ja terapeuttisi ymmärtäisivät sairauden tilanteen diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Asianmukainen hoito.

Näiden indikaattoreiden huomioimisen ohella älä unohda koordinoida toimenpiteitä indeksin hallitsemiseksi sekä taudin etenemisen estämiseksi, kuten:

• Urheiluharjoittelu
• Säilytä oikea uniaikataulu
• Rajoita piristeitä alkoholista, oluesta, tupakasta
• Syö enemmän ruokia alhaisen GI:n saavuttamiseksi
• Käytä ravintolisää Chromium GTF tukemaan verensokerin hallintaa ja vakautta sekä ehkäisemään ja rajoittamaan hyperglykemian komplikaatioita.

Toivottavasti nämä ratkaisut auttavat sinua pääsemään nopeasti eroon pitkään jatkuneesta diabeteksesta.