Menetelmät hammassärkyn lievittämiseen pureskelun aikana

Hammassärky pureskelun aikana voi aiheuttaa epämukavuutta ja vaikuttaa merkittävästi jokapäiväiseen elämään. Joka kerta, kun puret tai puret, saatat tuntea kipua tai herkkyyttä hampaissasi. Älä kuitenkaan siedä sitä, vaan tutkitaan menetelmiä tämän tilan parantamiseksi.

Pureskelun aiheuttama hammassärky voi myös olla merkki monista  vaarallisista suusairauksista . Tämän minimoimiseksi on tärkeää tunnistaa erityinen syy ja soveltaa asianmukaista hoitoa.

Syitä hammassärkyä pureskelun aikana

Pureskelun aiheuttama hammassärky voi aiheuttaa monia erilaisia ​​syitä. Tässä ovat yleiset syyt, joita kohtaamme usein:

• Hampaiden narskuttelu: Voi aiheuttaa hammaskudoksen kulumista ajan myötä. Tämä voi johtaa leuan lihaksiin ja lisääntyneeseen ientulehduksen riskiin. 
• Vaurioituneet posliinihampaat: Jos sinulle on tehty toimenpiteitä, kuten hammasimplantteja tai hampaiden värikäsittely posliinikruunuilla, vaurioitunut tai huonosti istuva posliinikruunu voi aiheuttaa kipua pureskelussa.
• Hampaiden juuritulehdus: Tunnetaan myös nimellä ientulehdus tai pulpitis. Jos bakteerit pääsevät hampaan juureen ja aiheuttavat tulehduksen, tämä voi lisätä kipua, kun hampaaseen kohdistetaan painetta.
• Hampaiden reikiintyminen: Jos hampaiden reikiintyminen on syvä, se voi aiheuttaa hammassärkyä, kun pureskelee ruokaa tai ravista hampaita. Bakteerit pääsevät hampaan kudokseen ja tuottavat happoa, joka voi vahingoittaa kudosta ja lisätä kipua pureskelussa.
• Nivelet: Hammasongelmat, kuten leuan niveltulehdus tai nivelrikko, voivat myös aiheuttaa hammassärkyä pureskelun aikana.
• Iensairaus: Iensairaudet, kuten pitkälle edennyt ientulehdus (parodontiitti), voivat heikentää hampaiden ja ienkudoksen välistä tukea ja kiinnitystä. Kun ienkudos häviää ja hampaan ydin tulee suojaamattomaksi, pureskelu voi aiheuttaa hammassärkyä ja ärsyttää hampaan juurien hermoja.

Käy hammaslääkärissäsi tarkan syyn selvittämiseksi

Jos koet hammassärkyä pureskelun aikana, käy hammaslääkärissä selvittääksesi syyn ja saadaksesi asianmukaista neuvontaa ja hoitoa.

Kuinka parantaa hammassärkyä pureskelun aikana?

Hammassärkyä pureskelun aikana voi esiintyä missä iässä tahansa, lapsista aikuisiin. Tämän ongelman ratkaisemiseksi alla on useita menetelmiä ja hoitoja:

Käy hammaslääkärissä

Vieraile ensin hammaslääkärissäsi syyn arvioimiseksi ja tarkan diagnoosin saamiseksi. Hammaslääkärisi tekee suututkimuksen, jossa tarkastellaan hampaiden ja ikenien kuntoa ja voi tarvittaessa määrätä lisätutkimuksia.

Infektion ja tulehduksen hoito

Jos syynä on juuritulehdus tai  ientulehdus , hammaslääkärisi aloittaa asianmukaisen hoidon. Hoitoon voi kuulua hampaan juurien puhdistaminen, ientulehduksen hoito tai antibakteerisen aineen käyttö infektion aiheuttavien bakteerien poistamiseksi.

Säädä hampaita

Jos hampaat eivät ole kohdakkain tai niissä on koko- ja muotoongelmia, hammaslääkäri voi suositella korjaavia toimenpiteitä, kuten oikomishammastukea, kirkkaita kiinnikkeitä tai simuloituja oikomismenetelmiä.

Käytä hammasvälikappaleita

Hammasvamman tai nivelongelmien yhteydessä voidaan käyttää hammasvälikappaleita tai parodontologeja vähentämään leuan nivelten painetta ja rasitusta.

Muuta tapaa

Voit viitata rentoutusmenetelmiin, kuten: Jooga, Tai Chi (Tai Chi) tai osallistua muihin stressiä vähentäviin aktiviteetteihin välttääksesi hampaiden narskuttelun.

Käytä kipulääkkeitä

Käytä väliaikaisia ​​kipulääkkeitä oireiden lievittämiseen. Keskustele kuitenkin hammaslääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Käytä väliaikaisia ​​kipulääkkeitä kivunlievitykseen

Vältä kovia ja vaikeasti pureskeltavia ruokia

Rajoita hoitojakson aikana ja pureskelun hammaskivun lievittämiseksi kosketusta koviin ruokiin, kuten purukumiin, koviin pähkinöihin tai vaikeasti pureskeltaviin ruokiin. Keskity sen sijaan pehmeisiin ruokiin, kuten keittoihin, puuroihin tai soseutettuihin ruokiin vähentääksesi stressiä ja hampaisiin kohdistuvaa painetta.

Ota tapa pureskella kunnolla

Opi pureskelemaan ruokaa oikein ja olemaan aiheuttamatta kohtuutonta painetta hampaitasi. Aseta ruoka suusi molemmille puolille ja pureskele hellästi ja tasaisesti. Vältä pureskelemista tiukasti tai vain hampaan toiselta puolelta, mikä voi aiheuttaa stressiä ja hammassärkyä.

Oikean suunhoitorutiinin ylläpitäminen on tärkeää hammassärkyriskin ehkäisemiseksi ja minimoimiseksi pureskelun aikana. Älä viivyttele hoitoa, jos sinulla on ongelmia hampaiden kanssa. Toivottavasti yllä olevat menetelmät voivat auttaa sinua parantamaan suun terveyttäsi.

Toimenpiteet hammaskivun estämiseksi pureskelun aikana

Emme saa aliarvioida hammassärkyn ehkäisyä pureskelussa, sillä se tuo suuria etuja suun terveydelle. Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden avulla voimme vähentää hammassairauksien riskiä ja säilyttää vahvat hampaat. 

• Huolehdi oikeasta suuhygieniasta: Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa tai lankaa hampaiden välien puhdistamiseen. Tämä auttaa poistamaan plakkia ja bakteereja, mikä estää iensairauksien ja hampaiden reikiintymisen kehittymistä.
• Käytä  fluorihammastahnaa : Tehokas kaviteetin muodostumista estävä aine . Fluori auttaa suojaamaan hammaskiillettä vaurioilta ja vähentää hammassärkyriskiä.
• Rajoita altistumistasi korkeahappoisille juomille: Hiilihapotetut virvoitusjuomat, happamat mehut ja runsaasti sokeria sisältävät juomat voivat syövyttää hammaskiillettä ja aiheuttaa hammassärkyä. Rajoita näiden juomien käyttöä ja käytä juomisen jälkeen  suuvettä emalin puhdistamiseen.
• Vältä kovien materiaalien pureskelua ja huonoja tapoja: Vältä kovien materiaalien, kuten: kuulakärkikynien, kynsien pureskelua tai kovien ruokien liiallista pureskelua. Yritä samalla rajoittaa huonoja tapoja, kuten karkkien pureskelua, käden suuhunsa laittamista tai hampaiden narskuttamista.
• Käytä hammassuojaa osallistuessasi urheiluun: Kun osallistut urheilutoimintaan, joka aiheuttaa iskun tai hampaiden loukkaantumisen riskin, muista käyttää suusuojaa hammassärky- ja loukkaantumisriskin minimoimiseksi.
• Rajoita altistumistasi piristeille: Monet piristeet, kuten tupakka, kahvi, alkoholi ja muut riippuvuutta aiheuttavat aineet, voivat vahingoittaa hampaita ja ikeniä.
• Käy säännöllisesti hammaslääkärissä: Käy hammaslääkärissäsi vähintään kahdesti vuodessa tarkastuksessa ja hanki ammattiapua suun hoidosta. Tämä auttaa havaitsemaan ongelmat ajoissa ja hoitamaan ne ennen kuin ne muuttuvat vakaviksi.

Monet ärsyttävät aineet vahingoittavat hampaita ja ikeniä

Hammassärky pureskelun aikana on ongelma, jota ei voida sivuuttaa, ja sitä on käsiteltävä varoen. Näillä varotoimilla voimme ylläpitää yleistä suun terveyttä.

Jotta et kärsisi epämiellyttävästä kivusta, joka estää sinua nauttimasta herkullisesta ruoasta täysillä. Kiinnitä huomiota ja keskity estämään hammassärkyä pureskelun aikana , mikä auttaa sinua hymyilemään terveenä ja tuntemaan olosi mukavaksi joka aterialla.