Kuivunut vartalo: Näet nämä 6 merkkiä

Vesi muodostaa noin 70 % ihmiskehon massasta ja on tärkeä osa aineenvaihduntaa. Kuivunut vartalo joutuu helposti väsyneeseen tilaan,

Vesi muodostaa noin 70 % ihmiskehon massasta ja on tärkeä osa aineenvaihduntaa. Kuivunut keho putoaa helposti väsymyksen, heikkouden, pahempaa, kuolemaan.

Kuten tiedät, vesi on yksi tärkeimmistä tekijöistä ihmisten terveydelle, ja siksi monet asiantuntijat ovat varoittaneet, että jokaisen ihmisen tulisi lisätä 1,5-2 litraa vettä päivässä varmistaakseen, että elämä sujuu sujuvasti. Jos elimistöä ei täytetä ajoissa, voit helposti havaita oireiden lisäksi, kuten suun kuivumista, hilseilevää ihoa, se voi johtaa myös muihin vaarallisiin tiloihin.

Kuivunut vartalo: Näet nämä 6 merkkiä

Joten meidän on nesteytettävä kehomme joka päivä. Tehdäksesi tämän, varo näitä 6 kuivumisen merkkiä.

1. Sinulla on aina nälkä

Kuivuminen saa sinut syömään enemmän

Nälkäinen tunne tarttuu aina sinuun, vaikka olet juuri poistunut pöydästä ja syönyt paljon. Tämä on yksi merkkejä siitä, että keho on vakavasti kuivunut. Tai vaikka vatsasi olisi täynnä ruokaa, suusi tuntuu silti janoiselta ja kaipaa kaikkea. Tämä oire on myös hyvin yleinen.

2. Väsynyt, hidas

Veden puute vie omaa energiaa. Se saa sinut tuntemaan olosi aina väsyneeksi ja energiaa ei ole ollenkaan. Yleensä ihmiset, joilla ei ole vettä, huomaavat, että heidän raajat ovat väsyneitä, he eivät halua liikkua, heidän ihonsa on kuiva ja eloton.

Kuivuminen väsyttää

Kuivuminen aiheuttaa myös väsymystä, huimausta, näön hämärtymistä jne.

3. Et aina laihduta

Juo tarpeeksi vettä tukeaksesi painonpudotusta

Vesi auttaa hajottamaan rasvaa ja polttamaan enemmän kaloreita. Mutta päinvastoin, kuivunut keho saa sinut aina tuntemaan nälkää ja syömään enemmän. Joten jos et juo tarpeeksi vettä, painonpudotus ei aina onnistu, koska se lisää ruoan saantia.

4. Kuivuminen tekee virtsasta tummaa

Normaalisti aikaisin aamulla virtsatessa virtsa on normaalia tummempaa. Syynä on se, että elimistö työskentelee koko yön poistaakseen kehosta myrkkyjä, joista osa erittyy virtsaan. Jos kuitenkin huomaat, että virtsasi väri on tummempi paitsi varhain aamuvirtsaamisessa, se tarkoittaa, että kehosi on vakavasti kuivunut.

Juo vähintään 1,5-2 litraa vettä joka päivä

Kun kehosi on hyvin nesteytetty, huomaat vaaleampaa virtsaa.

5. Sinulla on tapana pissata vähemmän

Virtsa on osa kehon vettä sekä haitallisia myrkkyjä kehosta ulos. Ja jos keho on kuivunut, virtsaat tietysti vähemmän. Ja tämä tarkoittaa, että nämä elementit eivät poistu ja kerääntyisi kehoon. Jos tämä tila pitkittyy, se aiheuttaa monia haittoja ihollemme ja terveydellemme.

6. Suusi haisee pahalle

Kuivuminen saa suusi haisemaan pahalle

Kun kehosi on kuivunut, myös suuontelo tuottaa vähemmän sylkeä. Kuten tiedät, syljellä on tärkeä tehtävä, joka on tuhota ja poistaa bakteereita suuontelosta. Kun sylkeä on vähemmän, bakteerit pysyvät suuontelossa enemmän. Tämä saa hengityksesi haisemaan pahalle.

Vesi on erittäin tärkeää terveydellemme. Jokainen kehomme kaikkien osien toiminta vaatii veden osallistumista ja tukea. Siksi, jotta keho toimisi kunnolla, on tärkeää juoda riittävästi vettä joka päivä.

joustava neulonta

Lähde: Medicmagic