Kuinka käsitellä teinien aknea?

Puberteetin akne on yksi vaikeimmin hoidettavista aknen tyypeistä, koska se johtuu enimmäkseen sisäisistä syistä. Akne

Puberteetin akne on yksi vaikeimmin hoidettavista aknen tyypeistä, koska se johtuu enimmäkseen sisäisistä syistä. 

Akne on monimutkainen dermatologinen sairaus, jota esiintyy monilla kehon alueilla, mukaan lukien kasvot, selkä, kaula ja rintakehä. Pitkäkestoiselle aknelle on monia syitä, jotka eivät häviä. , voivat johtua epäpuhtasta ihohygieniasta ja ulkoisten tekijöiden hygieniasta. bakteerit. Useimmat syyt ovat kuitenkin peräisin kehon sisältä, kuten heikentynyt maksa, ruoansulatuskanavan ongelmat, likainen paksusuoli tai paljon haitallisia komponentteja veressä.

Toinen syy siihen, miksi aknea esiintyy massiivisesti, jatkuvasti ja vaikeimmin hoitaa, johtuu hormonaalisista muutoksista murrosiässä (tunnetaan myös nimellä murrosikäinen akne). Tämä tilanne saa monet ihmiset järkyttyneeksi ja menettää luottamuksensa ulkonäköönsä. Joten miten käsitellä murrosiän aiheuttamaa aknea?

1. Elämäntyylimuutokset teini-ikäisten aknen hoitoon

Elämäntyylimuutokset teini-ikäisten aknen hoitoon

Elämäntapojen muuttaminen, mukaan lukien oikea syöminen ja kohtuullinen tieteellinen lepo, myöhään yöpyminen on ensimmäinen asia, jota teini-ikäisten tulisi soveltaa aknen lievittämiseen. Kohtuullinen ruokavalio ei ainoastaan ​​tarjoa riittävästi ravintoaineita keholle, vaan myös auttaa stabiloimaan kehon hormonitoimintaa, mikä rajoittaa aknea.

Vihreät vihannekset ja tuoreet hedelmät ovat välttämättömiä ja hyviä iholle

Tässä iässä kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että syö paljon vihreitä vihanneksia ja tuoreita hedelmiä täydentämään C-, E-vitamiinia, luonnollisia kivennäisaineita ja kuitua. Nämä ravintoaineet ovat erityisen tarpeellisia ja hyviä iholle.

Lisäksi murrosiän aknen tilanteen rajoittamiseksi sinun tulee rajoittaa maitotuotteiden ja tärkkelyspitoisten ruokien sekä prosessoitujen ruokien ja tulisten mausteisten ruokien käyttöä. Maidon ja tärkkelyksen sisältämät aineet pahentavat aknea.

2. Puhdista kasvosi

Ihon puhdistaminen on erittäin tärkeää tässä iässä, koska enimmäkseen murrosiän akne esiintyy rasvaisessa ihoympäristössä. Mutta öljy saa likaa kerääntymään huokosiin, jotka ovat jo laajentuneet, mikä luo olosuhteet bakteereille. Tämä pahentaa aknea, jos kasvojen ihoa ei puhdisteta.

Akne muuttuu vakavammaksi, jos kasvoja ei puhdisteta

Kasvojen pesussa kannattaa kuitenkin kiinnittää huomiota myös kasvojenpuhdistusaineen valintaan. Muista, että kasvojen iho tarvitsee aina tietyn määrän öljyä säilyttääkseen tasapainon. Älä siis ota kaikkea öljyä kasvoiltasi. Tämä tekee ihosta liian kuivan ja akne pahenee.

Toisaalta joillakin ihmisillä on tapana puristaa näppylöitä. Tämä on väärä toimenpide, ei tee hyvää iholle. Aknen mielivaltainen puristaminen saa käsissä olevien bakteerien tunkeutumaan ja aiheuttaa aknen tulehdusta. Sen jälkeen voi jättää monia mustelmia ja jopa arpia iholle.

3. Hoito aknevoiteella

Aknea voidaan hoitaa voiteilla tai aknelääkkeillä

Markkinoilla on melko vähän tälle ikäryhmälle tarkoitettuja aknevoiteita, joilla on suhteellisen hyvät vaikutukset. Mutta on huomattava, että murrosiän akne johtuu kehon sisältä, joten on tärkeämpää säätää elämäntapoja ja ruokavaliota. Jos päätät käyttää tiettyä aknelääkettä tai -voidetta, on parasta kääntyä ihotautilääkärin puoleen. Koska iho on tällä hetkellä erittäin herkkä ja ärsyyntynyt, väärän lääkkeen käytöllä on arvaamattomia seurauksia.

joustava neulonta

Lähde: Medicmagic