Kun ihon ikääntymisen merkit alkavat ilmaantua näkyvinä ilmeisinä, kuten ryppyinä, pisamia tai suuret huokoset, on aika
Kun ihon ikääntymisen merkit alkavat ilmaantua näkyvinä ilmeisinä, kuten ryppyinä, pisamia tai suuret ihohuokoset, on myös naisten aika "vilkkua" löytääkseen kaavan ikänsä säilyttämiseksi. kevät. Ymmärtääkseen tämän sydämen Blog aFamilyToday haluaa esitellä sinulle erittäin tehokkaan menetelmän ikääntyvän ihon elvyttämiseen yllättävän yksinkertaisilla vaiheilla.
1. Mitä ihon ikääntyminen on?
Dermatologian asiantuntijoiden mukaan: Ihon ikääntyminen on ihon toimintojen heikkenemisen sekä verenkierron ja imusolmukkeiden heikkenemisen prosessi, joka tuhoaa ihon pohjarakenteen ja heikentää ihon kapillaareja estäen myrkkyjen poistumisen.
Ihon ikääntyminen on varhaisin ja huomattavin ilmentymä ihon ikääntymisprosessista, joka johtuu sisältä ikääntymisestä ja myös ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Ikääntymisprosessi tapahtuu yleensä, kun naiset täyttävät 30 vuotta, jolloin ihon kollageenin ja elastiinin määrä alkaa laskea ja ihon kimmoisuus heikkenee. Kuitenkin, kun olet 25-vuotiaana ylöspäin, iho on myös vaarassa ikääntyä ennen ikää, jos sitä ei hoideta. Ja 40-vuotiaana varis jalat silmien, poskipäiden ja suun ympärillä tulevat syvemmiksi ja selkeämmiksi, ja otsaan saattaa ilmestyä uria.
2. 7 yksinkertaista vaihetta ikääntyvän ihon elvyttämiseksi
Vaihe 1: Tunnista ihon ikääntymisen merkit
Iho alkaa vähitellen menettää sileytensä, huokoset suurenevat ja juonteita alkaa ilmestyä. Nämä ovat ensimmäiset ikääntymisen merkit. Sitten päivä päivältä ryppyistä tulee syvempiä ja näkyvämpiä, kuivia ja karkeita. Lisäksi iho on altis tummumiselle, tummille täplille, pisamioille ja ikäpisteille altistuessaan auringolle.
Vaihe 2: Puhdista iho joka päivä
Puhdista iho, auta ihoa imemään paremmin ravintoaineita emulsiosta. Ikääntyvältä iholta puuttuu usein öljyä ja kosteutta, joten kannattaa valita hellävaraiset, kemikaalittomat suihkugeelit ja puhdistusaineet. Vältä vahvojen saippuoiden ja puhdistusaineiden käyttöä. Aamulla kasvot tulee pestä vain kylmällä vedellä, illalla kosteutta ja öljyä antavaa puhdistusainetta, joka imeytyy hyvin ihoon. Levitä sitten iholle alkoholitonta väriainetta, jotta ihon pH on tasapainossa.
Vaihe 3: Kuori joka viikko
Säännöllinen kuorinta auttaa poistamaan vanhan ihosolukerroksen, jotta uusi ihon uusiutuminen tapahtuu paremmin. Muista, että kuolleen ihon poistamisen jälkeen sinun tulee käyttää ihonhoitotuotteita, jotka tunkeutuvat ihoon ja ravitsevat sitä paremmin.
Vaihe 4: Käytä valkaisuvoidetta palauttamaan kirkkaus säännöllisesti
Ikääntyvä iho saa sen tummumaan ja näyttämään tummia täpliä ja pigmentaatiota. Siksi sinun on valittava päivittäinen vartalovoide, joka palauttaa ja ravitsee ihon valkoisuutta nopeasti ja pitkään. Samaan aikaan ikääntyvälle iholle on saatava päivittäin monia ravintoaineita, jotta sen kyky vastustaa ympäristön haitallisia vaikutuksia iholle vahvistuu.
Vaihe 5: Hieronta sileämpään kasvojen ja kaulan ihoon
Levitä joka aamu hieman kosteusvoidetta kasvoillesi ja kaulallesi ja hiero sitten 3-5 minuuttia:
Kasvot : Aloitat hieronnan nenästä leukaan, sitten kaulaan, sitten otsan keskeltä oivoihin pyörivin liikkein.
KAULA : Hiero sormenpäilläsi edestä taakse, takaa eteenpäin ja purista sitten käsiäsi varovasti.
Vaihe 6: Levitä naamio kahdesti viikossa
Kahvi ja oliiviöljy: Sekoita ensin 5 ruokalusikallista kahvijauhetta 1 ruokalusikalliseen oliiviöljyä ja hunajakeittoa. Levitä seosta ihollesi 15 minuutin ajan ja pese se pois lämpimällä vedellä.
Naamio auringonkukansiemenistä ja manteliöljystä: näiden kahden ruoan rasva auttaa ihoa saamaan takaisin sileän ulkonäön. Kuumenna ensin pieni kuppi hunajaa ja lisää joukkoon manteliöljyä ja murskattuja auringonkukansiemeniä. Anna seoksen jäähtyä ja levitä kasvoillesi noin 15 minuuttia.
Vaihe 7: Harjoittele joogaa
Jooga auttaa luomaan kiinteyttä vartalolle ja lisäämään joustavuutta palauttaen ihon nuorekkuuden. Joogaliikkeet auttavat venyttämään lihaksia, tasapainottamaan aineenvaihduntaa ja vahvaa mieltä selviytymään stressistä.
Näiden 7 yksinkertaisen vaiheen noudattaminen ei ainoastaan auta palauttamaan ikääntyvää ihoa, vaan myös auttaa ihoasi muuttumaan ruusuiseksi, sileäksi ja eloisammaksi. Samaan aikaan naiset voivat täydentää IMEDEEN 50+ -oraalitabletilla ainesosia: maltodekstriini , kalauute, natriumaskorbaatti , piidioksidi ... ikääntymisen rajoittamiseksi, kimmoisuuden lisäämiseksi, kiinteyttämiseksi, terveeksi ja ihon intensiivisen kosteuden lisäämiseksi. , mikä tekee ihosta kirkkaamman ja sileämmän. 4 kapselin lisääminen päivässä, aamulla ja illalla, tuo iholle odottamattomia vaikutuksia.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
