Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Ehkä et tiedä mitä korkea verenpaine on?
Hypertensio on krooninen sairaus, jossa valtimoissa mitattu verenpaine on kohonnut. Sairaus voi aiheuttaa monia erittäin vaarallisia komplikaatioita. Alla
Hypertensio on krooninen sairaus, jossa valtimoissa mitattu verenpaine on kohonnut. Sairaus voi aiheuttaa monia erittäin vaarallisia komplikaatioita. Alla on yhteenveto tiedosta siitä, mikä on verenpainetauti.
Mikä on verenpaineen määritelmä?
Verenpaine (BP) on veren paine valtimoissa, joka kiertää koko kehossa. Sitä tuottaa sydänlihaksen supistumiskyky ja valtimoiden vastustuskyky.
Verenpaine vaihtelee päivän aikana: kohoaa rasituksessa, harjoittelussa ja raskaassa rasituksessa ja laskee levossa, erityisesti unen aikana.
Verenpaineen mittaaminen on ainoa tapa saada tarkka tulos varmistaaksesi, onko korkea verenpaine olemassa.
Vastaus: Et ehkä tiedä mitä korkea verenpaine on
Kuinka lukea verenpainelukemat?
Verenpaine ilmaistaan kahdella numerolla (esim. 120/70 mmHg).
Ensimmäinen numero (120) edustaa systolista verenpainetta ja toinen numero (70) edustaa diastolista painetta, jolloin mmHg on verenpaineen yksikkö millimetreinä Hg. Joissakin tapauksissa verenpaine muunnetaan cmHg:ksi lukemisen helpottamiseksi (esim. 120/70 mmHg vastaa 12/7 cmHg:tä).
Sekä systolinen että diastolinen verenpainearvot ovat tärkeitä verenpainetaudin diagnosoinnissa ja hoidossa.
Milloin verenpaine kannattaa mitata?
18 ikävuoden jälkeen verenpaine tulee mitata 2 vuoden välein. Mittaa useammin, jos sinulla on ollut korkea verenpaine aiemmin.
Mikä on korkea verenpaine?
Normaali verenpaine on alle 120/80 mmHg. Henkilöllä diagnosoidaan verenpainetauti, kun systolinen verenpaine on > 140 mmHg ja/tai diastolinen verenpaine > 90 mmHg.
Henkilöllä voi olla eristetty systolinen hypertensio tai eristetty diastolinen verenpaine, tai sekä systolinen että diastolinen verenpaine.
Potilaat unohtavat usein diastolisen verenpaineen ja usein muistavat vain systolisen verenpaineen. Joten kun seuraavan kerran mittaat verenpaineesi, yritä muistaa molemmat lukemat.
Mikä on korkean verenpaineen syy?
90–95 %:lla verenpainetaudista ei ole tunnettua syytä (kutsutaan myös idiopaattiseksi tai primaariseksi). Se voi olla useiden tekijöiden yhdistelmä ruokavaliosta ja elämäntavoista.
Alle 10 %:lla verenpainepotilaista on syy (kutsutaan myös toissijaiseksi hypertensioksi), kuten munuaisten parenkymaalinen sairaus, krooninen munuaisten vajaatoiminta, munuaisvaltimon ahtauma, aortan koarktaatio, lisämunuaisen myelooma, Cushingin oireyhtymä, uniapnea, hyperaldosteronismi, lääke. Jos lääkäri epäilee kohonneen verenpaineen johtuvan toissijaisesta syystä lääkärintarkastuksen aikana, lääkäri määrää Diagnostiikalle erikoistutkimuksia.
Tottumukset, jotka lisäävät korkean verenpaineen riskiä?
Tässä ovat tottumukset, jotka ovat haitallisia sydän- ja verisuonijärjestelmällesi ja ovat myös riskitekijöitä, jotka voivat pahentaa korkeaa verenpainetta tai vaikeuttaa sen hallintaa:
+ Liikunnan puute
+ Henkinen stressi
+ Runsaasti suolaa sisältävä ruokavalio
+ Syö paljon eläinrasvaa
+ Juo paljon alkoholia
+ Tupakointi
Yksi korkean verenpaineen syistä on liiallinen alkoholinkäyttö.
Mitkä ovat korkean verenpaineen oireet?
Koska korkealla verenpaineella ei usein ole oireita, sitä kutsutaan "hiljaiseksi tappajaksi", minkä vuoksi on hyvä idea tarkistaa verenpaineesi säännöllisesti.
Tarkista verenpaineesi heti, kun sinulla on oireita, kuten päänsärkyä, huimausta, hermostuneisuutta, näön hämärtymistä, impotenssia (miehet), väsymystä, hemiplegiaa, rintakipua, hengenahdistusta, tiheää virtsaamista...
Hypertensio on krooninen sairaus, jota hoidetaan elinikäisenä. Potilaiden on ymmärrettävä, mitä verenpainetauti on . Hoidon aikana verenpaine palautuu normaaliksi, jolloin olet saavuttanut hoitotavoitteen, joten sinun on jatkettava tämän hoito-ohjelman ylläpitämistä tavoitteen ylläpitämiseksi.
Thanh Hien
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!