Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
Aneemisen vauvan pitäisi syödä sitä, mikä on hyvää, tiedätkö?
Mitä anemiaa sairastavan vauvan tulisi syödä, on aina kysymys anemiaa sairastavien lasten vanhempien mielessä. Alla oleva artikkeli tarjoaa tärkeimmän vastauksen
Mitä anemiaa sairastavan vauvan tulisi syödä, on aina kysymys anemiaa sairastavien lasten vanhempien mielessä. Alla oleva artikkeli tarjoaa tarkimman vastauksen.
Anemia tunnetaan hemoglobiinin (Hb) määrän laskuna veren tilavuusyksikköä kohti. Maailman terveysjärjestön mukaan:
Hb alle 110 g/l 6 kuukauden - 6 vuoden ikäisillä lapsilla katsotaan anemiaksi.
Hb alle 120 g/l 7–14-vuotiailla lapsilla katsotaan anemiaksi.
Lasten anemia voi aiheuttaa aliravitsemusta, hidasta painonnousua ja muita vakavia seurauksia. Siksi lasten anemian hoito on erittäin tärkeää ja välttämätöntä. Erityisesti lasten verta vahvistavien ruokien lisääminen on ensisijainen tavoite.
Lasten anemian syyt
Kuten anemia yleensä, lasten anemialle on monia erilaisia syitä
- Anemia päivittäiseen ravintoon ei riitä.
- Ennenaikaisesti syntyneet vauvat tai lapset, joilla ei ole rintamaitoa
Lapsen kyky imeä ravintoaineita on liian huono ruuansulatuskanavan sairauksien, kuten ripulin, tiheän ulostamisen jne. vuoksi.
- Peritty isovanhemmilta ja vanhemmilta.
Äidit antavat lapsille monia antibiootteja, jotka vaikuttavat suolistoon, mikä johtaa ruoansulatuskanavan sairauksiin.
- Hematopoieesiin liittyvät sairaudet: luuytimen vajaatoiminta, leukemia, akuutti leukemia...
Lasten anemialle on monia syitä
Anemiaa sairastavien lasten ilmenemismuodot
Anemiaa sairastavilla lapsilla on usein seuraavat oireet:
- Väsymys, huono ruokahalu, vähäinen leikki tai itkutoiminta.
Lapset lihovat hitaasti eivätkä kehity sekä fyysisesti että älyllisesti.
- Hidas kävelemään, osaa seistä.
– Hiukset kasvavat ohuiksi, karvat lähtevät helposti, iho vaalea.
Vauvan syke on nopeampi kuin normaalilla lapsella.
Heikko terveys ja altis infektioille.
Anoreksia on yksi lasten anemian ilmenemismuodoista
Mitä aneemisen vauvan pitäisi syödä?
Lasten anemian voittamiseksi ja hoitamiseksi äitien on lisättävä rautapitoisia ruokia vauvansa päivittäiseen ruokavalioon.
Rautapitoiset lihat
Paljon rautaa sisältävä liha on yksi vastaus yllä olevaan kysymykseen. Punainen liha, kuten naudanliha, lammas, vähärasvainen sianliha… ovat ruokia, joita äidit voivat valita vauvoilleen.
Sian maksa
Sianmaksa sisältää monia ravintoaineita, kuten A-, B- ja D-vitamiinia sekä muita kehon tarvitsemia ravintoaineita, mikä on myös hyvä valinta anemiaa sairastaville vauvoille.
Meren antimet
Meren antimet, kuten kala, katkarapu, rapu, simpukat, osterit... tarjoavat myös paljon rautaa ja vitamiineja keholle. Yksi tutkimus osoitti, että noin 20 pientä osteria voi täydentää kehoa 53 mg:lla rautaa. Älä siis unohda lisätä mereneläviä vauvasi ruokavalioon.
Vihannekset ja hedelmät.
Vihreät vihannekset ovat hyvä kuidun ja kehon tarvitsemien ravintoaineiden lähde. Erityisesti vihannekset, kuten pinaatti, pinaatti, parsakaali, vesikrassi, ovat runsaasti rautaa sisältäviä vihanneksia ja ne ovat välttämättömiä anemiaa sairastaville lapsille.
Jotkut hedelmät, jotka ovat sekä herkullisia että runsaasti rautaa, kuten vesimeloni, papaija, banaanit, luumut, viinirypäleet... on myös lisättävä aneemisen vauvan ruokavalioon...
Lisää rautapitoisia ruokia, kuten naudanlihaa, lapsesi ruokavalioon
Huong
Voivatko raskaana olevat naiset syödä kasviksia keitossa? Pitäisikö sen?
Raskaana olevien naisten pitäisi syödä pinaattia ei ole yleinen kysymys. Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi, että katuk voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille
3 loistavaa tapaa lisätä rautaa vauvan aterioihin
Pienet lapset tarvitsevat rautaa terveen aivojen kehitykseen. Vanhemmat, kiinnittäkää huomiota riittävään annokseen ja tieteelliseen ruokavalioon
Lasten raudanpuuteanemian riski: mitä äitien tulisi tehdä?
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ovat vähemmän huolissaan raudanpuuteanemian riskistä lastensa ruokavaliossa, mikä aiheuttaa arvaamattomia seurauksia...
Cashewpähkinöiden syömisen edut lapsille
aFamilyToday Health - Cashewpähkinät tai cashewpähkinät ovat monien ravintoaineiden lähde, joita tarvitaan vauvasi terveelle kehitykselle.
Imetys raskauden aikana ja asiat, joita raskaana olevien naisten ei pidä jättää huomiotta
Imetys raskauden aikana on ongelma, joka hämmentää monia naisia, koska he eivät tiedä, onko se turvallista.
Raskaana olevat naiset syövät banaaneja raskauden aikana: pitäisikö vai ei?
Banaani on yksi "kultaisista hedelmistä", monet asiantuntijat ovat rohkaisseet raskaana olevia naisia syömään banaaneja tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi.
Raudan merkitys raskaana oleville naisille
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
6 varoitusmerkkiä ravitsemuksellisen puutteesta lapsilla
Ärtyneisyys, toistuva väsymys tai ripuli ovat yleisiä merkkejä lasten ravitsemuksellisista puutteista.
11 uskomatonta avokadon terveysvaikutusta raskaana oleville naisille
aFamilyToday Health – ravitsevien hedelmien, kuten avokadon, täydentäminen on erittäin tärkeää äitien ruokavaliossa raskauskuukausien aikana.
Malariaa sairastavat raskaana olevat naiset: merkit, komplikaatiot ja hoito
Malaria raskauden aikana voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin, jotka vaikuttavat sekä äidille että vauvalle. Ennaltaehkäisy ja hoito auttavat kuitenkin hälventämään ahdistusta.
30 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 30 viikkoa, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Foolihappolisäaine raskaana oleville naisille synnynnäisten epämuodostumien ehkäisemiseksi
Jos olet raskaana, sinun pitäisi olla kiinnostunut foolihappolisien ottamisesta raskaana oleville naisille. Koska tällä ravintoaineella on monia tärkeitä tehtäviä sekä äidille että vauvalle.
B12-vitamiini vauvasi ruokavaliossa
B12-vitamiinin puutos voi johtaa vakaviin sairauksiin. aFamilyToday Health jakaa B12-vitamiinin puutteen oireet, lasten tarpeet ja ravinnonlähteet, joissa on runsaasti tätä hivenravinnetta.
Pinaatin syöminen raskauden aikana: Vaikka se olisi hyvää, älä käytä sitä väärin
Pinaatin säännöllinen syöminen raskauden aikana ei ainoastaan auta raskaana oleville naisille hyvää terveyttä, vaan tuo myös monia odottamattomia etuja vauvalle.
Suuria vihannesten etuja lapsille
aFamilyToday Health kertoo joitain vihannesten ja terveellisten hedelmä- ja vihannesannosten uskomattomista eduista lapsesi terveydelle sekä fyysiselle ja henkiselle kehitykselle.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!