Tummat silmänalusit ovat ilmeisin merkki unettomasta yöstä tai pitkäaikaisesta väsymyksestä. Joten kuinka auttaa vähentämään tummia silmänalusia tehokkaasti?
Yrität yleensä piilottaa tummat silmänalusi joka aamu ennen ulos menoa näyttääksesi energisemmältä. Vaikka peitevoide on vain väliaikainen ratkaisu. Paras tapa hoitaa tätä erittäin herkkää aluetta on valita kotihoito ja elämäntapamuutokset.
Ole varovainen juomien kanssa
Kofeiinipitoisten juomien juominen ei itse asiassa aiheuta kuivumista. Niillä voi kuitenkin olla lievä diureettinen vaikutus. Jos pelkäät, että kahvi voi kuivua ja vaikuttaa silmien ympärillä olevaan ihoon, se ei ole ongelma.
Lisäksi kofeiini on verisuonia supistava ja voi supistaa verisuonia silmänympärysihossa vähentäen turvotusta ja väsymystä. Kofeiinipitoiset juomat voivat kuitenkin aiheuttaa päänsärkyä ja unettomuutta joillekin ihmisille, joten ole varovainen juoessasi yli 4 kuppia kahvia päivässä.
Tummat silmänalusit ovat seurausta väsymyksestä ja unen puutteesta
Lievittää poskionteloiden tukkoisuutta
Kiinnitä huomiota, jos sinulla on usein vuotava nenä. Krooninen poskionteloiden tukkoisuus voi saada silmien alla olevat suonet tummumaan verestä. Tämän seurauksena suonet voivat näkyä ihon läpi ja muodostaa tummia ympyröitä silmien ympärille. Asiantuntijat suosittelevat poskionteloiden puhdistamista ajoittain.
Retinolin ja niasiiniamidin käyttö
Niasiiniamidi on antioksidantti, joka auttaa vähentämään punoitusta, hyperpigmentaatiota ja rauhoittamaan tulehtunutta ihoa. Tätä ainesosaa lisätään usein retinolia sisältäviin tuotteisiin tehokkuuden kaksinkertaistamiseksi. Joten kiinnitä huomiota ihonhoitotuotteisiin, joissa on näitä elementtejä.
Käytä kofeiinista valmistettua naamiota
Voit levittää jauhettua kahvia tai käyttää pikakahvinaamaria vähentämään turvotusta, väsymystä ja rusketusta. Kofeiini sisältää myös aminohappoja, jotka voivat edistää kollageenin tuotantoa ihossasi. Älä vain käytä sitä päivittäin, tämä on tehokas hoito vähentää tummia silmänalusia, erityinen kaava mainitaan artikkelin seuraavassa osassa.
Käytä kaksitahoista lähestymistapaa
Tummat silmänalusit voivat johtua ohuesta ihosta tai liian valkoisesta ihosta. Erään asiantuntijan mukaan hoitoa voi kokeilla kahteen suuntaan. Yhdistä vain hyaluronihapposeerumi ja retinolivoide täyteläiseksi ja vahvistamaan silmänympärysihoa.
Lisää avokado aamiaiseseesi
Älä ota pois kehosi luonnollisia rasvoja. Avokadon, lohen, juuston ja muiden maitotuotteiden syöminen voi auttaa ylläpitämään terveitä solukalvoja, jotka auttavat säilyttämään vettä ja ravintoaineita. Lisää esimerkiksi avokado aamiaiseseesi.
Avokado sisältää rasvaa, joka on hyväksi silmille ja keholle
Hallitse pään asentoa nukkuessasi
Valitse oikea tyyny, joka ei ole liian matala sinulle. Jos makaat hereillä koko yön, nestettä voi kerääntyä silmäluomien alle. Se voi aiheuttaa turvotusta ja väsyneen ilmeen.
Vältä tuoksuvia ihonhoitotuotteita
Tummat silmänalusit voivat ilmaantua astman pitkäaikaisen ärsytyksen vuoksi. Eräs asiantuntija suosittelee käyttämään 1 % hydrokortisonivoidetta kahdesti päivässä ja välttämään tuoksuvia ihonhoitotuotteita. Käytä myös sinisiä valoa estäviä laseja näytön edessä.
Luonnollinen silmänaamion koostumus auttaa vähentämään tummia silmänalusia
Kahvin naamio
Kahvinaamion valmistamiseksi sinun on ensin valmistettava teelusikallinen, hunaja ja E-vitamiiniöljy.
Sitten sekoitat kahvin pieneen veteen ja lisäät sekä hunajaa että E-vitamiiniöljyä, sekoita tämä seos hyvin. Kasta vanulappuja tähän seokseen ja laita ne pakastepussiin. Levitä niitä sitten silmiisi 15-20 minuuttia päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Naamio manteliöljystä ja hunajasta
Jos olet liian laiska tekemään taidokasta naamiota, sekoita ruokalusikallinen manteliöljyä teelusikalliseen hunajaa ja levitä seos silmiesi alle joka ilta. Anna tämän seoksen vaikuttaa 15 minuuttia ennen kuin huuhtelet pois.
Tämä auttaa torjumaan sameaa ja roikkuvaa ihoa ja saa sinut näyttämään raikkaalta seuraavana aamuna.
Aloe vera ja porkkana naamio
Aloe vera ja porkkana ovat kaksi ainesosaa, joilla on kirkastavia ominaisuuksia ja jotka ovat ihmetuote.
Yhdistä aloe vera -geeliä ja raastettua porkkanaa keskenään ja sekoita hyvin. Levitä seosta siveltimellä silmien alle ja pidä sitä noin 15 minuuttia, minkä jälkeen huuhtele. Ja tunnet olosi heti virkeäksi ja silmäsi ovat pehmeämpiä.
Luonnollisista ainesosista valmistetut silmänaamarit vähentävät tehokkaasti tummia silmänalusia
Kurkuma ja sitruuna naamio
Kurkuma ja sitruuna ovat kaksi maagista ainesosaa, joita kaikki intialaiset rakastavat. Kurkuma voi välittömästi kirkastaa mitä tahansa ja sillä on parantavia voimia, ja sitruunalla on valkaisu- ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
Ota kaksi ruokalusikallista sitruunamehua ja lisää yksi teelusikallinen kurkumajauhetta tahnaksi. Levitä silmien alle ja anna vaikuttaa noin 30 minuuttia. Huuhtelun jälkeen näet välittömiä tuloksia ja tummia silmänalusia on huomattavasti vähemmän.
Naamio perunasta ja mintusta
Soseuta perunat ja minttu keskenään tahnaksi. Ota vanulappu ja kasta ne tähän seokseen. Laita pakastimeen jäähtymään. Kun ne ovat jähmettyneet, aseta ne silmillesi noin 25 minuutiksi. Menetelmä ei vain jäähdytä silmiä, vaan myös poistaa tummia silmänalusia.
Kurkun ja ruusun naamio
Kurkun ja ruusun kasvonaamio on yksi parhaista naamioista silmien alla olevien tummien silmänalusten hoitoon. Sinun on valmistettava puolikas kurkku ja vähän ruusuvettä. Laita molemmat blenderiin ja jäähdytä hetken aikaa. Kun seos on jäähtynyt, kasta puuvillapallo siihen ja anna sen vaikuttaa silmäluomillasi noin 30 minuuttia. Nämä kaksi ainesosaa yhdessä vähentävät tummia silmänalusia jättäen ihon sileäksi ja pehmeäksi.
Kirkkaat silmät, vähemmän tummia silmänalusia auttavat sinua näyttämään paljon nuoremmalta. Sen lisäksi, että suoritat yllä olevia menetelmiä tummien silmänalusten vähentämiseksi, sinun tulee myös kiinnittää huomiota ajoissa nukkumaanmenoon ja tarpeeksi nukkumiseen, jotta silmäsi ehtivät levätä, mikä rajoittaa tummien silmänalusten esiintymistä.
Tummat silmänalusit ovat ilmeisin merkki unettomasta yöstä tai pitkäaikaisesta väsymyksestä. Joten kuinka auttaa vähentämään tummia silmänalusia tehokkaasti?
Astigmatismi on silmävaurio, joka johtuu epäsäännöllisistä taittomeridiaaneista, jotka aiheuttavat näön hämärtymistä sekä lähelle että kauas. Vaikka astigmatismi ei vaikuta elämään, se aiheuttaa myös monia vaikeuksia ja haittoja jokapäiväiseen elämään. Astigmatismia sairastavien ihmisten tulee kuitenkin tarkistaa silmänsä säännöllisesti, noudattaa sopivaa ruokavaliota ja harjoitella säännöllisesti silmäharjoituksia, jotta he pysyvät terveinä.
A-vitamiini on erittäin tärkeä silmien, kirkkaiden silmien suojaamisessa, monien eri sairauksien ehkäisyssä. A-vitamiinilla on kuitenkin myös sivuvaikutuksia, jotka on huomioitava.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
