5 merkkiä siitä, että immuunijärjestelmäsi saattaa olla heikentynyt

Covid-19-epidemian torjunnassa kehon vahvin ase on terve immuunijärjestelmä.

Heikko immuunijärjestelmä tekee kehosta alttiita viruksille, jotka tunkeutuvat kehoon. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa, että immuunijärjestelmä on heikentynyt, jotta voidaan ryhtyä toimenpiteisiin sen vahvistamiseksi, Bustlen mukaan. Tohtori Millard D. Collins, yliopiston Meharry School of Medicine (USA) presidentti, sanoi, että jotkut ihmiset havaitsevat heikentyneen immuunijärjestelmän mielialanvaihteluilla, himolla tai uneliaisuutta, mutta usein jättävät huomiotta oireet.

Nämä merkit ovat tärkeitä varoituksia, jotka on kerrottava lääkärillesi ennen kuin ne kehittyvät vakavaksi ongelmaksi. Kun näin tapahtuu, voi olla tarpeen tehdä elämäntapamuutoksia, kuten luoda säännöllinen harjoittelu ja rentoutua useammin stressin vähentämiseksi. Tässä on 5 varoitusmerkkiä siitä, että immuunijärjestelmäsi saattaa olla heikentynyt.

Jatkuvat vilustumisoireet

Jatkuva vilustuminen on varoitusmerkki heikentyneestä immuunijärjestelmästä

Terveille aikuisille flunssa ei ole mitään vakavaa, mutta se ei todennäköisesti ole jatkuvaa kuukaudesta toiseen.

Tohtori Navya Mysore, One Medicalin (USA) perusterveydenhuollon lääkäri, sanoi: "Jos huomaat sairastavasi keskimääräistä useammin tai se kestää tavallista pidempään, se voi olla merkki sairaudesta. signaali heikentyneestä immuunijärjestelmästä." sanoo Bustle.

Usein esiintyvä lymfadenopatia

Imusolmukkeet löytyvät erityisen helposti niskasta, nivusista ja kainaloista. Suodatessaan lymfaattista nestettä lymfosyytit tuhoavat bakteereja ja muita hyökkääjiä.

Imusolmukkeet yleensä turpoavat, kun niiden on taisteltava infektiota tai vammoja vastaan. Jos lymfadenopatia jatkuu, se tarkoittaa, että immuunijärjestelmällä on vaikeuksia taistella taudinaiheuttajaa vastaan.

Varo imusolmukkeita, joita esiintyy usein kehossa!

Toistuvat infektiot

Kaikki saavat infektioita koko ajan. Mutta kun immuunijärjestelmä on heikentynyt, bakteerien tuhoaminen on vaikeaa. Tämä johtaa infektiotapauksiin, jotka eivät mene pois ja toistuvat monta kertaa.

Howardin yliopiston tohtori Autumn B.:n mukaan "ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, saavat todennäköisemmin infektioita useammin kuin muut, ja infektiot voivat olla vakavampia tai vaikeammin hoidettavia. kuin".

Haavojen paraneminen kestää kauan

Immuunijärjestelmä hallitsee vaurioita vamman aikana ja lähettää ravintopitoista verta kehoon auttamaan kehoa paranemaan ja uudistamaan uutta ihoa.

Tämä haavan paranemisprosessi riippuu terveistä immuunisoluista.

Kuitenkin, jos immuunijärjestelmä on heikko, ihon voi olla vaikeaa uusiutua, Dr. Mysore sanoo. Sen sijaan haava ei parane Bustlen mukaan.

Jatkuvasti väsynyt

Kun vastus on heikko, keho väsyy hyvin helposti

"Jos saat tarpeeksi unta ja olet edelleen uupunut, kannattaa tutkia, yrittääkö immuunijärjestelmä sanoa jotain", tohtori Burnette sanoo.

Kun immuunijärjestelmä kamppailee, myös energiatasot heikkenevät. Keho yrittää säästää energiaa immuunijärjestelmän ruokkimiseksi. Tämän seurauksena tunnet olosi väsyneeksi ja uneliaaksi riippumatta siitä, kuinka paljon nukut, Bustlen mukaan.

Jos kehossasi on jokin edellä mainituista viidestä oireesta, ota aktiivisesti yhteyttä lääkäriin. Samalla tee kehosta terveellisiä elämäntapoja, syö tieteellisesti, jotta vastustuskyky paranee .