Sosiaalisen eristyneisyyden aikana ulkona käymisen rajoitus lisää ruoan verkkotilauksen kysyntää. Jos ajattelet myös tätä, sinun tulee välttää muutamia asioita, jotta vähennät riskiäsi saada COVID-19.
Eatthisin mukaan ruoan tilaaminen kotiin toimitettavaksi sisältää myös suuren COVID-19-tartunnan riskin, jos et ole varovainen, erityisesti huomioi muutama seikka.
Tärkeitä asioita, jotka tulee ottaa huomioon tilaaessasi ruokaa kotiinkuljetuksella
1. Anna käteinen suoraan toimittajalle
Lähikontaktien rajoittaminen muihin on välttämätöntä COVID-19-pandemian aikana. Jos kuitenkin tilaat ruokaa kotiinkuljetuksella ja joudut maksamaan käteisellä jakeluhenkilöstölle, on väistämätöntä, että joudut heihin kosketuksiin. Puhumattakaan siitä, että setelin pinta sisältää aina monia bakteereja , mukaan lukien COVID-19-viruksen.
Tällöin lasku kannattaa maksaa ennakoivasti etukäteen pankkikortilla tai verkkomaksusovelluksilla. Jos joudut maksamaan käteisellä, pyydä heitä jättämään ruoka oven eteen ja pysymään 2 metrin päässä; sitten voit tulla hakemaan ruokaa ja jättää rahat ovelle. Muista kaikissa tapauksissa käyttää maskia poistuessasi kotoa mitä tahansa teet ja pidä aina vähintään 2 metrin etäisyys muihin.
On suositeltavaa maksaa verkossa suoran yhteydenpidon kuljetushenkilöstön rajoittamiseksi
2. Laita ostoskassi pöydälle
On olemassa paljon tieteellistä näyttöä siitä, että SARS-Cov-2-virus voi selviytyä tunteja tai jopa päiviä tietyillä pinnoilla. Siksi olemme täysin vaarassa saada COVID-19-tartunnan viruksen saastuttamien pussien ja astioiden kautta.
Vältä SARS-Cov-2-viruksen tartunnan riski , kun kuljettaja tuo ruokaa kotiisi, poista ulompi pussi ja ota vain sisäpakkaus. Ota sanomalehti pöydän alle ja laita ruokalaatikko sen päälle. Laita ruoka kulhoihin, kuppeihin ja haarukoihin talossa ja heitä sitten astia pois. Käytä sitten desinfiointiainetta työtason puhdistamiseen.
Viimeinen asia, joka sinun on tehtävä ennen ruokailua, on pestä kätesi saippualla juoksevan veden alla vähintään 20 sekunnin ajan varmistaaksesi, että kätesi ovat aina puhtaat. Varmista myös, että et kosketa silmiäsi, nenääsi tai suutasi ruoan vastaanottamisen ja käsittelyn aikana.
3. Liian paljon ruokaa tilaaminen
Ruoan tilaaminen verkosta voi saada sinut ostamaan enemmän ruokaa kuin tarvitset. Syynä on se, että emme osta suoraan kaupasta, emme näe tiettyä ruokamäärää ja arvioimme tarkasti tarvitsemamme ruoan määrän. Puhumattakaan siitä, että kun olemme nälkäisiä, meillä on tapana ajatella syövämme enemmän.
Liika ruuan tilaaminen lihottaa helposti epidemiakaudella
Liika ruuan tilaaminen ei ole vain turhaa, vaan jos yrität pakottaa itsesi syömään kaiken, se aiheuttaa myös hallitsematonta painonnousua. Joten, jotta voit rajoittaa näitä ongelmia, koota ihmiset talossa jakaaksesi heidän kanssaan. Tai jos et syö kaikkea, säilytä ruoka hyvin jääkaapissa käytettäväksi seuraavaa ateriaa varten.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Vastasyntyneiden vastustuskyky on usein hyvin heikko, minkä vuoksi he ovat alttiita useille sairauksille, joissa polio on erittäin vaarallinen sairaus.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
