Vältä aurinkoa vähentääksesi ikäpisteitä myöhemmin

Ikämme kasvaessa iholle alkaa ilmaantua monia erilaisia ​​ikääntymisen merkkejä, kuten: Melasma, pisamia ja joista tunnistettavin on ikäpilkkujen tila. Vaikka tämä kilpikonnankuori ei ole haitallinen sairastuneen terveydelle, sillä on suuri vaikutus estetiikkaan, mikä tekee heistä vähemmän luottavaisia ​​kommunikaatiossa.

25-vuotiaasta eteenpäin, ikääntymisvaiheeseen mennessä, ihon pinnalle alkaa vähitellen ilmaantua ikäpilkkuja. Nämä ovat täpliä, joiden väri vaihtelee vaaleanruskeasta mustaan ​​ja jotka ovat keskittyneet laikkuihin paljastuneilla ihoalueilla, kuten kasvoissa, käsivarsissa, hartioissa ja jaloissa. Nämä ikäpisteet ovat kooltaan 0,5 - 2,5 cm. Kun ikäpisteet keskittyvät laikkuihin, ne näyttävät suuremmilta ja vähemmän esteettisiltä.

Ikäpilkkujen syyt

Ihomme sisältää melaniinia , pigmenttiä, joka määrittää ihon värin. Kun iho altistuu liikaa auringolle, iho absorboi auringon ultraviolettisäteilyä, jolloin keho lisää melaniinin tuotantoa. Tämä lisääntyminen on tärkein tekijä, joka aiheuttaa ihon pigmenttihäiriöitä, jotka muodostavat melasmaa, pisamia , tummia ja ikääntymisläiskiä. Vaaleaihoiset ihmiset ovat alttiimpia melasmille ja ikääntymiselle, koska UVA- ja UVB-säteet tunkeutuvat ihoon nopeammin. Ajan myötä melaniini kerääntyy ja muodostaa ikääntymispisteitä.

Ikääntymisvaiheessa ihon pinnalle alkaa vähitellen ilmaantua ikäpilkkuja

Sekä UVA- että UVB-säteily voivat aiheuttaa monia ihoon liittyviä poikkeavuuksia, kuten: ryppyjen muodostumista, ikääntymiseen liittyviä häiriöitä, jopa ihosyöpää ja infektioimmuniteetin heikkenemistä. Samaan aikaan UV-säteet sisältävät myös hypoteesin, että ne voivat hajottaa kollageenisäikeitä ja muodostaa vapaita radikaaleja, mikä estää ja estää DNA:n korjausta molekyylitasolla.

Lisäksi UV-säteily lisää myös luomien määrää auringonvalossa olevilla ihoalueilla. Se on myös todennäköinen syy esipahanlaatuisten leesioiden kehittymiseen, jotka tunnetaan nimellä aktininen keratoosi. Tätä aktiivista keratoosia pidetään syövän esiasteena, koska noin 1:lle 100:sta ihmisestä kehittyy ihon okasolusyöpä, yleisimmin kasvoille, korville ja käsien selkään.

UV-säteily lisää ikääntymispisteiden määrää auringolle altistuneella iholla

Lisäksi liiallinen UV-altistus voi aiheuttaa myös seborrooisen keratoosin, joka näkyy iholla "loukkuun jääneiden" syylien kaltaisina vaurioina. Toisin kuin aktiiviset keratoosit, seborrooisella keratoosilla ei ole taipumusta kehittyä pahanlaatuiseksi kasvaimeksi.

Vältä aurinkoa vähentääksesi ikäpisteitä myöhemmin

Vaikka ikäpilkut eivät ole vaarallinen sairaus, naisilla tulisi silti olla keino suojata ja hoitaa ihoaan kokonaisvaltaisesti. Lukijat voivat viitata seuraaviin ihonsuojausvaiheisiin:

• Käytä leveälieristä hattua ja pitkiä vaatteita lähtiessäsi ulos.
• Aurinkolaseja tulee käyttää silmien ja silmien ympärillä olevan ihon suojaamiseksi.
• Rajoita ulos menoa keskipäivällä, kun auringonvalo on voimakkainta, erityisesti klo 22–16.
• Käytä laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30 parhaan suojan saamiseksi. Aurinkovoidetta tulee levittää vähintään 30 minuuttia ennen aurinkoon menoa ja levittää uudelleen, jos uintia tai muuta toimintaa tarvitaan.
• Käytä kosteusvoidetta, jossa on korkea antioksidanttipitoisuus. Nämä aineet tunkeutuvat syvälle ihoon ja poistavat ihoon jääneet myrkyt. Lisäksi tämä antioksidantti auttaa myös torjumaan vapaita radikaaleja, hidastamaan ikääntymisprosessia sekä rajoittamaan melaniinin tuotantoa.
• Käytä hedelmänaamiota säännöllisesti kontrolloidaksesi pigmentin määrää ihossa.
• Juo tarpeeksi vettä, koska riittävän veden juominen on helpoin ratkaisu kauniiseen ihoon. Lisäksi riittävän veden juominen päivittäin ihon kosteuden ylläpitämiseksi ja runsaan veden juominen auttaa myös elimistöä korvaamaan hikirauhasten ja virtsateiden kautta menetettyä vettä.
• Syö terveellisesti ja syö ruokia, joiden uskotaan auttavan hallitsemaan ikäpisteitä.
• Täydennä tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla – runsaasti antioksidantteja, kuten C-, A- ja E-vitamiinia, jotka taistelevat ihoa vahingoittavia vapaita radikaaleja vastaan ​​ja estävät ikääntymisen täplien muodostumisen iholle. Lisäksi avokado auttaa sinua pääsemään eroon ikääntymistä ja samalla suojaamaan ihoasi auringonpolttamilta.
• Voit käyttää valkosipulin eteeristä öljyä ikäpisteiden hoitoon . Valkosipuli tuottaa myös samoja tuloksia kuin avokadoöljy.

Vältä aurinkoa vähentääksesi ikäpisteitä myöhemmin

Ikääntynyt iho milloin lääkäriin?

Ikäpilkut voidaan edelleen parantaa, jos oikeita toimenpiteitä sovelletaan. Jos ikäpisteet kasvavat nopeasti kooltaan, ovat kipeitä, kutiavia tai verenvuotoa kosketettaessa, on aika hakeutua ihotautilääkärille, sillä se voi olla merkki ihosyövästä.

Yksi monista yksinkertaisista ja helpoista tavoista hoitaa ikäpisteitä on ikäpisteiden hoitovoiteiden käyttö. Ihovoiteet, jotka sisältävät retinoideja tai tretinoiinia, hydrokinonia ja pienen määrän anti-inflammatorisia steroideja, voivat auttaa häivyttämään ruskeita ja ikääntymispisteitä jo muutaman kuukauden käytön aikana. Käytä ehdottomasti ylimääräistä aurinkovoidetta hoidon aikana, koska tretinoiini tekee ihostasi erittäin herkän auringolle.

Tornadot voidaan silti parantaa, jos oikeisiin toimenpiteisiin ryhdytään

Lisäksi jotkin muut nykyaikaiset menetelmät, kuten laserteknologian, kemiallisen maskauksen, dermabrasion tai kryokirurgia, voivat myös auttaa hoitamaan ikäpisteitä tehokkaasti. Jokaisella hoidolla on kuitenkin omat etunsa riippuen ikäpisteidesi kunnosta ja ihosi iästä. Jokainen hoito voi aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia ja komplikaatioita. Ota siis yhteyttä ihotautilääkäriisi parhaan ikääntymisen hoidosta ihollesi.