Pelkästään hyvillä tavoilla, kuten aurinkovoiteen käyttö, runsaan veden juominen tai kosteuttaminen, voi myös tehdä ihosta paljon kauniimpaa. Aika monet sisarukset uskovat
Pelkästään hyvillä tavoilla, kuten aurinkovoiteen käyttö, runsaan veden juominen tai kosteuttaminen, voi myös tehdä ihosta paljon kauniimpaa.
Monet naiset uskovat, että päivittäisillä tavoilla ei ole mitään tekemistä ihon terveyden kanssa. Asiantuntijoiden mukaan on kuitenkin näennäisen yksinkertaisia tapoja, jotka auttavat parantamaan kaunista ihoa.
Käytä aurinkovoidetta säännöllisesti
Olipa talvi tai kesä, sinun on käytettävä aurinkovoidetta
Useimmat ihmiset tietävät, että aurinko aiheuttaa tummumista ja jopa ihosyöpää. Monet naiset ovat olleet erittäin tarkkaavaisia aurinkovoiteiden kanssa suojatakseen ihoaan kesän ankaralta auringonpaisteelta joka päivä klo 10-14.
He ovat kuitenkin melko subjektiivisia talven tullessa ja uskovat, että tämä ajanjakso ei voi vahingoittaa ihoa. Vaikka aurinko ei ole yhtä ankara kuin kesällä, talvella auringossa on silti UV-säteitä, jotka tuhoavat ihosoluja. Siksi sinun on otettava tavaksesi levittää aurinkovoidetta aina, kun lähdet kotoa.
Juo paljon vettä
Tämä on tapa, joka auttaa parantamaan kauniin ihon lyhyessä ajassa. Vesi ei ainoastaan auta puhdistamaan kehoa, vaan se auttaa myös ihoa pysymään sileänä ja täynnä elämää. Muista juoda noin 2-2,5 litraa vettä päivässä pitääksesi ihosi nuorena.
Tutkimukset osoittavat, että noin 50 000 kuollutta ihosolua irtoaa joka minuutti. Siksi on tarpeen kuoria säännöllisesti, jotta huokoset eivät tukkeudu ja ihon pinta on aina puhdas. Tämä auttaa myös ihonhoitotuotteita tunkeutumaan syvemmälle ja saavuttamaan suuremman tehokkuuden.
Joka viikko sinun tulee kuoria noin 2-3 kertaa ja käyttää luonnollisia uutteita sisältäviä tuotteita.
Kosteuttava
Säännöllinen kosteuttaminen pitää ihon pehmeänä
Kaikki ihotyypit tarvitsevat kosteusvoidetta, ei välttämättä vain niille, joilla on kuiva iho. Erityisesti ihmisille, joilla on rasvainen iho, jos se on kunnolla kosteutettu, se auttaa tasapainottamaan erittyvän öljyn määrää, jolloin ihosta tulee pehmeämpi ja kuivempi.
Nuku ennen puoltayötä
Tiede on osoittanut, että kello 23–02 seuraavana aamuna on ihanteellinen aika keholle levätä. Tällä hetkellä solujen aineenvaihdunta tapahtuu voimakkaimmin. Täydet 8 tunnin unet auttavat ihoa palautumaan, tasoittamaan ryppyjä ja saamaan eloisan ulkonäön.
Rajoita stimulanttien käyttöä
Juomat, kuten kahvi, viini, alkoholijuomat jne., jos niitä käytetään pitkään, nopeuttavat ihon ikääntymistä. Tämä on myös tapa, joka tuhoaa ihoasi ja terveyttäsi eniten. Jos et halua ryppyjen ilmaantuvan pian, sinun tulee rajoittaa piristäviä juomia tai poistaa ne välittömästi.
Käytä Dr Select Placenta Premium Drinkiä joka päivä
Luonnosta saadut tuotteet auttavat parantamaan ihon näyttämistä kauniilta
Kauniihoisten naisten salaisuus on se, että he osaavat yhdistää hyvät tavat luonnollisiin kauneustuotteisiin. Halukseen parantaa naisten ihoa japanilaiset asiantuntijat ovat tuoneet markkinoille Dr Select Placenta Premium Drink -tuotesarjan , joka on uutettu istukkaesanssista (peräisin sikasta) ja sarjasta luonnollisia yrttejä, muita harvinaisia lajeja.
Erinomaisena markkinoiden johtavana kauneudenhoitotuotteena Dr Select Placenta Premium Drink ei vain taistele ikääntymisen merkkejä vastaan, jotka "kuuntelevat" ihoasi, vaan myös auttaa syvästi kosteuttamaan ja nuorentamaan ihoasi. Lisäksi tuotteen sisältämät ravintoaineet edistävät myös miesten ja naisten yleistä terveyttä annoksella vain 1 pakkaus päivässä.
Huyen Trang
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
