Tiedä seuraavat 6 asiaa, jotka auttavat sinua hoitamaan aknea tehokkaammin

Jos akne on epäluulosi syy, päästä eroon aknesta jo tänään. Aloita oppimalla nämä 6 asiaa, jotka auttavat hoitamaan aknea tehokkaammin!

Jos ikääntyminen on painajainen 24 vuoden iän jälkeen, akne on pakkomielle, joka tarttuu sinuun ajasta riippumatta. Useimmat meistä saavat aknea murrosiän aikana, mutta monet ihmiset taistelevat aknen kanssa vaihdevuosien jälkeen. Tämä artikkeli paljastaa sinulle monia näennäisesti vaarattomia asioita, jotka ovat syynä kyvyttömyytemme päästä eroon aknesta.

1. Tiesitkö, että aknen tyyppejä ja "muotoja" on monia?

Dr. Gary Goldenbergin (New Yorkissa toimiva aknen asiantuntija) mukaan kaksi tunnistetuinta aknen tyyppiä ovat valkopäät ja mustapäät. Ne voivat ilmaantua samanaikaisesti ja ovat molemmat seurausta huokosten tukkeutumisesta.

Valkopäitä muodostuu kuitenkin, kun huokoset ovat suljettuina, joten ne ovat usein ihon värisiä, kun taas mustapäät johtuvat avoimiin huokosille kertyneestä lialta, joten ne ovat tummia. Jos akne on mätätäytteinen, sinun tulee olla varovainen, koska se on varoitusmerkki siitä, että akne on siirtynyt vakavampaan vaiheeseen ja jättää todennäköisesti rumia arpia.

Lisäksi kystinen akne on myös pelottava "hirviön" nimi sen vaikeasti hoidettavan pysyvyyden vuoksi. Tämän tyyppinen akne johtuu öljyrauhasista, jotka sijaitsevat melko syvällä ihon alla ja aiheuttavat turvotessaan enemmän kipua kuin muut tyypit. Kystinen akne jättää myös arpia ja ruskeita pilkkuja, jos sitä ei hoideta kunnolla.

Aknen tyyppejä ja muotoja on monia.

2. Kaikentyyppisten aknen alkuperä ei ole sama

Totuus on, että on olemassa kymmeniä syitä, miksi saat aknen. Kristina Goldenberg - Goldenberg Ihotautilääkäri paljasti, että akne voi johtua geneettisistä tekijöistä. Hormonit stimuloivat talin tuotantoa, joka sitten tukkii huokoset ja karvatupet aiheuttaen aknea. P.Acnes-bakteerit ovat kystisen aknen ja märkärakkuloiden pääsyy.

Vaikka hormonitekijää on vaikea käsitellä, voit silti hallita monia muita aknen laukaisevia tekijöitä, kuten: Sopimattomat ihonhoitorutiinit, myrkyllinen kosmetiikka, hien säätely ja lääkkeiden käyttö ehkäise aknea.

3. Älä mielivaltaisesti pop akne

Aknen puristamisen voidaan sanoa olevan tehokas aknen ratkaisu, mutta samalla se on myös "kaksiteräinen miekka", joka pahentaa ihoa, koska aknen follikkelit ovat vaurioituneet, joten toipuminen vie enemmän aikaa. Tohtori Shari Marchbein selitti, että ihosolut hyperpigmentoituvat, jos ne vaikuttavat väärin, jolloin aknearpien paraneminen kestää 6–12 kuukautta ja jättää jopa kuoppaisia ​​arpia. Hän korosti myös, että meidän tulisi minimoida aknen koskettaminen käsillämme.

Älä ponnauta näppylöitä mielivaltaisesti tai kosketa niitä käsilläsi.

4. Jos haluat saada aknen, on oltava oikea ja puhdas

Joissakin tapauksissa aknen takaisin saaminen on oikea ratkaisu. Iglow Med Span (Beverly Hills) sairaanhoitaja paljasti, että paras aika näppäilemään näppylöitä on kuuman suihkun jälkeen, koska silloin huokoset ovat auki. Meidän on varmistettava, että iho puhdistetaan ja pehmennetään lääketieteellisellä sideharsolla tai märällä pyyhkeellä. Purista sitten aknea varovasti, kunnes näppylä ponnahtaa esiin. Seuraavassa vaiheessa voimme käyttää mitä tahansa sterilointia syklin lopettamiseksi. Hän kuitenkin varoittaa käyttämästä kynsiä näppylöiden puristamiseen:  "Kätesi ja kynnesi sisältävät miljoonia bakteereja, koska ne joutuvat kosketuksiin monien esineiden kanssa. Bakteerit voivat aiheuttaa arpia iholle."

Aknen puristaminen ei kuitenkaan ole oikea aknen hoito moniin kystisen aknen tapauksiin, koska tämäntyyppinen akne on erittäin syvä, joten sinun tulee etsiä korkean teknologian ratkaisuja, kuten sinisen valon ja kortisonin (hormonin) käyttöä. hoitaa tulehdusta ja allergioita bakteerien tuhoamiseksi kokonaan).

Jos haluat saada aknen, se on tehtävä oikein ja hygieenisesti.

5. Ruokavaliolla on merkittävä vaikutus ihoon

Vaikka tämän mielipiteen paikkansapitävyydestä onkin paljon kiistaa, esteetikko Sheila Nazrian väittää edelleen, että:  "Useat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden aknen ja ruoan välillä. Hyvä esimerkki on suklaa, jos syöt paljon näitä karkkeja, saat aknen .

Joten jos iho on huono, harkitse uudelleen elintarvikkeiden käyttöä ruokavaliossasi, koska ehkä se on vihollinen, joka pahentaa ihoasi.

6. Lääkkeiden ottamista tulee harkita

Joitakin aknetapauksia voidaan hoitaa tehokkaasti lääkkeillä. Dr. Kristina Goldenbergin mukaan  "Jotkut antibiootit ja retinoidit auttavat joissakin varhaisen aknen tapauksissa. Kiireelliset antibiootit ja aknelääkkeet on usein listattu vakaviin aknetapauksiin."

Lisäksi antibiootit, kuten doksisykliini, klindamysiini ja erytromysiini, tappavat bakteereja melko hyvin. Monet ihmiset eivät halua ottaa lääkkeitä, mutta totuus on  "Ravintolääkkeet, vitamiinit ovat yhtä tärkeitä kuin perusihonhoitorutiini."  (Th. Goldenberg).

Loppujen lopuksi tyttöjen tulisi aina opetella ulkoa "puhtaan ihon mantra". Vaikka hoitoratkaisuja on lukemattomia, sen lisäksi, että pyrit huolehtimaan ihostasi ja valmistautumaan huolellisesti aknen hoitoon, älä koskaan unohda, että tärkeintä on pitää ihosi aina puhtaana. Se, onko sinulla tehokas aknen hoito, ei riipu vain hoitotuotteiden määrästä ja hoitojen yhdistämisestä, vaan mikä vielä tärkeämpää, sinun tulee ymmärtää tämä "vihallinen vihollinen" tuhotaksesi sen juurissa.