Jos teet suihkussa vain kastelet itsesi, saippuoitat ja huuhtelet, menetät monia mahdollisuuksia kauniin ihon saavuttamiseen suihkussa.
Suihkun käyttäminen suihkussa joka päivä säästää aikaa, eikä sinun tarvitse miettiä niin monia valmisteluja kuin kylvyssä. Mutta tiesitkö, että suihkussa käyminen tekee ihollesi enemmän kuin uskotkaan? Ennen kaikkea tämä on ensimmäinen askel kauniin ihon oikeanlaisen kylpemisen prosessissa. Katsotaan kuinka käydä kylvyssä nuorekkaan ihon ylläpitämiseksi.
Jalkahieronta jäykällä harjalla
Jalkojen alla oleva iho on meille vähemmän havaittavissa, mutta itse asiassa monet reseptorit ovat keskittyneet tähän. Liian kauan seisominen korkokengissä tai harvoin kävely saa jalkojen ihon paksuuntumaan ja halvaannuttaa nämä elimet.
Varaa aikaa jaloistasi huolehtimiseen, jotta sinulla on rentouttava henki.
Jos varmistat, että jalkojen alla olevan ihon verenkierto kiertää tasaisesti, tunnet olosi erittäin rentoutuneeksi ja mukavaksi. Myös nukahtaminen helpottuu ja unen laatu paranee.
Tätä varten sinun tulee käyttää muutama minuutti suihkussa ja hieroa jalkojasi lämpimän juoksevan veden alla. On parempi käyttää jäykkää harjaa varovasti hankaamaan kantapäät ja sitten käyttää muutamaa jalkaa hoitavaa ja pehmentävää ainetta , jotta jalat pysyvät ruusuisina ja terveinä.
Pehmentää ihoa vartaloöljyllä
Monet ihmiset ovat kokeilleet öljyjä ihonhoitoon ja todenneet itsensä sopimattomiksi niille, koska balsami tuntuu tahmealta. Mutta pelkään, että olet saattanut käyttää niitä väärin.
Salaisuus tehokkaan kosteusvoiteen käyttämiseen jättämättä ihoa rasvaiseksi on käyttää sitä ihon ollessa vielä märkä. Tämä auttaa öljyä imeytymään nopeasti ja lisää kykyä sitoa kosteutta ihoon.
Tällä hetkellä öljyjä uutetaan monista eri tyypeistä, kuten manteliöljystä, arganöljystä ja oliiviöljystä. Jokaisella tyypillä on omat ominaisuutensa. Voit valita omien mieltymystesi sekä ihosi tarpeiden mukaan. Tärkeintä on olla sinnikäs sen soveltamisessa nähdäksesi näkyviä tuloksia.
Luonnollisia ainesosia sisältävä ravitseva öljy ravitsee ja kosteuttaa ihoa.
Kuori kuollut iho luonnollisella kuivalla harjalla
Jos olet tottunut kuorimaan rakeisen ihon tuotteita, kokeile välittömästi kuorintamenetelmää luonnollisella kuivalla harjalla.
Tämä on myös fyysinen kuorintamenetelmä, mutta se tarjoaa enemmän hyötyä terveydelle. Kuolleiden ihosolujen poistamisen lisäksi kuivaharja stimuloi myös verenkiertoa koko kehossa, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi todella rennommaksi ja virkistyneemmäksi jokaisen kylvyn jälkeen.
On tärkeää, että valitset luonnollisilla harjaksilla varustetun harjan, joka on valmistettu kasviperäisistä lähteistä, kuten juutista tai sisalista. Harjan kahvan tulee olla pitkä, jotta vaikeapääsyiset alueet, kuten selkä, olkapäiden takana ja jalkojen takaosa, pääsee helposti käsiksi. Älä valitse harjaa, jossa on liian kovat harjakset, koska tämäntyyppinen harja ei vain harjaa tehokkaasti, vaan myös aiheuttaa epämukavuutta.
Käytä kuivaa harjaa hankaaksesi koko vartaloasi ennen suihkuun menoa. Kuorinnan tulee olla alhaalta ylöspäin tai sydäntä kohti verenkierron edistämiseksi. Maksimi kuorinta-aika on 5 minuuttia koko vartalolle ja sitä tulisi tehdä vain 2-3 kertaa viikossa.
Käytä luonnollista kuivaharjaa ihon kuorimiseen.
Käytä teepuuöljyä iho-ongelmien parantamiseen
Iho-ongelmat aiheuttavat meille päänsärkyä, koska se vaikuttaa ulkonäköömme ja saa meidät menettämään luottamusta. Tässä tapauksessa teepuuöljy on ratkaisu sinulle.
Teepuuöljyllä on monia vahvoja antioksidanttisia vaikutuksia, joita käytetään usein haavojen desinfiointiin, uusien ihosolujen uudistamiseen. Lisää muutama tippa teepuuöljyä tavalliseen vartalopesuun, sekoita ja levitä varovasti ihollesi. Se ei ainoastaan auta ihoa olemaan terve, tuoksuva, vaan myös hoitaa syvästi ihotulehduksen tai aknen oireita.
Vaihda hoitoaine säännöllisesti hiusnaamioon
Jos odotat sileitä, terveitä hiuksia, muuta tapaa käyttää vain shampoota - hoitoainetta , mutta hemmottele hiuksiasi säännöllisesti haudovilla naamioilla. Sen lisäksi, että naamio luo hiuksille suojakalvon, se tarjoaa myös lisäravinteita, jotka ravitsevat hiuksia, jotka ovat aina kimmoisat ja vahvat. Tämä on erityinen vaihe, joka vaatii enemmän huomiota niillä teistä, jotka ovat vahingoittaneet hiuksia värjäyksen, kuivauksen tai yksinkertaisesti kuuman auringon ja pölyn vuoksi.
Käytä hiusnaamiota säännöllisesti pitääksesi hiuksesi terveinä.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
