Vaihdevuodet ovat siirtymistä keski-iästä vanhuuteen. Kun naiset tulevat tähän ajanjaksoon, kehossa tapahtuu monia muutoksia, joissa vaikuttaa
Vaihdevuodet ovat siirtymistä keski-iästä vanhuuteen. Kun naiset tulevat tähän ajanjaksoon, kehossa tapahtuu monia muutoksia, joista eniten kärsinyt osa on iho. Iho on menettänyt suuren määrän kollageenia ja kuituproteiineja, jotka pitävät sen terveenä ja pehmeänä. Lisäksi solujen uusiutumisprosessi on myös hidasta ja puolustusjärjestelmä on myös heikentynyt. Tämän seurauksena iho saavuttaa tuhoutumishuipun, kuivempi, roikkuu nopeammin ja ryppyjä tulee enemmän näkyviin. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog kertoo sinulle 5 tapaa, jotka auttavat rajoittamaan ihon ikääntymistä tehokkaimmin.
Ruokavalio Vaihdevuosi-ikäisten naisten tulee säännöllisesti lisätä ihoa kiinteyttä edistäviä ruokia, kuten A-vitamiinia sisältäviä porkkanoita ja rikkipitoisia sipuleita. On suositeltavaa vähentää sokerin määrää ruokavaliossa, koska sokeri on glykaation syy - yksi mekanismeista, joka edistää nopeampaa ikääntymisprosessia. Lisäksi on suositeltavaa täydentää kehoa vähintään 2 litralla vettä / päivä, jotta iho pysyy kosteutettuna ja ehkäisee ryppyjä. Rajoita tai vältä kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia, virvoitusjuomia ja alkoholia, koska nämä juomat kuivattavat ihoa ja aiheuttavat ryppyjä.
Nuku tarpeeksi Unella on erittäin tärkeä rooli ikääntymisen estämisessä ja nuorekkuuden ylläpitämisessä. Kun nukut, kehosi tuottaa uusia soluja itsestään. Siksi riittävä uni hidastaa ikääntymistä, pidentää kevätjaksoa, auttaa pysymään nuorena pidempään ja pidentää ikää. Tohtori Nussbaum sanoi kerran: "Uni on erittäin tärkeä korjaus- ja uusiutumiskyky, eikä iho ole poikkeus."
Kuva: Internet
Sitä vastoin tapa pysyä myöhässä ja unen puute altistaa iholle ravinteiden puutteelle, jolloin ihon palautumisprosessi keskeytyy, ryppyjä ja tummia läiskiä ilmaantuu.
Harjoitus Kova työ ei ainoastaan auta sinua parantamaan fyysistä rakennettasi, vaan se vaikuttaa myös positiivisesti ihoasi ja edistää nuorekkaampaa kehoa. Kun harjoittelet, kehosi metaboloituu jatkuvasti, mikä lisää verenkiertoa ja tekee ihosta sileän ja nuorekkaan.
Aina onnellinen Stressi on yksi syy ihon nopeaan ikääntymiseen, monien ryppyjen ilmaantumiseen, erityisesti silmänympärysihoon. Siksi pitää mielen optimistisena, iloisena, hymyilevänä paljon… on se, mitä sinun on tehtävä pidentääksesi nuoruuttasi.
Kuva: Internet
Vältä aurinkoa Aurinko on yksi ihon ikääntymisen aiheuttajista, kuivattaa ihoa, ryppyistä ja jopa aiheuttaa ihosyöpää. Ihon suojaamiseksi sinun tulee käyttää aurinkovoidetta, käyttää aurinkovoidetta, käyttää aurinkolaseja ja leveälieristä hattua joka kerta, kun lähdet ulos.
Kuva: Internet
Yllä olevien tapojen ylläpitämisen lisäksi yli 50-vuotiaiden naisten tulisi käyttää toiminnallisempia elintarvikkeita, jotka auttavat kaunistamaan ihoa nopeasti ja tehokkaasti. Imedeen 50+ – Tanskalainen kaunis ihopilleri on erinomainen ehdotus.
Tietoja IMEDEEN 50+: sta Imedeen 50+ on kaunis ihopilleri yli 50-vuotiaille naisille. 100 % luonnollisista ainesosista koostuva tuote auttaa vähentämään ryppyjä, vähentämään tummia läiskiä, ikäläiskiä, kiinteyttämään ihoa vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen.
Kuva: Blog aFamilyToday
Vaikutusmekanismi: • Biomarine Complex™ : Kaikki kliiniset ja tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Biomarine Complex parantaa ihon tiheyttä, rakennetta ja laatua ja lisää ihon kosteustasoa. Tuloksena on pehmeä ja kiinteä iho, vähentyneet juonteet ja rypyt. • Vitae™ : luonnollinen suojaava yhdiste, joka sisältää C- ja E-vitamiinia, valkoista teetä, rypäleen siemenuutetta ja tomaattiuutetta. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tällä tietyllä yhdisteellä on suojaavia ja vapaita radikaaleja estäviä vaikutuksia, mikä minimoi merkittävästi UV-säteilyn aiheuttamien fibroblastien vaurioita. • Sinkki : on olennainen komponentti ihokudoksen uudistamisessa. • Kamomillauute : on eräänlainen krysanteemi, jolla on rauhoittava vaikutus, lisätty yöpillereihin.Käyttö: Auttaa rajoittamaan ikääntymistä, vähentämään ryppyjä iholla; lisää kimmoisuutta kiinteän, terveen ihon auttamiseksi; Lisää ihon kosteutta, tekee ihosta kirkkaamman ja sileämmän. Annostus: Ota 4 tablettia päivässä, 2 tablettia aamulla (auringonmuotoiset läpipainopakkaukset), 2 tablettia illalla (kuunmuotoiset läpipainopakkaukset) suodatetun veden kanssa. Käyttö 50-vuotiaille ja sitä vanhemmille premenopausaalisille naisille Huomautus: Mereneläville allergisten, raskaana olevien ja imettävien naisten ei tule käyttää.
Tuote myydään aFamilyToday Blog -järjestelmässä hintaan 1 657 500 VND, 15 % alennus alkuperäisestä hinnasta.
TN
Aurinkosuojapilleri on funktionaalinen ruoka, josta on vasta hiljattain tullut suosittu vietnamilaisnaisten keskuudessa. Siksi monet ihmiset ihmettelevät, voivatko he ottaa aurinkovoidetta imetyksen aikana?
Heliocare aurinkovoide on tuotesarja, jonka monet ihmiset valitsevat tehostaakseen aurinkovoiteen käytön lisäksi. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on kuitenkin osattava käyttää Heliocaren aurinkovoidetta.
Vaihdevuodet ovat siirtymistä keski-iästä vanhuuteen. Kun naiset tulevat tähän ajanjaksoon, kehossa tapahtuu monia muutoksia, joissa vaikuttaa
Karvanpoistovoide ei ole enää outo tuote kauneuden ystäville. Monien erinomaisten etujensa vuoksi yhä useammat ihmiset valitsevat sen korvaamaan perinteiset karvanpoistomenetelmät, kuten parranajon tai nyppimisen. Nykyään markkinoilla on kuitenkin monia erilaisia karvanpoistovoidetuotteita, mikä tekee kuluttajien vaikeaksi valita laadukkaita tuotteita.
AHA on naisille liian tuttu nimi, joka esiintyy usein naisten ihonhoitoprosessissa. Tämä tuote on useimmissa usein käyttämissämme väriaineissa tai seerumeissa. Mitkä tuotteet sisältävät AHA:ta?
Kuninkaallinen hyytelö tuo paljon terveyshyötyjä, mutta tiedätkö kuinka juoda emoainetta saadaksesi parhaan vaikutuksen? Katso nyt!
Kollageeni on juoma, joka ylläpitää naisten kauneutta. Erityisesti vesikollageeni on melko suosittu, koska se on helposti imeytyvä. Sinun on kuitenkin osattava juoda kollageenivettä oikein, vaikutus on todella havaittavissa.
Papaijan käyttäminen naamion valmistukseen valkaisee ihoa, parantaa aknea ja melasmaa melko tehokkaasti. Tässä on yhteenveto tavoista tehdä papaijanaamio, joka kirkastaa ihoa, vähentää pigmentaatiota ja tummia läiskiä, joita voit käyttää kotona.
Kasvojen iho on ihoalue, jota useimmat tytöt hoitavat huolellisesti, koska tämä on "julkisivu" ja iho on melko herkkä. Älä kuitenkaan anna sen estää sinua hoitamasta ihoasi. Tapa täydelliseen ja kauniiseen ihoon on se, että sinun ei pitäisi olla "puolue" millekään ihoalueelle, vaan sitä tulee hoitaa säännöllisesti.
Aurinkosuojavoide on tällä hetkellä "aarre", jonka monet tytöt omistavat, jopa trendi, joka on erittäin suosittu. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vastaa kysymykseen, kuinka kauan aurinkosuojapillereiden ottaminen on lopetettava?
Spirulinalla on monia käyttötarkoituksia ihmisten terveydelle, erityisesti iholle. On satoja tapoja käyttää spirulinaa ihon kaunistamiseen, mutta mikä menetelmä on tehokkain?
Herkän ihon merkkien tunnistaminen auttaa sinua huolehtimaan ihostasi oikein. Sieltä iho rajoittaa tummia pisteitä, aknea, ikääntymistä, ... Ihosi on aina kiiltävä ja sileä.
Kollageenilisien merkitystä keholle ei voida kiistää. Joten pitäisikö meidän ottaa kollageenia päivittäin vai ei, ja jos käytämme tätä ruokaa säännöllisesti, aiheuttaako se sivuvaikutuksia?
Naiset ovat varmasti kuulleet vesikollageenista ja heillä on paljon kysymyksiä. Osa siitä johtuu siitä, miksi sitä pidetään kauneuden "ihmelääkkeenä" ja kuinka kauan kollageeniveden juominen kestää?
Haluat olla sileä iho ja hoikka vartalo, mutta et tiedä kuinka syödä tehokkaasti. Voit olla varma, sillä seuraavassa artikkelissa ehdotetaan sinulle 7 juomaa, jotka auttavat sinua saamaan kauniin ihon ja kauniin muodon, jotta voit juhlia uutta vuotta luottavaisesti.
Luonnonnaamiot voivat täysin auttaa sinua saamaan sileän, kirkkaan valkoisen ihon. Tiedä vain kuinka tehdä naamio iholle, iho on alhaalla
Perillan lehdet eivät ole vain vihanneksia syötäväksi, vaan niitä käytetään myös juomien valmistukseen. Katso 2 tapaa keittää perillalehtimehua kauniin ihon juomiseksi, mikä on viime aikoina suosittua.
Ihon valkaisu B1-vitamiinilla on ihonhoitomenetelmä, jota monet naiset jakavat nykyään kauneusfoorumeilla. Kuitenkin, tuoko tämän menetelmän tehokkuus haluttuja tuloksia, on edelleen monien ihmisten kysymys.
Akneen taipuvainen iho on monien ihmisten huolenaihe. Yleisin ratkaisu on mennä kasvojen kylpyläpalveluihin puristamaan aknea ja parantamaan ihoa. Pitäisikö minun käyttää retinolia aknen puristamisen jälkeen?
Kehosta huolehtiminen, pituuden kasvattaminen ja ihon kaunistaminen määräytyy oman ruokavaliosi mukaan 80-90 %:iin. Selvitetään, mitkä ruoat auttavat tasoittamaan ihoa ja lisäämään pituutta tehokkaasti.
Seuraavat kasvojen nuorentavat joogaharjoitukset auttavat sinua pysymään raikkaana, säteilevänä ja pidentää ikääntymisprosessia paremmin.
Ikääntyminen on nykyään suuri huolenaihe naisille. Erityisesti tapoja torjua ihon ikääntymistä kotona.
Pyykinpesukone on kaikille naisille tuttu erikoislaite. Vaikka pesukone on valmistettu antibakteerisista materiaaleista, monet ihmiset "sytyttävät" aina, kun he huomaavat, että pesukone on homeinen. Joten kuinka käsitellä tätä tilannetta ja saada rakkaalle koneelle puhdas uusi ilme?
Tyynystä tai vesipuuterista on tulossa uusi naisten kauneustrendi, sillä sen monipuolinen käyttö korvaa meikkivoidetta, aurinkovoidetta ja peitevoidetta tasaisen kiiltävän meikkivoiteen saamiseksi. Joten, mikä on tyyny ja tyynyn vaikutus meikissä?
Naisten ihonhoitoprosessissa välttämättömäksi kauneustuotteeksi arvioidulla ruusuvedellä on myös haitallisia vaikutuksia. Joten, mitkä ovat ruusuveden haitalliset vaikutukset? Katso seuraava artikkeli.
E-vitamiinin käyttö silmien alla olevien tummien silmänalusten hoitoon on yksi monien ihmisten käyttämistä menetelmistä, koska se on erittäin tehokas. Tässä on joitain reseptejä tummien silmänalusten hoitoon E-vitamiinilla, joihin voit viitata, otetaanpa selvää heti!
Synnytyksen jälkeen monilta naisilta puuttuu itseluottamus, varsinkin kun he käyttävät kesällä viileitä asuja. Tässä on salaisuus tummien kainaloiden hoitamiseen kurkumalla synnytyksen jälkeen on melko yksinkertaista, mutta erittäin tehokasta.
Synnynnäiset tummat huulet voivat olla perinnöllisiä tai niitä ei hoideta kunnolla nuorena. Tummat huulet voivat menettää luottamuksen elämään. Seurataan tässä artikkelissa luonnollisia tapoja hoitaa tummia huulia, jotta voit omistaa kirkkaan vaaleanpunaiset, pehmeät huulet!
Kasvojen valkaisuvoiteen käyttö on erityisen kiinnostavaa naisille nykyään. Mitä voiteita käytät saadaksesi vaaleanpunaisen ja sileän ihon? Mikä kasvovoide on hyvä käyttää ja tuottaa nopeasti tuloksia? Katso alta!
Kävely on lempeä harjoitus, mutta jos osaat kävellä oikein, poltat rasvaa erittäin tehokkaasti ja autat myös suojaamaan terveyttäsi. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, kuinka monta kaloria kävely vähentää? Seuraava artikkeli auttaa sinua saamaan välittömän vastauksen tähän ongelmaan.
![[Kysymys] Voinko ottaa aurinkovoidetta imetyksen aikana?](/static/img/icon/default.jpg "[Kysymys] Voinko ottaa aurinkovoidetta imetyksen aikana?"){kind=icon}
