Jos olet "oppipoika" ihonhoidossa, voit katsoa ja hakea järjestyksessä alta aloittelijoille tarkoitettuja ihonhoidon perusvaiheita.
Oikea ihonhoitojärjestys ei ainoastaan estä ihon aknea, vaan auttaa myös pitämään ihosi sileän, kiinteän ja luonnollisen valkoisen. Kaikki meistä eivät kuitenkaan tiedä oikeaa ihonhoitorutiinia. Tässä on opas ihonhoitovaiheista perusvaiheista yksityiskohtaisiin päivisin ja öin, ja sinun tulee lukea paras ihonhoito.
Ihonhoidon käsite
Monet naiset tuntevat melko hyvin ilmauksen "ihonhoito", mutta kaikki eivät ymmärrä täysin tämän lauseen käsitettä. Kuten ihotautilääkärit selittävät, ihonhoito on ihonhoitotoimintaa, joka noudattaa tiettyjä vaiheita. Nämä vaiheet alkavat ihon puhdistamisesta, kuorimisesta, erikoisvoiteiden, esanssien, voiteiden, ...
Ihonhoito on välttämätön ja erittäin tärkeä prosessi ihonhoidossa. Tämä ihonhoitoprosessi on suoritettava täysin aamuin illoin joka päivä varmistaakseen, että iho on hyvin hoidettu, kiiltävä ja sileä.
Yöhoitovaiheiden järjestys
Ihonhoitovaiheissa yöllä on monimutkaisempia vaiheita kuin päivällä. Ihonhoitorutiinin vaiheet suoritetaan seuraavassa järjestyksessä:
Vaihe 1: Poista meikki
Meikinpoisto on ensimmäinen askel yön ihonhoitorutiinissa. Vaikka sinulla ei olekaan tapana meikki, mutta päivän jälkeen ihosi altistuu suurelle lialle, hielle, öljyn erittymiselle, ... jos peset kasvosi, se ei riitä puhdista ihosi. Siksi, ennen kuin peset kasvosi puhdistusaineella, sinun on poistettava ihosi meikki.
Vaihe 2: Kasvojen puhdistusaine
Puhdistusaineen käyttö ihon puhdistamiseen on seuraava askel ihonhoitorutiinissasi. Kasvojen pesu auttaa poistamaan likaa, talia iholta ja avaa huokosia. Kuivasta , rasvaisesta, sekaihotyypistäsi tai normaalista ihotyypistäsi riippuen voit valita voiteen, geelin, maidon,...
Puhtaat kasvot on ensimmäinen askel perusihonhoitovaiheiden järjestyksessä
Vaihe 3: Kuori
Kuorinta auttaa poistamaan sarveiskerroksen iholta, mikä auttaa ihoa tukkimaan huokosia. Sieltä ravintoaineiden imeytyminen on parempi. Kuorintavaiheessa sinun tulee tehdä se vain 1-2 kertaa viikossa ihon kulumisen välttämiseksi.
Kuorinta on vaihe, joka tehdään yön ihonhoitorutiinissa puhdistuksen jälkeen
Vaihe 4: Käytä väriainetta tai väriainetta
Puhdistuksen jälkeen iho menettää pH-tasapainonsa. Tässä vaiheessa sinun on tasapainotettava ihon pH uudelleen, jotta se pysyy normaalina 4,5–5:ssä. Tasapainottaaksesi pH:n ja pehmentääksesi ihoa, käytä väriainetta tai väriainetta . Sinun tulisi ensisijaisesti valita alkoholiton tyyppi, jotta se ärsyttäisi vähemmän ihoa, erityisesti herkälle iholle.
Vaihe 5: Levitä naamio
Maskin käyttö on myös aikaa auttaa sinua rentoutumaan pitkän aktiviteetin jälkeen. Naamiot eivät ainoastaan auta puhdistamaan ihoa, tarjoamaan kosteutta, vaan myös hoitavat iho-ongelmia, kuten aknea, suuria ihohuokosia, tasaista ihon sävyä,... Älä kuitenkaan käytä sitä väärin.Naamiota liikaa viikossa. Sinun tulisi käyttää vain noin 2-3 kertaa viikossa.
Lisäksi kannattaa levittää noin 15-20 minuuttia, mikä riittää ravinteiden imeytymiseen ihoon. Liian pitkään käytettynä voi tapahtua käänteinen kosteuden imeytyminen, sekä haitallista iholle että kallista. Sinun tulee valita ihollesi sopiva naamiosarja tai tuotteet, joissa on luonnollisia yrttiuutteita.
Vaihe 6: Käytä erikoishoitotuotteita
Kun ihon pH on tasapainossa, seuraava askel on käyttää aknevoidetta tai erikoistuotteita melasman, pisamioiden, tummien arpien, ... Erikoistuotteiden käyttö kasvojen tai ruusuveden levittämisen jälkeen Auttaa voidetta tunkeutumaan syvälle ihoon. ihoa edistäen sen tehokkuutta iho-ongelmien voittamisessa. Näissä tuotteissa sinun ei pitäisi levittää sitä, vaan käytä sitä vain hoidettavalle iholle.
Vaihe 7: Ota seerumiesanssi
Monet teistä ajattelevat, että pelkkä kosteusvoiteen käyttö riittää, on täysin väärin. Kosteusvoiteet voivat kosteuttaa vain ihon ulointa kerrosta. Siksi sinun on käytettävä enemmän seerumia kosteuttaaksesi syvällä ihon epidermiksen kerroksissa. Seerumeissa on yleensä nestemäinen rakenne. Kun levität seerumiesanssia, anna ihon levätä 5-7 minuuttia, jotta esanssi imeytyy täysin ihoon ennen seuraavan ihonhoitovaiheen suorittamista.
Vaihe 8: Levitä voidetta
Seerumivaiheen jälkeen, ennen kosteusvoiteen levittämistä, voit käyttää yöllä voidetta iholle. Lotion, joka tunnetaan myös nimellä lotion, on koostumusta paksumpi kuin seerumi, mutta se on nestemäisempi kuin kosteusvoide. Lotion antaa vettä iholle pitäen sen kosteana, sileänä ja kiiltävänä.
Vaihe 9: Käytä kosteusvoidetta
Tämä on viimeinen vaihe ihonhoitovaiheiden järjestyksessä. Kosteuttava voide auttaa ihoa tasapainottamaan kosteutta ja säilyttämään vettä. Samalla se muodostaa suojakalvon, joka estää edellisissä vaiheissa levitettyjen ravinteiden haihtumisen.
Kosteuttavan voiteen käyttö on välttämätön vaihe ihonhoitojärjestyksessä
Vaihe 10: Levitä silmänympärysvoidetta
Silmäalueen iho on erittäin herkkä ikääntymiselle ja ryppyjä ja variksenjalkoja ilmestyy. Siksi ihonhoitoa ei pidä laiminlyödä tässä asennossa. Kun olet levittänyt kosteusvoidetta kasvoillesi, sinun tulee levittää ylimääräinen kerros silmänympärysvoidetta estämään ryppyjä ja vähentämään tummia silmänalusia.
Vaihe 11: Pue nukkumisnaamio
Viimeinen vaihe iltaisessa ihonhoitorutiinissa on unimaskin käyttö. Kuten naamion levittämisessä, sinun tulee käyttää iholle vain 2–3 kertaa viikossa nukkumisnaamiota.
Päivittäisten ihonhoitovaiheiden järjestys
Päivän ihonhoitovaiheet ovat yksinkertaisempia kuin yöllä. Ihonhoidon perusvaiheet ovat seuraavassa järjestyksessä:
- Vaihe 1: Pese kasvosi kasvojenpuhdistusaineella.
- Vaihe 2: Väriaine.
- Vaihe 3: Käytä erikoishoitotuotetta.
- Vaihe 4: Ota seerumiesanssi.
- Vaihe 5: Käytä kosteusvoidetta.
- Vaihe 6: Levitä aurinkovoidetta.
Aurinkosuojavoiteen levittäminen on erityisesti pakollinen vaihe ihonhoitorutiinissasi, vaikka sinun ei tarvitsisi mennä ulos sinä päivänä. Olipa sää kylmä tai talvinen, aurinkovoidetta ei kannata jättää väliin . Kun olet suorittanut tämän viimeisen vaiheen, voit luottavaisesti mennä ulos tai meikkaamaan sen jälkeen.
Joitakin asioita, joihin on kiinnitettävä huomiota ihonhoitoa toteutettaessa
Sen lisäksi, että noudatat oikeita vaiheita ihonhoitojärjestyksessä, sinun on myös noudatettava joitain sääntöjä käyttäessäsi kosmetiikkaa:
Yllä on opas ihonhoidon perusvaiheisiin päivälle ja yölle, joihin voit tutustua. Ihonhoito on helpompaa, kun tiedät nämä tavalliset ihonhoitovaiheet. Tällä hetkellä ihonhoidossa käytettävää kosmetiikkaa on saatavilla aFamilyToday Blogissa valtakunnallisesti. Löydät sinulle sopivat tuotteet lähimmästä aFamilyToday Blog -konttoristasi.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
