Tiedätkö kuinka puhdistaa hampaasi oikein? Mitä terveysvaikutuksia laiskalla harjauksella ja suuhygienialla on? Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta.
Oikea suuhygienia ei vain pidä hampaasi valkoisina ja terveinä, vaan myös ehkäisee monia muita hengitysteiden sairauksia. Kaikilla meistä ei kuitenkaan ole kunnollista suuhygieniaa. Virheellinen tai epäsäännöllinen suuhygienia johtaa moniin arvaamattomiin seurauksiin hampaiden ja kehon terveydelle. Tämä artikkeli opastaa sinua puhdistamaan hampaasi oikein ja tehokkaasti.
Miksi suuhygienia on välttämätöntä?
Estä hampaiden reikiintymistä, pidä hengitys raikkaana
Säännöllinen suuhygienia auttaa poistamaan hampaisiin tai hampaiden väliin jääneet ruokajäämät. Nämä hammaskivet ovat kaikki hampaiden reikiintymisen esiaste. Hampaisiin pitkäksi aikaa jäänyt ruoka lisää bakteereja. Kosteat olosuhteet suuontelossa auttavat bakteereja menestymään. Nämä haitalliset bakteerit tuhoavat hampaiden suojaavan emalikerroksen ja hyökkäävät sitten hampaiden sisäpuolelle aiheuttaen hampaiden reikiintymistä, ientulehdusta, parodontiittia, ... Samalla hampaat värjäytyvät keltaiseksi menettäen esteettisen valkoisuutensa.
Säännöllinen suuhygienia auttaa poistamaan ruokajäämiä, plakkia.
Erityisesti bakteerien kasvu suuontelossa on myös pahanhajuisen hengityksen syy. Sieltä menetät vähitellen itseluottamuksesi kommunikoidessasi ympärillä olevien ihmisten kanssa ja menetät monia mahdollisuuksia elämässä.
Pidä pureskelutoiminto toiminnassa hyvin
Hampaidesi terveys vaikuttaa kykyysi pureskella ruokaa. Siksi, vaikka he eivät olekaan vanhoja, joillakin nuorilla on nykyään heikentyneet hampaat laiskan suuhygienian tai epäasianmukaisten hygieniakäytäntöjen vuoksi. Siksi ei vain vanhusten, vaan myös nuorten tulisi kiinnittää enemmän huomiota suuhygieniaan, jotta pureskelu toimii kunnolla. Vahvat hampaat auttavat sinua nauttimaan vapaasti suosikkiruoistasi pelkäämättä.
Diabeteksen ja sydänsairauksien ehkäisy
Monien tieteellisten tutkimusten mukaan diabetesta sairastavilla ihmisillä on usein myös suun ongelmia, kuten parodontaalisairaus, ientulehdus, ... Ja päinvastoin, jos he kärsivät parodontaalista, myös diabeteksen riski on korkea. lisää tai pahentaa sairautta monimutkainen. Kuten American Academy of Dentistry -akatemian presidentti Pamela McClain selitti, parodontaalinen sairaus vaikuttaa negatiivisesti insuliinin muuntamiseen. Tämä vaikuttava aine on hormoni, joka auttaa verensokerin hallinnassa.
Lisäksi jos ientulehdusta ei hoideta ajoissa, potilas johtaa helposti tulehdukseen verisuonissa. Kehon tulehdus estää verisolujen liikkumisen sydämen ja muiden kehon osien välillä. Sieltä potilas kohottaa verenpainetta, mikä johtaa pitkällä aikavälillä sydän- ja verisuonivaikutuksiin.
Haitallista, jos et pese hampaitasi säännöllisesti
Kuten edellä mainittiin, laiska suuhygienia ei vaikuta vain hampaisiin, vaan myös uhkaa terveyttäsi. Sen lisäksi, että se aiheuttaa korkeaa verenpainetta, sydänsairauksia, diabetesta,... Säännöllisen suuhygienian puute johtaa myös moniin arvaamattomiin haittoihin.
1. Muistin menetys
Se kuulostaa myytiltä, mutta suun terveys vaikuttaa muistiin ja aivojen toimintaan. Kun sinulla on ientulehdus, suuontelon eritteet todennäköisesti tappavat vähitellen aivojen aktiiviset solut, mikä aiheuttaa nopean muistin heikkenemisen. Vanhusten dementiaa tai Alzheimerin tautia aiheuttavat aivosairaudet johtuvat myös osittain suuontelon haitallisista bakteereista, jotka vaikuttavat verenkiertoon tai hermokanaviin.
2. Lisääntynyt syöpäriski
Ihmisryhmällä tehdyn 24 vuotta kestäneen tutkimuksen tulosten mukaan monet asiantuntijat ovat havainneet, että huono suuhygienia lisää syöpäriskiä. Haitalliset bakteerit suuontelossa hyökkäävät kehoon hengitysteiden, verensokerin kautta, mikä johtaa syöpää aiheuttavien vapaiden radikaalien tuotantoon.
Huono suuhygienia voi helposti johtaa syöpään.
3. Komplikaatiot raskauden aikana
Toinen epäsäännöllisen suuhygienian haitallinen vaikutus on, että se aiheuttaa komplikaatioita raskaana olevien naisten raskauden aikana. Kun äidillä raskauden aikana on ientulehdus, vauva syntyy lisääntyneellä hampaiden reikiintymisen riskillä myöhemmässä elämässä. Virheellinen suuhygienia johtaa myös ennenaikaiseen synnytykseen, alhaiseen syntymäpainoon, huonoon vastustuskykyyn,... Syy tulee suuontelon bakteereista, jotka tarttuvat ruokaan raskaana olevan äidin syödessä ja välittävät sen sikiölle, mikä vaikuttaa lapsen terveyteen. vauva.
Oikean suuhygienian vaiheet
Joten mikä on oikea suuhygienia suun terveyden suojelemiseksi? Voit katsoa oikean suuhygienian vaiheita alla:
Käytä hammaslankaa bambuhammastikkujen sijaan puhdistaessasi hampaita.
Tässä artikkelissa on opas oikeanlaisen suuhygienian vaiheisiin, joiden avulla voit pitää hampaasi valkoisina ja terveinä. Toivottavasti artikkelin hyödyllisten tietojen ansiosta sinun on helpompi huolehtia suun terveydestäsi.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
