Hikirauhaset ovat aktiivisempia kuumina päivinä. Tänä aikana sinun tulee rajoittaa tässä artikkelissa mainittujen elintarvikkeiden käyttöä välttääksesi epämiellyttäviä hajuja, jotka häiritsevät viestintää.
Kuumassa kesäauringossa korkea lämpötila saa kehon helposti hikoilemaan paljon. Tämä on yksi niistä syistä, miksi kehosta tulee epämiellyttävä haju, kun et ole ehtinyt käydä suihkussa tai puhdistaa kehoasi. Menetät enemmän itseluottamusta kommunikoidessasi. Epämiellyttävän kehon hajun rajoittamiseksi kuumina päivinä sinun tulee rajoittaa joidenkin alla lueteltujen ruokien syömistä.
Voimakkaasti tuoksuvat ruoat ja mausteet
Ensimmäiset tässä luettelossa mainitut ruokaryhmät ovat voimakkaita hajuisia ruokia tai mausteita, kuten kampasipulia, sipulia, valkosipulia, currya, sinappia jne. Koska elimistö sulattaa nämä elintarvikkeet, tämä ruoka tuottaa helposti rikkikaasua.
Ruoansulatusonteloon joutuessaan tämä kaasu imeytyy takaisin verenkiertoon ja poistuu sitten keuhkojen ja huokosten kautta. Siksi, kun syöt monia yllä olevista ruokaryhmistä, olet erittäin altis pahanhajuiselle hengittämiselle ja kainaloiden hajulle .
Paljon mausteita tai voimakkaasti tuoksuvia ruokia kuumana vuodenaikana syömällä syntyy helposti epämiellyttävä haju.
Säilykkeet ja valmisruoat
Syöminen paljon purkitettuja tai prosessoituja ruokia on myös helppo lähtökohta saada kehosi haisemaan pahalle. Tuttuihin jalostettuihin ruokiin, kuten makkaroihin, savustettuun lihaan, säilykkeisiin, ... usein valmistajat lisäävät monia mausteita, kuten suolaa, sokeria, hydrattua öljyä, ...
Vatsaan mentäessä nämä mausteet aiheuttavat pahaa hajua. Tämä paha haju saa hengityksesi haisemaan pahalta. Puhumattakaan, prosessoidut tai purkitetut elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa liikalihavuutta, vahingoittaa maksaa ja munuaisia, lisätä sydän- ja verisuonisairauksien , syövän riskiä.
Maito ja maitotuotteet
Se kuulostaa erittäin absurdilta, mutta paljon maidon juominen tai paljon maitotuotteita, kuten voita, juustoa, ... kuumina päivinä aiheuttaa helposti kehon hajua. Koska maito ja maitotuotteet sisältävät luonnostaan runsaasti proteiinia. Siksi ruoansulatuskanavaan joutuessaan ne reagoivat helposti kemiallisesti ja tuottavat rikkivetyä ja metyylimerkaptaania. Tämä aiheuttaa epämiellyttävää kehon hajua.
Paras tapa ehkäistä kehon hajua tässä tapauksessa on kuumalla säällä maidon tai maitotuotteiden käyttöä rajoittaa.
Paistetut, rasvaiset ruoat
Kuten me kaikki tiedämme, paistettua, rasvaista ruokaa on usein vaikeampi sulattaa kuin muita ruokia. Siksi, kun syöt paljon näitä ruokaryhmiä kesällä, ne eivät vain aiheuta ruoansulatushäiriöitä , vaan myös aiheuttavat keholle epämiellyttävän hajun. Mahaan joutuessaan rasvainen ruoka, jota ei ole sulanut, on eltaantunut. Eltaantuneen ruoan haju mahasta poistuu hengityksen kautta.
Rasvainen ruoka ei vain aiheuta ruoansulatushäiriöitä, vaan myös saa hengityksen haisemaan pahalta.
Punaisen lihan ryhmä
Punaisen lihan, kuten naudanlihan, lampaan jne. sulaminen kestää yleensä kauemmin kuin valkoisen lihan. Kuten rasvaiset ruoat, punainen liha hämärtyy, jos sitä ei sulateta ajoissa, ja se jopa tuottaa monia myrkkyjä, jotka eivät ainoastaan aiheuta hajua, vaan lisäävät myös vaarallisten sairauksien ilmaantuvuutta. Kuumina päivinä sinun tulee rajoittaa punaisen lihan syöntiä.
Ruoat, joissa on paljon koliinia
Jotkut paljon koliinia sisältävät ruoat, kuten pavut, maksa, munat, kala, ... aiheuttavat myös helposti kehon hajua, kun niitä syödään paljon, etenkin kuumalla säällä. Sen sijaan voit syödä enemmän ruokia, jotka sisältävät vähemmän koliinia, kuten vesimelonia, päärynää, banaania, tomaattia, kurkkua jne.
Deodoranttirullan käyttö – tehokas ratkaisu kehon hajunpoistoon
Yllä mainittujen ruokien rajoittamisen lisäksi on myös yhdistettävä kehon puhtaana pitäminen, säännöllinen kylpy ja deodoranttituotteiden käyttö kehon hajun ehkäisemiseksi, varsinkin päivinä, jolloin lämpötila on korkea. Niille teistä, joilla on herkkä, helposti ärsyttävä tai allerginen iho, he saattavat haluta harkita paikallisia deodorantteja, joissa on täysin luonnollisia aktiivisia ainesosia. EtiaXil Detranspirant Aisselles Peaux Sensibles -deodoranttirullatuotetta arvostetaan sen monista erinomaisista eduistaan, kuten siitä, ettei se aiheuta märkiä vaatteita tai ihoärsytystä.
Tuotteet ovat peräisin Ranskasta Cooper-brändiltä. EtiaXil Detranspirant Aisselles Peaux Sensibles tunnetaan Ranskan johtavana vartalodeodoranttivalikoimana. EtiaXil Detranspirant Aisselles Peaux Sensibles Deodorant Roller herkälle iholle ei ainoastaan poista kehon hajua, vaan myös vähentää kainaloiden hikoilua. Tunnet olosi aina kuivaksi paikallaan 72 tunnin ajan tuotteen käytön jälkeen.
Käytä deodoranttia estämään epämiellyttävä haju kainaloista.
Lisäksi EtiaXil Detranspirant Aisselles Peaux Sensibles auttaa myös kainaloiden ihoa kirkkaammaksi ja sileämmäksi, eikä aiheuta hihojen keltaisuutta kuten muut deodoranttituotteet.
Yllä on joitain elintarvikkeita, joita sinun tulee rajoittaa välttääksesi kehon hajun kuumalla säällä . Epämiellyttävä kehon haju ei vain tee meistä hankalampia elämässä, luottavaisempia viestinnässä, vaan myös menettää tahattomasti monia mahdollisuuksia työssä ja rakkaudessa.
Siksi epämiellyttävää hajua kannattaa aktiivisesti ehkäistä monin menetelmin, joissa voimakkaita hajuja aiheuttavien elintarvikkeiden rajoittaminen yhdistettynä hajunpoistoa tukevien tuotteiden käyttöön ovat tehokkaita ja helpoimpia tapoja. Tuoksuva ruumis aiheuttaa aina myötätuntoa kaikille ympärillä oleville.