Tetin jälkeen iho näyttää usein odottamattomilta tiloilta, kuten akne, kuivuus, epätasainen ihon sävy jne. Tässä artikkelissa opimme yleisistä iho-ongelmista Tetin jälkeen ja niiden voittamiseksi.
Elintavat ja ruokavalio Tetin aikana voivat aiheuttaa iho-ongelmia, kuten aknea, ihon kuivumista, epätasaista väriä,... Tässä artikkelissa opimme 4 ongelmasta Yleisiä iho-ongelmia Tetin jälkeen ja miten niistä voi selviytyä.
Kuiva, hilseilevä iho on yleinen ihosairaus Tet
Kun kuiva sää yhdistetään epäsäännölliseen elämäntapaan Tetin aikana, iho voi kuivua ja hilseilee. Tämän kuivan ihosairauden voittamiseksi American Academy of Dermatology (AAD) on antanut joitain vinkkejä, joita voit helposti soveltaa seuraaviin:
Kuiva, hilseilevä iho on yleinen ihosairaus Tet
Aknen esiintyminen, tukkeutuneet huokoset
Ruokavalio on yksi tärkeimmistä aknen aiheuttajista Tetin aikana, etenkin runsas hillojen, karkkien, oluen, viinin nauttiminen, myöhään yöpyminen, raskaan meikin käyttäminen pahentaa myös ihon terveyttä.
Erityisesti alkoholi sekä piristeet yleensä voivat estää hormonitoimintaa ja aiheuttaa aknea. Alkoholi myös kuivattaa ja aiheuttaa aknea sekä tulehdusta, mikä lisää kortisolipitoisuutta. Jalostetut jyvät, kuten valkoinen riisi, valkoinen leipä, murot, keksit jne., hajoavat myös helposti elimistössä, mikä lisää sokeritasoja ja aiheuttaa siten aknea.
Akne ilmaantuu usein Tet-lomien jälkeen
Aknen vähentämiseksi ensimmäinen asia on pestä kasvosi 1-2 kertaa päivässä. Kasvojen pesussa tulee käyttää lämmintä vettä ja valita hellävarainen puhdistusaine. Lisäksi sinun tulee myös rajoittaa kuorintaa, koska se voi pahentaa aknea ja aiheuttaa ihovaurioita.
Jos käytät ihollesi kosteusvoidetta , valitse kosteusvoide, joka ei sisällä ainesosia, jotka voivat mahdollisesti tukkia huokoset, joiden etiketissä lukee usein "ei komedogeeninen".
Tumma, epätasainen iho on myös yleinen ihosairaus Tet
Tumma, epätasainen ihonväri tekee kasvosi näyttävän vähemmän teräviltä ja elottomilta. Tämän tilanteen korjaamiseksi huomioi seuraavat seikat:
Epätasainen ihon sävy on myös yleinen ihosairaus Tetin jälkeen
Ihon luonnollinen suojakerros vaikuttaa
Vaikka uusi vuosi on levon ja hauskanpidon aikaa, liika leikkiminen voi joskus saada sinut stressaantuneeksi. Unen puutteen tai elintapojen muutoksen ohella tämä vaikuttaa merkittävästi myös ihon luonnolliseen suojakerrokseen.
Kun keho on stressitilassa, lisämunuaiset vapauttavat kortisolihormonia, joka voi vaikuttaa verenkiertoon koko kehossa ja vahingoittaa kollageenia. Jos tämä sairaus kestää pitkään, se nopeuttaa ikääntymisprosessia, estää itsekorjaustoiminnon tehden ihostasi karheaksi, himmeäksi, vaaleaksi, suuret huokoset. Erityisesti liiallinen stressi heikentää myös ihon luonnollista suojakerrosta, mikä helpottaa haitallisten aineiden tunkeutumista ja vaurioita.
Ratkaisu tähän iho-ongelmaan on :
Ihon hoitaminen tai yleisten iho-ongelmien ennaltaehkäisy Tetin jälkeen ei välttämättä ole vaikea tehtävä. Sinun on kuitenkin säilytettävä tottumukset hyvin, kiinnitettävä huomiota tilaan sekä ymmärrettävä ongelma ja miten se ratkaistaan, niin sinun ei enää tarvitse huolehtia.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
