Ihmetteletkö miksi olet huolellisesti suojannut ihoasi voideella, aurinkosuojalla... mutta ihosi on silti tumma. Nämä ovat virheet, jotka saavat ihon polttamaan suurimman osan ajasta
Ihmetteletkö miksi olet huolellisesti suojannut ihoasi voideella, aurinkosuojalla... mutta ihosi on silti tumma. Nämä ovat virheet, jotka aiheuttavat auringonpolttamia useimmat ihmiset tekevät.
Kesän suurin pakkomielle iholle on aurinko. Joka kesänä iho tummuu muutaman sävyn vain siksi, että se ei ole kunnolla suojattu ulkona liikkuessa. Muista, että sateenvarjot ja aurinkolasit, mukaan lukien aurinkovoide, eivät riitä suojaamaan ihoasi auringon ultraviolettisäteiltä. Vaikka käytät aurinkovoidetta, voit silti palata auringossa. Tässä on 5 ihotautilääkäreiden luetteloimaa virhettä, jotka aiheuttavat auringonpolttamaa ihoa. Selvitetään tekemiämme virheitä ja etsitään ratkaisuja niiden korjaamiseen.
1. Et käytä hattua kunnolla
Tavalliset kangashatut voivat silti päästää ultraviolettisäteitä läpi
Tavalliset kangashatut voivat silti päästää UV-säteet läpi ja vaikuttaa päänahkaan. Valitse sen sijaan lippalakki, joka estää 98 % auringon UV-säteistä ja suojaa päänahkaa ja hiuksiasi.
2. Väärien vaatteiden käyttäminen on virhe, joka aiheuttaa auringonpolttaman ihon
Vain ohuen t-paidan käyttäminen ei suojaa ihoasi UVA- tai UVB-säteiltä auringossa. Asiantuntijat suosittelevat valitsemaan sopivan paksuiset housut ja pitkähihaiset paidat poissa kotoa. Ja erityisesti vaalea paita on parempi kuin tumma, koska ne imevät vähemmän lämpöä auringosta.
Lisäksi sinun tulee valita vaatteita, joissa on korkea UPF (Ultraviolet Protection Factor) aurinkosuojakerroin kattavamman ihon suojan saamiseksi. SPF:ää käytetään arvioimaan voiteiden kykyä suojata ihoa, kun taas UPF:ää käytetään arvioimaan kankaiden ja vaatteiden kykyä suojata ihoa.
3. Virhe, joka aiheuttaa auringonpolttaman ihon, kun SPF-numero ymmärretään väärin
Monet ihmiset tekevät virheen aiheuttaessaan auringonpolttamaa, kun he ymmärtävät väärin SPF-numeron
Monet ihmiset olettavat, että mitä korkeampi tuotteen SPF on, sitä paremmin se suojaa ihoasi auringon vaurioilta. Tuote, jonka SPF on 30, estää 97 % haitallisista UV-säteistä, kun taas SPF 50 estää vain 1 % enemmän.
SPF sinkkioksidi- ja titaanioksidikoostumukset muodostavat suojakerroksen ihollesi ja siten estävät UV-säteiden hyökkäyksen ihoon. Mitä korkeampi SPF-arvo, sitä pidempään se pysyy iholla, ja tämä voi tukkia huokoset, mikä tekee ihosta alttiimman ihottumille jokaisen aurinkosuojan käytön jälkeen.
4. Aurinkosuojan käyttämättä jättäminen on suurin virhe
Aurinkosuojavoide on välttämätön ihonhoitovaihe kesällä
Aurinkosuojavoide on välttämätön ihonhoitovaihe kesällä. Et ehkä edes huomaa, mutta joskus vaikka olisit ulkona vain tunnin, voit saada auringonpolttaman. Aurinkosuojavoiteen käyttämättä jättäminen on suurin virhe, joka aiheuttaa auringonpolttaman ihon. Ennen kuin lähdet ulos, sinun on levitettävä aurinkovoidetta, jotta niillä on tarpeeksi aikaa tunkeutua ja suojata ihoa. Ja muista, että jopa varjoisina päivinä se, että et näe aurinkoa, ei tarkoita, etteikö UV-säteitä olisi olemassa. Aurinkosuojan käyttämättä jättäminen näinä päivinä, koska se ei ole välttämätöntä, on suurin virhe, joka aiheuttaa auringonpolttaman.
Yllä on virheet, jotka aiheuttavat auringonpolttamaa ihoa, joita monet meistä usein tekevät. Korjaa nämä asiat heti suojellaksesi ihoasi, ei vain aiheuta ihon palovammoja, vaan auringon UVA- ja UVB-säteily tekevät ihostasi allergisen, kutisevan, ikääntyvän, jopa ihosyövän oireita .
joustava neulonta
Lähde: Thehealthsite
Alla olevat hyödylliset vinkit auttavat sinua parhaiten parantamaan yleisiä iho-ongelmia, kuten aknea, ikääntymistä, tummia läiskiä… 4 asiaa, jotka sinun pitäisi lopettaa tekemästä
Huulipuna on ase naisten kasvojen koristamiseen, jotta ne tulevat kirkkaammiksi ja näkyvämmiksi jopa ilman meikkiä. Huulipunan pitkäaikaisen säilyttäminen on kauneuden salaisuus, jota naisten ei pidä jättää huomiotta.
Asiantuntijat suosittelevat seuraavia hyviä ihotottumuksia raikkaan, terveen ihon saamiseksi ja ikääntymisen kääntämiseksi. 1. Puhdista näyttö säännöllisesti
Ihmetteletkö miksi olet huolellisesti suojannut ihoasi voideella, aurinkosuojalla... mutta ihosi on silti tumma. Nämä ovat virheet, jotka saavat ihon polttamaan suurimman osan ajasta
Kauneus ilman meikkiä on mitä jokainen tyttö haluaa. Nämä ovat periaatteet, jotka auttavat tyttöjä olemaan luonnollisesti kauniita ja säteileviä. Tekevätkö tekniikat
Korjaa alla olevat virheet hoitaessasi hiuksiasi saadaksesi nopeasti pehmeät, sileät hiukset haluamallasi tavalla. Pehmeä, terve kiilto tehty
Kuorinta ei aina ole hyvästä. Seuraavina aikoina ihotautilääkärit suosittelevat, että et ehdottomasti kuori ihoasi. Iho on aina
Kamomilla sisältää monia aktiivisia ainesosia, joilla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja ihoa rauhoittavia vaikutuksia, erityisesti antioksidantteja. Kamomillaa käytetään myös melasman hoitoon erittäin tehokkaasti, mikä auttaa estämään melaniinin tuotantoa, ehkäisemään ja minimoimaan melasman esiintymistä iholla.
Sen sijaan, että tytöt joutuisivat "polttamaan rahaa" markkinoilla myytäviin kosmetiikkaan, he voivat parantaa kauneuttaan täysin yksinkertaisilla kauneusvinkeillä.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
