Joka päivä ihmisten määrä, joilla on diagnosoitu korkea kolesteroli, kasvaa. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään oikein ymmärrä, miksi he saavat tämän taudin.
On paljon tietoa siitä, että munien syöminen voi nostaa veren kolesterolia, mikä johtaa korkeaan veren rasvapitoisuuteen ja sydän- ja verisuonisairauksiin. Nykylääketieteessä on kuitenkin tehty monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että kananmunien syöminen oikealla annoksella ei vain vahingoita veren rasvaa, vaan auttaa myös lisäämään hyvän rasvaindeksin. Se on jopa hyödyllisempää keholle kuin korkea kolesteroli.
Selleri on yksi kuuluisimmista ruoanlaittoaineista, erityisesti Vietnamin ja Aasian maissa yleensä. Kuitenkin harvat tietävät, että sellerillä on myös monia hyviä terveysvaikutuksia, kuten vastustuskyvyn parantaminen ja veren rasvan vähentäminen.
Korkea veren rasvapitoisuus on osoitus dyslipidemiasta, lisääntyneestä "pahan" kolesterolin ja alentuneen "hyvän" kolesterolin määrästä kehossa. Korkea veren rasvapitoisuus voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, jotka vaikuttavat sydämen, maksan ja munuaisten terveyteen.
Joka neljäs vietnamilaisella on rasvaverisairaus. Seuraavat 10 funktionaalista elintarviketyyppiä veren rasvan vähentämiseksi auttavat vähentämään sairauden oireita ja sydän- ja verisuonikomplikaatioita.
Ihmisiä, joilla on korkea kolesteroli, kehotetaan aina kiinnittämään huomiota elintarvikkeisiin ja juomiin joka päivä. Siksi monet kahvin juojat ihmettelevät, voivatko he juoda kahvia rasvaisella verellä? Löydä vastaus alla olevasta artikkelista.