unettomuus raskauden aikana

Et voi sivuuttaa, kuinka auttaa raskaana olevia naisia ​​nukkumaan hyvin

Et voi sivuuttaa, kuinka auttaa raskaana olevia naisia ​​nukkumaan hyvin

Kun opit auttamaan raskaana olevia naisia ​​nukkumaan hyvin, tunnet olosi mukavammaksi, kun olet hyvin levännyt, mikä auttaa raskauttasi etenemään hyvin.

Torjuuta unettomuutta raskauden aikana ilman lääkitystä

Torjuuta unettomuutta raskauden aikana ilman lääkitystä

Unettomuus raskauden aikana on normaalia ja yleistä. Noin 50 % raskaana olevista naisista kärsii unettomuudesta raskauden ensimmäisen ja kolmannen kuukauden aikana.