Vitamiinit ovat funktionaalisia elintarvikkeita, jotka lisäävät ruokavalioosi tehokkaasti ravintoaineita, joita saatat puuttua. Aina ei kuitenkaan kannata käyttää vitamiineja. Selvitetään tässä artikkelissa olevan aFamilyToday-blogin avulla.
Riittävät vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat ylläpitämään tervettä kehoa. Väärä lisäys voi kuitenkin aiheuttaa "haitallisia etuja".
E-vitamiini on elimistölle välttämätön ja välttämätön aine. E-vitamiinilla on uskomattomia terveysvaikutuksia. E-vitamiinia käytettäessä on kuitenkin pidettävä mielessä joitain asioita, eikä kaikkien pitäisi ottaa E-vitamiinia. Tiedätkö siis kenen ei tulisi ottaa E-vitamiinia vai ei?