sydämelle hyvät ruoat

Sydän on tärkeä osa verenkiertojärjestelmäämme. Veren tukkeutuminen sydämessä voi aiheuttaa aivohalvauksen, korkean verenpaineen, ateroskleroosin… Siksi suojaudu

Tutkimukset ovat osoittaneet, että hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä sydämen terveyden suojelemisessa. Hedelmien sydämen terveyteen kohdistuvan vaikutuksen mekanismi ei kuitenkaan ole vielä täysin selvä, mahdollisesti sen antioksidanttisten ominaisuuksien ja kemiallisten komponenttien vapaita radikaaleja poistavan vaikutuksen vuoksi. Mitä hedelmiä sydänsairauksista kärsivien tulisi syödä hyvän terveyden vuoksi? Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan lisää, katsotaanpa nyt!