Sydän on tärkeä osa verenkiertojärjestelmäämme. Veren tukkeutuminen sydämessä voi aiheuttaa aivohalvauksen, korkean verenpaineen, ateroskleroosin… Siksi suojaudu
Sydän on tärkeä osa verenkiertojärjestelmäämme. Veren tukkeutuminen sydämessä voi aiheuttaa aivohalvauksen, korkean verenpaineen, ateroskleroosin... Siksi sydämen suojaaminen on erittäin tärkeä ja tarpeellinen asia. Alla aFamilyToday Blog antaa sinulle 10 ruokaa, jotka auttavat ylläpitämään tervettä sydäntä.
Granaattiomena on hedelmä, jossa on runsaasti polyfenoliantioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan kehoa sydän- ja verisuonisairauksilta. Alentaa verenpainetta, parantaa verenkiertoa ja verenkiertoa valtimoissa.
Kuva: Internet
Parsakaali Parsakaali tukee sydämen terveyttä, koska se sisältää tuteiinia, joka auttaa estämään valtimoiden paksuuntumista.
Kuva: Internet
Pähkinät Pähkinät, kuten mantelit, maapähkinät ja saksanpähkinät, sisältävät runsaasti E-vitamiinia, joka auttaa vähentämään veren kolesterolia ja on sydänystävällinen.
Kuva: Internet
Oliiviöljy Oliiviöljy sisältää polyfenoleja, E-vitamiinia, joka auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia. Oliiviöljy auttaa alentamaan kolesterolia ja verensokeria.
Kuva: Internet
Kaneli Tämä mauste on täynnä ravintoaineita, kuten mangaania ja kaliumia, jotka auttavat pitämään sydämen terveenä vähentämällä veren rasvaa ja estämällä verisuonten tukkeutumista.
Kuva: Internet
Vihreä tee Vihreä tee sisältää EGCG:tä, joka tehostaa verenkiertoa ja alentaa kolesterolia, joten se on hyödyllinen sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyssä.
Kuva: Internet
Vesimeloni Vesimeloni sisältää antioksidantteja, joten sillä on tärkeä rooli sydämen suojaamisessa ja kolesterolitason vakauttamisessa.
Kuva: Internet
Omenat sisältävät pektiiniä, joka imee kolesterolia verestä, joten se on hyväksi sydämelle ja auttaa vakauttamaan verenkiertoa.
Kuva: Internet
Avokado Tämä hedelmä on vähäsokerinen, sisältää paljon proteiinia ja tyydyttymättömiä rasvoja, mikä auttaa alentamaan veren kolesterolitasoa, joten se on hyvä sydämelle.
Kuva: Internet
Pienet lapset rakastavat pikaruokaa, kuten pizzaa, paistettua kanaa... Pikaruoalla on 10 haitallista vaikutusta, joten sinun tulee harkita, annatko lapsesi syödä tätä ruokaa.
Varhainen auringonotto tuo monia odottamattomia vaikutuksia vauvan terveyteen. Tässä artikkelissa aFamilyToday Health auttaa sinua ymmärtämään enemmän auringonoton eduista lapsille.
Lasten Kawasakin tauti on yksi lasten sydän- ja verisuonitautien syistä. Vanhempien on tarkkailtava huolellisesti oireita voidakseen hoitaa lapsiaan nopeasti.
Monet äidit kuiskaavat toisilleen, että parsakaalin syöminen raskauden aikana ei vain auta äitiä olemaan terveellistä, vaan myös hyväksi sikiölle. Eli mitä on meneillään?
Aikojen saatossa mangosta on tullut suosikkihedelmä perheissä, ei vain ihmisten uskon vuoksi, vaan myös erittäin herkullinen ja erittäin ravitseva hedelmä. Mango on edelleen arvokas ruoka, jota kutsutaan hedelmien kuninkaaksi.
Vesirokko on yleisin kesätauti, erittäin tarttuva. Missä vesirokko kasvaa ensimmäisenä tartunnan saaneena ja miten sairastuneesta hoidosta toipua nopeasti? Otetaan nyt selvää ymmärtääksemme enemmän tästä taudista.
Valkoinen reishi-sieni on yksi kuudesta suositusta reishi-sienityypistä nykyään. Sitä pidetään ensiluokkaisena tuotteena, jolla on parempia käyttötarkoituksia kuin ginsengillä ja jonka tiedemiehet ovat tunnustaneet sen arvosta ihmisten terveydelle. Joten mikä on valkoinen reishi-sieni ja mitkä ovat sen terveyshyödyt?
Opi luteiinin rooli kehossa Luteiini on karotenoidi, joka tarkoittaa väriä tai luonnollista pigmenttiä, jota löytyy vihreistä lehtivihanneksista, kuten pinaatista,
Monet vanhemmat ovat huolissaan tästä: Voivatko he saada japanilaisen enkefaliittiruiskeen yskän aikana? Ja mihin kannattaa kiinnittää huomiota rokotuksiin lähdettäessä?
Japanilainen enkefaliitti on vaarallinen sairaus, jonka aiheuttaa virus, lapset ovat alttiita infektioille. Tällä hetkellä tämä rokote on saatavilla laajennetussa rokotusohjelmassa ja muissa rokotuspalveluissa. Japanilaisen enkefaliittirokotteen antaminen lapsellesi on tehokkain tapa ehkäistä sitä.
Kosmeettinen allergia on ongelma, jota monet naiset ovat huolissaan, kun he ovat allergisia kosmeettisille tuotteille. Koska kosmeettiset allergiat johtavat kasvojen muodonmuutokseen, naiset ovat erittäin huolissaan. Vakavat allergiatapaukset, joita ei hoideta nopeasti, voivat johtaa vaurioihin, joita on vaikea hoitaa. Tällöin potilaan on käytettävä sopivia lääkkeitä allergiaoireiden kumoamiseksi. Tässä on suositeltuja lääkkeitä, jotka ovat allergisia kosmetiikkalle, joihin voit viitata.
Tällä hetkellä valmistajat mainostavat monia markkinoilla olevia tuotteita sisältävän antioksidantteja. Mutta monet kuluttajat ovat edelleen kaksijakoisia konseptin suhteen. Mitä antioksidantit sitten ovat? Kuinka se toimii? Ja millä aineilla on antioksidanttisia vaikutuksia? Vastaus löytyy seuraavasta aFamilyToday-blogin artikkelista.
Nykyään monet naiset etsivät luonnollisten kauneushoitojen lisäksi estetiikkaa parantaakseen kauneuttaan. Erityisesti poskitäyteinjektio on yksi keino nuorentaa kasvoja ja parantaa painuneita poskia. Siksi monet ihmiset ihmettelevät, kuinka paljon Filler filler maksaa ja miten menettely on?
Azintal forte on yksittäinen lääke, jota käytetään ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon. Lääkärit määräävät usein lääkkeitä ruoansulatusjärjestelmään liittyvien oireiden, kuten ruoansulatusentsyymien puutteen, turvotuksen, kaasun, ruoansulatushäiriön tai ruoansulatushäiriön, hoitoon.
