Onko terveellistä syödä munia joka päivä?
Munaa neuvotaan usein syömään vain kaksi kananmunaa viikossa? Pitääkö tämä paikkansa ja onko enemmän kananmunien syönti hyväksi vai huonoksi terveydelle?
ruokaa
Ruoka tulee syödä raakana ja ruoka tulee syödä kypsennettynä, jotta ravinnosta saadaan mahdollisimman paljon irti
Varmistaaksesi, että käyttämäsi ruoat hyödyttävät eniten terveyttäsi, sinun on ennen käyttöä tiedettävä, että valitsemasi ruoka tulee syödä raakana ja kypsennettynä parhaan käsittelyn saavuttamiseksi.