Raskaana olevien naisten on mahdollista ja hyödyllistä syödä maapähkinöitä, koska maapähkinät sisältävät monia ravintoaineita. Sinun tulee kuitenkin edelleen varoa allergista reaktiota
Kausiluonteisista allergioista kärsivillä lapsilla on aivastelua, nenän vuotamista ja punaisten silmien oireita. Vauvan ehkäiseminen varhaisessa vaiheessa on tärkeä askel vauvan terveyden suojelemiseksi sään muuttuessa.
Vaikka kiivi on ravitseva hedelmä, sinun on silti valittava oikea aika, jolloin haluat antaa kiiviä vauvallesi. Kiivin hapan koostumus ei toisinaan sovi vauvan vatsaan.
Vieroittaminen on yksi vauvasi tärkeimmistä virstanpylväistä, joten oikeanlaisten ruokien valitseminen vauvallesi on erittäin tärkeää.
Monet asiantuntijat uskovat, että raskaana olevien naisten on suositeltavaa syödä tonnikalaa. Toisaalta sinun tulee syödä sitä vain kohtuudella, koska tämä kala sisältää elohopeaa.
Voit antaa tonnikalaa vauvallesi 6 kuukauden iässä. Huolimatta korkeasta ravintoarvosta, sinun tulee myös olla varovainen, kun annat tätä ruokaa lapsellesi.
aFamilyToday Health - Voit valmistaa houkuttelevan ruuan tai ottaa lapsesi mukaan aterioiden valmistukseen, tämä auttaa häntä nauttimaan ateriasta.