Raskaana olevat naiset syövät lootuksen siemeniä

8 erilaista vihannesta, jotka ovat hyviä sekä raskaana oleville naisille että vauvoille

8 erilaista vihannesta, jotka ovat hyviä sekä raskaana oleville naisille että vauvoille

Ravitsemus raskauden aikana on erittäin tärkeää. Monet raskaana olevat naiset kysyvät, mitä vihanneksia raskaana olevien naisten tulisi syödä tai mitä tulisi välttää.

8 terveyshyötyä, kun raskaana olevat naiset syövät lootuksen siemeniä raskauden aikana

8 terveyshyötyä, kun raskaana olevat naiset syövät lootuksen siemeniä raskauden aikana

Raskaana olevat naiset, jotka syövät lootuksen siemeniä, saavat 8 hyvää etua sekä äidille että vauvalle. Nämä siemenet tuovat monia hyviä ravintoaineita ja ovat erittäin helppoja valmistaa.