pituuden kehitys lapsilla

Ruokavalio on tärkeä tekijä pituuden nousussa murrosiässä. Katso seuraavia elintarvikkeita lisätäksesi pituutta, niin pystyt rakentamaan täydellisen ruokavalion vauvallesi.

10-12-vuotiaille lapsille on lisättävä riittävästi mikroravinteita luun kehitykseen ja pituuteen: kalsiumia, K2-vitamiinia, D-vitamiinia jne. Tämä on 3 ravintoaineen sarja, jotka auttavat