palkokasveja

9 erilaista pähkinää, jotka ovat hyviä raskaana oleville naisille terveille äideille ja älykkäille vauvoille

9 erilaista pähkinää, jotka ovat hyviä raskaana oleville naisille terveille äideille ja älykkäille vauvoille

Raskaana oleville naisille sopivia pähkinöitä ovat saksanpähkinät, auringonkukansiemenet, lootuksensiemenet… Ne eivät ole vain herkullisia, vaan tuovat myös monia positiivisia etuja.

10 munuaispapujen etua raskaana oleville naisille

10 munuaispapujen etua raskaana oleville naisille

Pavut ovat monien ihmisten suosikkiruokaa. Paitsi että munuaispapujen hyödyt raskaana oleville naisille ovat myös todistettu monilla tutkimuksilla.