5 virhettä liikuntaan kävellessä saa sinut pahemmaksi
Kävelemisen edut ovat kiistattomat. Mutta jos kävelet väärää tietä, siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä.
Kävelemisen edut ovat kiistattomat. Mutta jos kävelet väärää tietä, siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä.
Harjoittelun hyödyt ovat kiistattomat. Kehon reaktio harjoituksen jälkeen voi kuitenkin olla negatiivinen, kuten kouristukset, ihottumat