alaikäiset

Lasten unirytmit ja -tavat alkavat muuttua, kun he tulevat murrosikään. Muutama päivätoiminta ja hyvät nukkumaanmenotavat ovat hyödyllisiä tapoja auttaa sinua pitämään huolta teini-ikäisen unesta.

Nuoruus on aikaa, jolloin lapset kokevat monia suuria muutoksia, jotka voivat vaikuttaa myöhempään fyysiseen ja henkiseen kehitykseen. Teini-ikäisten muutosten huomioiminen on tärkeintä vanhemmille, jos heillä on lapsia tässä iässä.