Miehet alkavat vaihdevuodet yleensä 40-50 vuoden iässä. Jotkut tapaukset ovat kuitenkin alttiita varhaiselle miesten vaihdevuodelle. Joten mikä aiheuttaa ennenaikaisen vaihdevuodet miehillä ja miten sitä hoidetaan? Seuraava artikkeli antaa sinulle täydellisen tiedon varhaisesta vaihdevuodesta miehillä.
Miesten ennenaikainen vaihdevuodet on tila, jossa sukupuolihormonin testosteronin taso veressä laskee. Tuolloin miehen kehossa on fysiologisia häiriöitä, libidon lasku ja siittiöiden määrä on myös rajoitetumpi.
Onko varhainen vaihdevuodet miehillä vaarallista?
Miesten vaihdevuodet on englanninkielinen nimi Male Menopause tai Andropause. Nykyään miesten hypogonadismi tunnetaan myös monilla eri nimillä, kuten:
- Myöhään alkava hypogonadismi LOH;
- TDS:n ikääntymiseen liittyvä testosteronivaje -oireyhtymä;
- Androgeenien osittainen ehtyminen iäkkäillä miehillä.
Miesten vaihdevuodet ovat tila, jossa seerumin testosteronipitoisuus laskee alle 10-35 mmol/l. Vaihdevuodet on luonnollinen ikääntymisprosessi, kun miehet alkavat ikääntyä. Noin 30–40-vuotiaista miesten testosteronitasot laskevat 1 % vuodessa ja vain noin 50 % 70 vuoden iässä. Joissakin tapauksissa voi ilmetä ennenaikainen vaihdevuodet.
40 vuoden iän jälkeen miehillä alkaa vaihdevuodet
Varhainen miesten vaihdevuodet tarkoittaa alhaista testosteronia. Erityisesti testosteronia tarvitaan seksuaaliseen suorituskykyyn ja muuhun aineenvaihduntaan, kuten:
- Stimuloi verentuotantoa luuytimessä.
- Kehon rasvan ja sokerin aineenvaihdunta.
Miesten vaihdevuodet ei ole vaarallinen sairaus. Kuitenkin, kun keholla on varhainen vaihdevuodet, se vaikuttaa elämänlaatuun, vähentää seksihalua. Jopa varhainen vaihdevuodet voivat aiheuttaa monimutkaisia sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetesta , veren rasvaa, verenpainetta ja osteoporoosia. Lisäksi kun testosteroni laskee, keho kokee väsymystä, mieliala- ja tunnehäiriöitä. Vatsarasvan määrä ylävartalossa lisääntyy, lihasmassa vähenee.
Mitkä ovat miesten varhaisen vaihdevuosien riskitekijät?
Tyypillisesti 55–65-vuotiaat miehet kokevat usein vaihdevuodet. Kuitenkin nykyään varhaiset vaihdevuodet lisääntyvät enemmän, joten kenellä on suuri varhaisten vaihdevuosien riski? Tuo on:
- Miehet käyttävät usein piristeitä, kuten tupakkaa, alkoholia, olutta, huumeita.
- Myöhään pysyminen pitkiä aikoja.
- Syö liikaa rasvaa, syö liian suolaista tai liian makeaa.
- Laiska urheilutoiminta.
- Toistuva itsetyydytys tai afrodisiakkien käyttö.
- Synnynnäinen testosteronin puutos.
- Geneettiset tekijät.
Miehillä, jotka juovat paljon alkoholia, on todennäköisemmin varhainen vaihdevuodet
Varhaisen miehen vaihdevuosien oireet
Miesten vaihdevuosien varhainen havaitseminen auttaa sinua saamaan oikea-aikaisen hoidon. Tässä ovat varhaisen vaihdevuosien yleiset oireet.
Seksuaaliset oireet
Testosteroni on tärkein miesten sukupuolihormoni. Kun kehosta puuttuu testosteronia, se aiheuttaa seksuaalisia toimintahäiriöitä, erityisesti seuraavasti:
- Vähentynyt seksihalu;
- Erektiohäiriöt ;
- Vähentää peniksen turvotusta;
- Heikko ja vähentynyt siittiöiden määrä;
- Kivesten koon atrofia;
- Vähemmän siemennestettä.
Systeemiset oireet
Fyysisesti, kun miehillä on varhaiset vaihdevuodet, miehillä on oireita, kuten väsymystä, elinvoiman puutetta, vähemmän joustavaa ja heikompaa kehoa. Lisääntynyt kehon rasva voi johtaa liikalihavuuteen. Vähentynyt lihasmassa vähentää kestävyyttä urheilutoiminnassa.
Henkisesti keho on psyykkisesti häiriintynyt, helposti järkyttynyt ja ärtyisä. Tai usein uneliaisuutta, torkkua, keskittymiskyvyn puutetta.
Lisäksi iho on kuiva kuivumisen vuoksi, hiustenlähtöä, ryppyjä ja harmaita hiuksia ilmaantuu. Sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt, kuten korkea verenpaine, sydämentykytys, sydämentykytys, hikoilu. Sinulla voi olla hengitysvaikeuksia tai kuorsata äänekkäästi yöllä.
Liiallinen hikoilu voi olla myös varhaisen vaihdevuosien oire
Varhaisen miesten vaihdevuosien diagnoosi ja hoito
Jos epäilet varhaista vaihdevuodet, sinun tulee hakea lääkäriltä asianmukaista hoitoa. Sinulle määrätään erikoislääkärin diagnostiset testit.
Diagnoosi
Testosteronitaso veressä on yksi kriteereistä sen määrittämiseksi, onko sinulla varhainen vaihdevuodet. Jos se on alle normaalin alueen 10-35 nanomol/litra, saatat olla menossa vaihdevuosiin.
Lisäksi sinun tulee tarkistaa biokemialliset, kuvantamis- ja hormonaaliset testit. Esimerkiksi biokemialliset testit kehon sisäisten toimintojen, kuten veren rasvan, diabeteksen, sydän- ja verisuonijärjestelmän arvioimiseksi... Kuvantamistestit, kuten ultraääni ja röntgen. Lisääntymishormonitesteihin kuuluvat LH, FSH, prolaktiini, estradioli ja testosteroni.
Testosteroniverikoe auttaa diagnosoimaan miesten varhaisen vaihdevuodet
Hoito
Tehokas hoito varhaiseen miesten vaihdevuosiin on testosteronihoito . Hoitojakso noin 3-6 kuukautta. Voit valita seuraavista tavoista täydentää testosteronia:
- Testosteronilaastari: Kiinnität laastaria suoraan vatsan, selän, reisien ja käsivarsien kuivalle iholle. Tasainen testosteronivirta vapautuu verenkiertoon. Voit käyttää sitä vain kerran päivässä.
- Testosteronigeeliä levitetään suoraan iholle käsivarren alueella. Geelimuodossa voit valita 1 % tai 1,62 %. Käytön jälkeen sinun tulee huuhdella vedellä, jotta vältyt tartuttamasta muita kosketuksissa.
- Lihaksensisäinen testosteroni: Annostus on 50-100 mg 1 tai 2 viikon ajan. Injektoitava muoto auttaa täydentämään nopeimpia testosteronitasoja. Ylimääräistä kalsiumia ei kuitenkaan pidä käyttää sydänpotilailla, munuaissairaudilla.
Testosteroni tulee myös kainalossa käytettävänä roll-on-liuoksena, kielenalaiseen tablettiin tai kapseliin. Suun kautta otettavassa tabletissa, ei saa käyttää henkilöille, joilla on huono maksa, ylimääräinen kalsium, munuaissairaus ja sydänsairaus.
Kuinka ehkäistä ennenaikaista vaihdevuodet
Varhainen vaihdevuodet miehillä on täysin estettävissä ja korjattavissa. Huumeiden käytön lisäksi sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin:
- Vähennä alkoholin, oluen ja tupakan kulutusta.
- Pidä mielesi iloisessa tilassa.
- Liikkuu aktiivisesti, urheilee.
- Syö tieteellisesti, vähennä rasvaista, kuumaa mausteista ruokaa.
- Nuku tarpeeksi, vältä heräämästä liian myöhään.
- Lisää hyödyllisiä aineryhmiä, kuten proteiinia, hyödyllisiä rasvoja ja hiilihydraatteja. Joitakin ehdotettuja ruokia ovat pähkinät, kaura, parsakaali, avokado, oliiviöljy, kala, banaanit, bataatit, punajuuret, greippi...
- Täydennä sinkkiä ja D -vitamiinia .
Toivottavasti yllä oleva jakaminen on tarjonnut tietyn käsityksen varhaisesta miesten vaihdevuodesta . Sinun on mentävä lääkäriin saadaksesi yksityiskohtaisia neuvoja ja hoito-ohjeita.