Naisten kevät ei ole vain ilmiö, vaan myös erittäin tärkeä vaihe naisten luonnollisten hormonaalisten muutosten prosessissa. Mitä tiedät tästä ajanjaksosta?
Kevään toipumisaika on yksi "säilytyneimmistä" vaiheista noin 35-vuotiaan naisen elämässä. Vaikka tämä ajanjakso on kaunis, se kestää yleensä vain lyhyen ajan, mikä saa monet naiset katumaan. Mitä kevät sitten on naisissa? Mikä on tämän kauniin ajanjakson pidentämisen salaisuus? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi lisätietoja tästä ongelmasta juuri nyt!
Naishormonit ja muutokset ajan myötä
Hormonit naisen kehossa muuttuvat ajan myötä. 25–35-vuotiaana munasarjat ovat aktiivisimpia palvelemaan lisääntymistoimintoa. Tällä hetkellä estrogeenitasoja tuotetaan paljon, mikä tuo viettelevän naisellisen kauneuden . Tämän ajanjakson naisilla on täysi vartalo, terve iho, sileät hiukset, sopusuhtainen vartalo ja korkeat fysiologiset tarpeet.
Kaavio naisten hormonitasojen muutoksista
Kuitenkin, kun tämä vaihe ohitetaan, munasarjojen toiminta heikkenee, mikä johtaa naishormonien laskuun. Tällä hetkellä naiset kokevat monia odottamattomia muutoksia, kuten hiustenlähtöä, kuivaa ihoa, rasvaa ja roikkuvaa vartaloa, vähentynyttä sukupuolihalua jne. Sen ohella heikkenevät terveys. , psyykkinen toimintahäiriö. Tätä vaihetta kutsutaan perimenopaussiksi .
Perimenopaussin aikana naiset kuitenkin kokevat kevätkauden naisilla. Tätä pidetään ajanjaksona, joka tuo monia myönteisiä muutoksia sekä naisten psykologiaan että fysiologiaan, ennen kuin naiset jatkavat paluuta perimenopaussiin ja siirtyvät vaihdevuosiin.
Mikä on kevät?
Yksinkertaisimmillaan kevät takaisin tarkoittaa kevään paluuta. Jos määritellään tieteellisestä näkökulmasta, tämä on ajanjakso perimenopaussin ja vaihdevuosien välillä naisilla. Jokaisessa vaiheessa kevään paluuaika ei ole sama ja myös tämän vaiheen kesto on erilainen.
On ihmisiä, joilla on lyhyt elpymisjakso vain muutaman kuukauden ajan. Mutta on myös ihmisiä, joiden uudestisyntymisjakso kestää useita vuosia. Heikoimmassa asemassa ovat myös naiset, joilla ei ole uudestisyntymisjaksoa. Nämä ominaisuudet ovat samankaltaisia kuin miesten lisääntymisvaiheessa. Ei ole olemassa yhtä universaalia kaavaa, joka soveltuisi kaikkiin naisiin. Siksi naisten on kuunneltava kehoaan tunteakseen muutoksen, kun heidän ruumiinsa "nuorenee".
Jokaisella naisella toipumisaika tapahtuu eri aikaan
Naisten kevään aikana naissukupuolihormonitasot kohoavat epänormaalisti, mikä johtaa myönteisiin muutoksiin sekä naisten psykologiassa että fysiologiassa. Ihostasi tulee sileämpi ja säteilevämpi. Tunnelma on myös innoissaan, rakkauselämää enemmän. Kuitenkin tämän jakson jälkeen estrogeenitasot laskevat jälleen ja naiset jatkavat menopaussin ja vaihdevuosien läpi .
Kuinka pidentää kevätaikaa naisilla?
Ikääntyminen on elämän väistämätön laki. Emme voi taistella ikääntymisprosessia vastaan, ja jonakin päivänä naisten on silti otettava iloisesti vastaan kutsumaton vieras "vaihdevuodet". Kuitenkin, jos he osaavat, naiset voivat pidentää kevätkauden kokonaan sanoakseen nuoruutensa säilyttämisen. Jotkut yli 35-vuotiaat naiset voivat hakea, kuten:
Tasapainota hormonit funktionaalisten elintarvikkeiden kanssa
Käytä naisten fysiologisia funktionaalisia elintarvikkeita , tehosta naishormoneja asianmukaisesti. Nämä tuotteet eivät ainoastaan tasapainota naishormoneja, auttavat pidentämään kevätaikaa, vaan auttavat myös vähentämään perimenopaussin oireita. Sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa ennen näiden lisäravinteiden käyttöä.
Luo positiivinen elämäntapa
Luo positiivinen elämäntapa, kuten työn ja rentoutumisen tasapaino, liity suosikkikerhoihisi, harjoittele maltillisesti, vietä aikaa intohimon, kuten maalaamisen, kukkien istutuksen, harjoittamiseen... Nämä asiat auttavat naisia rakastamaan elämää enemmän, pysymään erossa masennuksesta ja pysymään yllä positiivinen meininki.
Rakenna positiivinen elämäntapa, joka on hyväksi sekä keholle että mielelle
Pidä huolta henkisestä elämästäsi
Positiivisena ja rentona pysyminen auttaa ylläpitämään korkeaa mielialaa ja positiivista energiaa naisilla. Vaihdevuodet ylittävät naiset osaavat todennäköisesti jo hyväksyä itsensä ja elämän lakien muutokset. Joten itsesi rakastaminen on paras tapa tasapainottaa tunteita. Kestääkseen naisten lyhyen kevätkauden naiset voivat viettää aikaa elämästä nauttien katsomalla elokuvia, kuuntelemalla musiikkia, matkustamalla,...
Terveellinen syöminen, tiede
Tieteellisen ja terveellisen ruokavalion rakentaminen on erittäin hyödyllistä naisille. Naisten, jotka haluavat pidentää kevätkautta, tulisi asettaa etusijalle ruokaryhmät, kuten vihreät vihannekset, hedelmät, runsaasti E-vitamiinia, C-vitamiinia, omega-3, 6,9 jne. sisältävät ruoat. Stimulantit, alkoholijuomat ja kaupalliset ruoat eivät ole sitä, mitä heidän pitäisi käyttää.
Parantaa seksielämän laatua
Seksielämän parantaminen on myös asia, jota naisten pitäisi tehdä. Vaikka naisten kevään aikana seksin tarve lisääntyy, "kuivuminen" voi saada naiset tuntemaan kipua tai epäröimään seksiä. Käydään tässä vaiheessa avoin keskustelu kumppanisi kanssa ja käytetään tukituotteita, kuten voitelugeeliä ...
Lisäravinteiden ja tasapainottavien hormonien käyttö auttaa naisia pidentää nuoruuttaan
Kiinnitä enemmän huomiota omaan terveyteen
Naisten pitäisi kiinnittää enemmän huomiota terveyteensä. Naishormonien heikkenemisen iässä naisten terveyteen liittyy myös monia ongelmia sydänsairauden, verenpaineen, ... Jos havaitset poikkeavia ongelmia, kannattaa hakeutua lääkäriin kysymään välittömästi.
Naisten kevät on aikaa, joka auttaa naisen kehon muuttumaan positiivisempaan suuntaan. Tämä vaihe on kuin valopilkku perimenopaussin ja vaihdevuosien epämiellyttävälle prosessille. Siksi naisten tulee kiinnittää huomiota kevään alkuun ryhtyäkseen toimenpiteisiin tämän kauniin ajanjakson pidentämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi.
Suosituin tapa, jota monet ihmiset käyttävät, on funktionaalisten elintarvikkeiden käyttö. Jos kuitenkin aiot käyttää näitä tuotteita, sinun tulee ostaa hyvämaineisista osoitteista ja neuvotella lääkärisi kanssa välttääksesi "rahahäviön".
Laskeutumaton kives on syntymävika, joka löytyy yleensä vastasyntyneistä pojista. Kuitenkin on edelleen muutamia tapauksia, joissa aikuiset miehet kärsivät tästä sairaudesta. Liity meihin saadaksesi tietoa piilotettujen kivesten syistä alla olevan artikkelin kautta!
Mitä deseksuaalisuus on ja miltä demi-ihmisistä tuntuu? Opitaan tämä termi aFamilyToday-blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Selvitä naisten fysiologiset funktionaaliset ruoat, joihin monet naiset luottavat ja valitsevat vuonna 2022. Paranna terveyttä, fysiologiaa,... Katso nyt!
Voivatko kohdun fibroidit ottaa E-vitamiinia? E-vitamiini on eräänlainen rasvaliukoinen ravintoaine, naiset käyttävät luonnossa E-vitamiinia (oliiviöljy, avokado,...) tai E-vitamiinilisänä kauneuteen. Lisäksi on monia mielipiteitä, että tämä vitamiini tukee myös kohdunkaulan fibroidien hoitoa
Kuinka paljon kohdun fibroidin leikkaus maksaa, on ongelma, jota naiset ihmettelevät edelleen, kun he valitettavasti kohtaavat tämän taudin. Tämä on sairaus, joka johtaa moniin komplikaatioihin, jotka vaikuttavat naisten lisääntymisterveyteen. Siksi meidän on neuvoteltava ja opittava tiedot huolellisesti, jotta vältytään menettämästä rahaa.
Asiantuntijoiden mukaan kuukautiset ovat yksi terveydentilaa kuvaavista mittareista. Siksi 2 kuukauden epäsäännölliset kuukautiset voivat olla merkki pahoista ongelmista keholle
Emättimen kuivuus seksin aikana on tila, jonka monet naiset kohtaavat, etenkin synnyttäneet naiset. Monet naiset kertovat nyt toisilleen, kuinka E-vitamiinia käytetään voiteluaineena, onko se todella tehokasta?
Suuseksi sukupuolielinten syylien kanssa on luultavasti huolestuttavaa monille ihmisille, koska nyt tämän taudin tartunta lisääntyy. Seuraa alla olevaa aFamilyToday-blogin artikkelia selvittääksesi tarkan tartuntareitin.
Koska pelkäävät ehkäisypillereiden tai implantoinnin, kondomien sivuvaikutuksia, monet ihmiset etsivät luonnollisia menetelmiä laskemalla ovulaation päivän raskauden estämiseksi.
Ihmisen papilloomavirus (HPV) tarttuu yleensä ihmisestä toiseen suoran ihokosketuksen kautta. Tämä on hyvin yleinen sukupuolitauti.
