Erektiohäiriö on sairaus, joka esiintyy miehillä pitkään ja on nykyään yhä yleisempi nuorten keskuudessa. Vaikka tämä tauti ei todellakaan ole vaarallinen miesten elämälle, se heikentää sekä miesten elämänlaatua että rohkeutta ja itseluottamusta.
Erektiohäiriö on tila, jossa mies ei pysty tai kykene ylläpitämään erektiota yhdynnän aikana. Tämä tila voi esiintyä missä tahansa iässä ja vaikuttaa avioelämään. Joten kuinka parantaa miesten erektiohäiriöitä?
Tieteellisen ruokavalion rakentaminen
Ruokavalio vaikuttaa suuresti miesten terveyteen ja seksuaalisiin ongelmiin. Miehillä on suuri riski saada erektiohäiriöt ja seksuaaliterveys heikentyä, kun he syövät umpimähkään. Ravintoaineita päivittäisessä ruokavaliossa ei ole riittävästi heikentää kykyä tuottaa mieshormoneja tai mieshormonihäiriöitä , verenkierto penikseen vähenee.
Heikko terveys johtaa seksihalun vähenemiseen. Kohtuullisen ruokavalion rakentaminen on tehokas tapa hoitaa erektiohäiriöitä. Lisää terveellisten elintarvikkeiden, kuten tomaattien, osterien, avokadojen käyttöä... parantaaksesi verenkiertoa, mieshormonituotantoa ja parantaaksesi siittiöiden laatua.
Säädä kohtuullinen ruokavalio parantaaksesi erektiohäiriöitä
Psykologinen sopeutuminen
Psykoterapia auttaa ohjaamaan potilasta positiivisempaan suuntaan. Psykologiset hoitoratkaisut erektiohäiriöistä kärsiville ovat seuraavat:
- Älä herää myöhään klo 23 jälkeen, vaan nuku 8 tuntia päivässä.
- Pitäisi varata kohtuullinen lepoaika, ei pitäisi työskennellä jatkuvasti, etenkään iltaisin.
- Sinun tulisi soveltaa jooga- ja meditaatioharjoituksia mielesi vakauttamiseksi.
- Ajattele positiivisesti, optimistisesti.
Älä käytä stimulantteja
Alkoholi ja tupakka ovat piristeitä, jotka vaikuttavat suoraan miesten terveyteen ja fysiologisiin ongelmiin. Tällä hetkellä erektiohäiriöistä kärsivien nuorten suuri määrä johtuu osittain runsaasta tupakan ja alkoholin käytöstä.
Erektiohäiriön hoito, jota sinun on noudatettava, on se, että et saa jatkaa alkoholin ja huumeiden käyttöä miesten terveydellisten ja fysiologisten vaikutusten välttämiseksi.
Älä käytä tupakkaa ihmisille, joita hoidetaan erektiohäiriöiden vuoksi
Käytä hedelmä- ja vihannesmehuja erektiohäiriöiden hoitoon
Monet kasvismehut ovat erittäin tehokkaita miesten erektiohäiriöiden hoidossa.
- Porkkanamehu lisää libidoa ja vaikuttaa positiivisesti peniksen erektioon.
- Granaattiomenamehu lisää typpioksidin tuotantoa, mikä auttaa nopeuttamaan peniksen erektiota.
- Vesimelonimehu auttaa lisäämään verenkiertoa penikseen.
Harjoitukset erektiohäiriöiden hoitoon
Liikunta sekä terapeuttiset harjoitukset auttavat miehiä voittamaan erektiohäiriöt. Joka päivä sinun tulee käyttää 30-45 minuuttia aikaa harjoitteluun nopeuttaaksesi verenkiertoa sekä lisätäksesi vastustuskykyä ja parantaaksesi stressiä.
Miesten on työskenneltävä lujasti harjoitellakseen harjoituksia, kuten Kegel ja Squat, jotka auttavat vaikuttamaan PC:n lihasmassaan ja lisäämään peniksen herkkyyttä.
Kegel-harjoitukset erektiohäiriöiden hoitoon
Inkivääri auttaa hoitamaan erektiohäiriöitä
Inkivääri on myös yhtä tärkeä ravintoaine erektiohäiriöiden hoidossa. Inkiväärissä olevat gingerol, zingiberen auttavat lisäämään peniksen verenkiertoa.
Ota teelusikallinen inkiväärijauhetta sekoitettuna teelusikalliseen puhdasta hunajaa 150 ml:aan lämmintä vettä käytettäväksi. Säännöllinen inkiväärimehun juominen hunajalla 2-3 kertaa päivässä noin 2 kuukauden ajan saa selviä vaikutuksia.
Hoita erektiohäiriöitä manteleilla
Mantelit eivät ole vain hyviä keholle, vaan ne myös stimuloivat miesten seksuaalista halua. Mantelit sisältävät paljon E-vitamiinia, sinkkiä, kuparia ... edistävät mieshormonien tuotantoa, edistävät peniksen verenkiertoa.
Ota muutama manteli veteen liotettuna ja käytä sitten suoraan ennen nukkumaanmenoa noin 30 minuuttia päivässä erektiohäiriöiden parantamiseksi.
Käytä Miesten Ginseng Alipas Ecogreen -tuotetta erektiohäiriöiden parantamiseen
Miesten Ginseng Alipas tarjoaa typpioksidia ja lisää endogeenistä testosteronia auttamaan miehiä ratkaisemaan fysiologisia ongelmia ja palauttamaan luottamuksen miehiin. Tuote on valmistettu 100 % luonnollisesta, helposti imeytyvästä ja erittäin turvallisesta.
Miesten Ginseng Alipas Ecogreen erektiohäiriöiden hoitoon
Miesten Ginseng Alipas on erinomainen ratkaisu miesten seksuaalisen kyvyn ja kokonaisvaltaisen terveyden lisäämiseen. Tuote on valmistettu kolmesta arvokkaasta esanssista, eurycoma longifoliasta, osterista ja ranskanmeren männystä, mikä on läpimurto fysiologian parantamisessa ja täyden elinvoiman auttamisessa, parantaen miesten yleistä terveyttä.
Tuotteet on tutkittu ja valmistettu Yhdysvalloista yhdessä valmistajan St. Paul Brands, maahantuoja ja jakelija Ecogreen Pharmaceuticals - brändi, joka on aina sitoutunut tuomaan laadukkaita, turvallisia ja erittäin tehokkaita tuotteita käyttäjille.
Men's Ginseng Alipasin pääasiallinen käyttötarkoitus on tukea fysiologista terveyttä, parantaa merkittävästi erektiohäiriötä, parantaa miesten hedelmättömyyttä heikon siittiöiden vuoksi ja parantaa vaihdevuosioireyhtymää. Käytä jatkuvasti joka päivä nähdäksesi näkyvät tulokset hetken kuluttua. Tällä hetkellä lääke on saatavilla koko aFamilyToday Blog -järjestelmässä.
Yllä olevat ovat tapoja auttaa miehiä luottamaan sublimoitumiseensa, toivota heille menestystä hakemisessa!