Tarojuuri on monien vietnamilaisten perheiden suosikkiruoka, mutta tiesitkö, että taron lehdet ovat myös erittäin hyödyllisiä ihmisten terveydelle? Tässä taro-kasvin lääkkeet!
Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat löytäneet taro-kasvin upeat vaikutukset. Taroa käytetään mukuloista, lehdistä kukkiin sairauksien hoitoon ja ihmisten terveyden parantamiseen. Näitä hoitokeinoja levitetään edelleen laajasti ja monet ihmiset rakastavat niitä. Jos vielä mietityttää, niin otamme heti selvää tämän tutulta tuntuvan ruoan ihanista vaikutuksista perheen keittiössä!
Taro-kasvin vaikutus
Taron tiedetään olevan loistava ravintoaineiden lähde, mukaan lukien: Proteiinia, tärkkelystä, A-, B-, C-vitamiinia, proteiinia, kuitua, kalsiumia, fosfaattia,... Lisäksi sen sisältämät kalorit Taro on hyvin pieni, 100g taroa sisältää 109 kaloria, mikä sopii erittäin hyvin ihmisille, joilla on korkea verensokeri, ylipainoinen ja liikalihavuus.
Näistä syistä tarolla on paljon etuja ihmisten terveydelle, jotka voidaan mainita seuraavasti:
Raskaana oleville naisille
Taron sisältämä magnesium vahvistaa luita ja niveliä, tehostaa hermoston toimintaa. Se auttaa myös säätelemään verenpainetta ja sokeritasoja, joten se on hyvä naisille, joilla on korkea verenpaine tai raskausdiabetes. Naisille, jotka kärsivät usein jalkakrampista, taro on loistava ratkaisu tämän tilan parantamiseen. Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan raskaana olevien naisten tulisi saada noin 310 mg magnesiumia päivässä.
Taro on erittäin hyvä ihmisten terveydelle
Diabeetikoille
Diabeetikoiden ruokavaliossa on välttämätöntä syödä vähemmän tärkkelystä ja sokeria sisältäviä ruokia. Jotta ruokavaliosta ei enää tylsää, voit lisätä tarosta valmistettuja ruokia. Tämäntyyppinen mukula ei täytä vain vähäkalorisia olosuhteita, vaan perunoiden A-vitamiini auttaa myös potilaita vakauttamaan verensokeria.
Ihmisille, joilla on munuaissairaus
Aivan kuten diabetesta sairastavien, munuaisten vajaatoimintaa sairastavien ja heikkoja munuaisia sairastavien on myös kiinnitettävä erityistä huomiota runsaasti rasvaa, sokeria ja proteiinia sisältävään ruokavalioon. Tällä hetkellä taro on erittäin hyvä ravintoruoka sinulle. Tarossa on hyvin vähän rasvaa, sokeria ja proteiinia, mutta paljon hiilihydraatteja, mikä auttaa antamaan sinulle energiaa ilman huolta munuaissairauden hoidosta. Ihannetapauksessa sinun pitäisi syödä 200-300 g taroa päivässä.
Ihmisille, joilla on huono ruoansulatus
Ihmiset löysivät tarosta erittäin suuren määrän kuitua, noin 7 g kuitua 132 grammasta perunalihaa. Joten lisäämällä vain annoksen tarosta, olet saavuttanut 27 % suositellusta päivittäisestä kuidun saannista. Kuitu ei vain puhdista suolistoa, vaan myös alentaa kolesterolia. Myös ummetus, ruoansulatushäiriöt, turvotus ja ilmavaivat paranevat merkittävästi.
Taro-keitto voi täysin ratkaista ilmavaivoja ja turvotusta
Ylipainoisille ja lihaville ihmisille
Jos noudatat laihdutusruokavaliota , on sääli, jos jätät taron pois päivittäisestä ateriasi. Taro on erittäin vähärasvainen, vähän kaloreita ja sisältää paljon ravintoaineita. Voit siis helposti polttaa energiaa harrastamalla liikuntaa ja urheilua. Siten ylipainoiset ja lihavat ihmiset voivat saavuttaa painonpudotustavoitteensa huolehtimatta aineen puutteesta.
Lääkkeet tarosta
Taron vaikutusten maksimoimiseksi ihmiset ovat luoneet tästä kasvista yksinkertaisia ja tehokkaita lääkkeitä. Erityisesti:
Aktiivinen veri, anti-inflammatorinen
Liuottaaksesi ihon alla olevan haavan mustelmat murskaa 3 inkiväärijuurta 120 g:aan taroa ja sekoita se valkoviiniin. Valmistaudu lisäämään ohutta sideharsoa, levitä seos sideharsoon ja odota 15-20 minuuttia. Tee se 2-3 kertaa päivässä, mustelma katoaa nopeasti.
Hoitaa ripulia
Ripulin , punataudin parantamiseksi valmistat 30 g taron lehtiä, 30 g porkkanaa ja 1 valkosipuli. Kaada vedenkeittimeen noin 1 litra vettä, ota 500 ml vettä ja juo joka päivä.
Taron lehdet voivat parantaa ripulia
Kynsien aknen hoito
Naulanpäiden käsittely tarolla on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain valmistaa 1 tarojuuri, kuoria, pestä ja keittää se etikan kanssa. Kun peruna on pehmeää, soseuta se ja levitä sitä akneen.
Hoitaa käärmeen puremat, mehiläisen pistot
Vaarallisissa tapauksissa tarvitaan välitöntä hätäapua, kuten käärmeen puremat, mehiläisen pistot, murskaat taron lehdet ja levität suoraan haavaan. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia, näet kivun vähemmän tuskallisena. Vie potilas tässä vaiheessa sairaalaan oikea-aikaista ensiapua varten.
Hoitaa urtikariaa
Urtikaria on punainen ihottuma iholla, joka aiheuttaa potilaalle kutinaa, polttavaa ja rumaa oloa. Tämän taudin hoitamiseksi voit syödä paljon taronkuoria, jotka on keitetty porsaan kylkiluilla. Lisäksi voit myös keittää nuorta taron kuorta juotavaksi päivittäin. Ainekset sisältävät: 60g tuoretta taronkuorta, 30g rotan korvajuurta, 30g kaki ja 30g punaista sokeria.
Taron käyttö nokkosihottuman hoitoon on laajalti levinnyt kansanlääke
Yllä on taron mahtavat vaikutukset ja yksinkertaiset ja tehokkaat lääkkeet tästä kasvista. Jos kärsit yllä mainituista sairauksista, voit viitata yllä oleviin menetelmiin taudin oireiden vähentämiseksi.