Opi spirulinasta ja japanilaisen spirulinan käytöstä

Japanilaisen spirulinan käyttö ei ole vain hyväksi terveydelle, vaan se tukee myös iho-ongelmien hoitoa ja lisää kauneutta.

Monet ihmiset levittävät japanilaisen spirulinan käyttöä "ihmelääkkeenä" terveydelle. Onko tämä levä todella yhtä hyvä kuin huhutaan? Millainen levä on spirulina? Tässä artikkelissa opimme japanilaisesta spirulinasta ja sen hyödyistä ihmiskeholle.

1. Mikä Spirulina on?

Ennen kuin opimme japanilaisen spirulinan käytöstä, meidän on tiedettävä hyvin tämäntyyppiset levit. Spirulina on vihreä rihmamainen mikrolevä. Tämän muotoominaisuuden perusteella ihmiset nimesivät mikrolevät spirulinaksi. Spirulinan elinympäristö on merivedessä tai suolaisen veden järvissä, subtrooppisessa ilmastossa. Japanissa spirulina lisääntyy ja kukoistaa oikeiden sääolosuhteiden ansiosta. Siksi sitä kutsutaan usein myös japanilaiseksi spirulinaksi.

Spirulina luokiteltiin aiemmin kasveiksi, koska se on fotosynteettinen ja sisältää runsaasti pigmenttejä. Myöhemmin monet geneetikot siirsivät spirulinan bakteerien valtakuntaan, joka kuuluu syanobakteereihin.

2. Spirulinan käyttötarkoitukset 

Monien asiantuntijoiden tutkimusten mukaan spirulina on yksi ravitsevimmista elintarvikkeista. Siksi japanilaisen spirulinan käyttö tuo myös monia etuja ihmisten terveydelle.

Tarjoa runsaasti energiaa

Kuten edellä mainittiin, japanilaisella spirulinalla on korkea ravintosisältö. Siksi tämä mikrolevä tarjoaa runsaasti energiaa keholle. Spirulina kuuluu syanobakteereihin, jotka pystyvät tuottamaan energiaa auringonvalon fotosynteesin kautta. Yhdysvaltain avaruusjärjestö NASA on myös tarkoituksella kasvattanut spirulinaa avaruusaluksissa tehdäkseen ravinnon astronauteille. 

Eniten mainittu spirulinan käyttötarkoitus on tarjota runsaasti energiaa.

7 grammassa leväjauhetta sisältää 4 grammaa proteiinia, 11 % B1-vitamiinia, 15 % B2-vitamiinia. 4 % B3-vitamiinia, 21 % Cu, 11 % Fe,... ja monia muita kivennäisaineita, kuten Mg, Ka, Mangaani,... Lisäksi jokainen 7 grammaa merilevää tarjoaa noin 20 kaloria ja 1,7 grammaa hiilihydraatteja. Pelkästään ravintosisällöltään merilevä riittää ohittamaan monet muut ravitsevat elintarvikkeet.

Tulehdusta estävä, tehokas antioksidantti

Hapetus voi johtaa vapaiden radikaalien muodostumiseen . Tämä on lähtökohta syöpäbakteerien muodostumiselle, mikä uhkaa ihmishenkeä. Antioksidantti on myös yksi spirulinan käyttötavoista. Japanilainen spirulina sisältää paljon fykosyaniinia. Tällä aktiivisella ainesosalla on kyky neutraloida vapaita radikaaleja, hidastaa hapettumisprosessia. Fykosyaniinilla on myös voimakkaita tulehdusta estäviä ja haavoja parantavia vaikutuksia.

Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy

Aivohalvaus on nykyään yksi yleisimmistä kuolinsyistä. Useimmilla aivohalvauspotilailla on ollut sydänsairaus tai siihen liittyviä sydänongelmia, verenpaine. Yksi syistä kohonneeseen sydänsairauksien riskiin on veren korkea triglyseridi- ja kolesterolitaso. Spirulinalla on kyky vähentää haitallisten triglyseridien ja kolesterolin pitoisuutta, lisätä hyödyllisten rasvojen pitoisuutta. 

Haitallisen kolesterolin vähentäminen veressä on yksi spirulinan käyttötavoista.

Tutkimustulosten mukaan potilailla, joilla on korkea kolesterolitaso, japanilaisen spirulinan käytön jälkeen sen pitoisuus pieneni yli 16 % ja haitallinen kolesteroli yli 10 %. Jos spirulinaa käytetään säännöllisesti, spirulinaa käyttävien sydän- ja verisuonitautien määrä on pienempi kuin ei-käyttäjillä.

Estä anemia

Japanilaisen spirulinan käyttö tukee myös käyttäjiä anemian ehkäisyssä . Tämä sairaus on yleinen raskaana olevilla naisilla, raudanpuutelapsilla, vanhuksilla, taudista juuri toipuneilla... Säännöllinen spirulinan käyttö auttaa lisäämään punasolujen hemoglobiinipitoisuutta, Lisää vastustuskykyä.

Auttaa hallitsemaan verensokeria

Tutkittuaan eläimiä tiedemiehet ymmärsivät, että japanilainen spirulina voi myös alentaa verensokeria. Ymmärrettävämmällä tavalla japanilaisen spirulinan käyttö on tässä tapauksessa kuin lääke diabeteksen hoitoon . Tutkimuksen mukaan 25 tyypin 2 diabeteksen hoitoa saavaa potilasta otettiin 2 grammaa spirulinaa päivässä, 2 kuukauden kuluttua, verensokeritaso laski merkittävästi. Lisäksi HbA1c-tasot laskivat 9 prosentista 8 prosenttiin, mikä pienensi diabeteksen aiheuttamaa kuolleisuutta 21 prosenttia.

Japanilaisen spirulinan käyttö tukee myös diabeetikkojen verensokerin hallintaa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että japanilaisen spirulinan käyttö tuo monia etuja ihmisten terveydelle. Lisäksi spirulinan käyttö kasvoilla, spirulinansiirto on myös erittäin hyvä iholle, tukee kauneudenhoitoa ja pidentää naisten nuoruutta. Vaikka tämän ruuan käyttöä on tutkittava perusteellisemmin, ei voida kiistää sitä, mitä spirulina tällä hetkellä tuo terveydellemme.

Tällä hetkellä japanilaisia ​​spirulinatabletteja tarjotaan aFamilyToday Blog -järjestelmässä valtakunnallisesti. Voit katsoa lisää tuotetietoja aFamilyToday Blogin viralliselta verkkosivustolta!