Itämaisessa lääketieteessä goji-marja on laajalti käytetty ainesosa monissa lääkkeissä. Lisäksi goji-marjoja käytetään myös ainesosina lapsille herkullisten ja ravitsevien ruokien valmistamiseen. Joten mitä hyötyä eukalyptusta on? Voivatko vauvat syödä goji-marjoja?
Goji-marjoja käytetään laajasti terveyden- ja kauneudenhoidossa. Joten mitkä ovat goji-marjojen terveyshyödyt? Voivatko vauvat syödä goji-marjoja? Kaikki yllä mainitut ongelmat jaetaan aFamilyToday Blogissa alla olevassa artikkelissa. Ole hyvä ja lue artikkeli loppuun!
Yleistä tietoa jihadistista
Goji-marja on Ca-perheeseen kuuluva kasvi, jolla on tieteellinen nimi Fructus Lycii, kansanperinnössä goji-marja tunnetaan myös sulkijalihaksena, juurina tai goji jin lauseena. Tätä puuta kasvatetaan yleisimmin vuoristossa. provinsseissa, kuten Lai Chau, Lao Cai ja Yen Bai.
Goji-marja on pystysuora, pehmeärunkoinen puu, jonka korkeus on noin 50-150 cm. Lehdet ovat vuorottelevia, pitkänomainen lansettimainen muoto, eikä niissä ole vartta. Goji-marjan kukat kasvavat lehtien kainaloiden alaosassa ja niillä on tyypillinen punertavan violetti väri.
Goji-marjat ovat yleisimmin käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin. Goji-marjat ovat vihreitä ja kypsyessään ne usein muuttuvat kirkkaan punaisiksi, oranssinpunaisiksi ja niissä on ryppyinen ulkokuori, pitkänomainen hedelmämuoto, melko pieni koko (vain 0,5 - 2 cm), kosketettaessa niistä tulee pehmeä, mehevä tuntu .
Sopivin aika korjata goji-marjoja on syys-lokakuussa, koska silloin hedelmät ovat kypsiä ja niillä on korkea ravintoarvo. Sadonkorjuun jälkeen goji-marjat tuodaan usein varjoon kuivumaan, kunnes palot ovat rypistyneet, minkä jälkeen ne viedään kuivumaan auringossa noin 4-5 päiväksi.
Kuvia tuoreista goji-marjoista
Mikä on goji-marjojen kemiallinen koostumus ja vaikutukset?
Goji-marjat ovat erittäin arvokkaita kehon ravitsemisessa ja monien sairauksien hoidossa. Alla on goji-marjojen kemiallinen koostumus ja vaikutukset ihmisten terveyteen.
Goji-marjojen kemiallinen koostumus
Goji-marja on itämaisessa lääketieteessä muinaisista ajoista lähtien käytetty lääkeyrtti, jota pidetään neutraalina, makeana, käytetään pääasiassa rauhoittajina, paitsi spitaalissa, laksatiivissa, hyödyllisissä kaasuissa ja vahvassa yinissä. uskonto…
"Perinteisen kiinalaisen lääketieteen kliinisen käsikirjan" tietojen perusteella goji-marjat sisältävät vaikuttavana aineena betaiinia (löytyy myös punajuurista ja pinaatista), joka on hyvä iholle ja hiuksille, mikä auttaa parantamaan ihon tilaa. olla erittäin suosittu.
Kirjassa "Vietnamilaiset lääkekasvit ja yrtit" goji-marjat sisältävät suuria määriä hyödyllisiä rasvoja, proteiineja ja linolihappoa...
Goji-marjojen ravintoaineet löydettiin myös kahden kiinalaisen lääkärin, Zhao Xu Huanin ja Tu Quoc Quanin, tutkimuksissa, erityisesti: 100 g gojimarjoja sisältää 150 mg kalsiumia, 6,7 mg fosforia, karoteenia. on 3,96 mg 18 aminohappoa, muita kivennäisaineita, kuten rautaa, sinkkiä ja B2-vitamiinia . Erityisesti soijapapuihin ja pinaattiin verrattuna goji-marjojen rautapitoisuus on paljon korkeampi. Tämä on samanlainen, kun verrataan porkkanoiden beetakaroteenipitoisuutta goji-marjojen beetakaroteenipitoisuuteen.
Akaasia on lääkekasvi, joka sisältää monia tärkeitä ravintoaineita keholle
Goji-marjojen terveyshyödyt
Goji-marjat sisältävät monia välttämättömiä ravintoaineita ja ovat erittäin hyviä keholle, joten ne tuovat monia suuria etuja, nimittäin:
Lisää vastustuskykyä : Goji-marjojen aktiivinen ainesosa lysotsyymi on ruoansulatusentsyymi, joka pystyy estämään bakteerien tunkeutumisen ja patogeenisyyden, mikä auttaa lisäämään vastustuskykyä ja rajoittamaan negatiivisia vaikutuksia kehoon.
Fysiologinen tehostaminen : Goji-marjojen hyödyllinen käyttö on lisätä testosteronihormonitasoja, stimuloida libidoa, parantaa siittiöiden laatua ja erektiota sekä miesten ennenaikaista siemensyöksyä.
Tuki Alzheimerin taudin parantamiseen : Goji-marja on myös arvokas lääke, joka auttaa hidastamaan aivojen hermosolujen ikääntymistä ja siten ehkäisemään Alzheimerin taudin riskiä vanhuksilla.
Painonpudotuksen tuki : Painonpudotuksen tuki on yksi goji-marjojen vaikutuksista, joka sinun pitäisi tietää. Syynä on, että tämän hedelmän kaloripitoisuus on melko alhainen, mutta se sisältää runsaasti A-vitamiinia , C-vitamiinia ja muita ravintoaineita. Erityisesti goji-marjat sisältävät myös vähän sokeria ja runsaasti kuitua, mikä auttaa tehokkaasti tukemaan painonpudotusprosessia.
Paranna maksan toimintaa : Goji-marjoissa oleva vaikuttava aine betaiinihydrokloridi lisää fosfolipidien määrää maksassa ja seerumissa, mikä auttaa suojaamaan maksaasi taudinaiheuttajilta. Lisäksi goji-marjat ovat myös erittäin hyviä munuaisille niiden aineiden ansiosta, jotka osallistuvat myrkkyjen poistoon ja munuaisten raskasmetallien poistamiseen kehosta.
Paranna näkötoimintoa : John Johns Hopkins Universityn (Baltimore) ja Chinese Universityn (Hong Kong) tutkimusten mukaan goji-marjat sisältävät vaikuttavaa ainetta nimeltä zeaksantiini, jolla on antioksidanttisia vaikutuksia.Erittäin hyvä ja parantaa näköä. Siksi iäkkäille ihmisille, jotka kokevat silmänpohjan rappeuman oireita , jotka aiheuttavat näönmenetystä, goji-marja on tehokas lääke näön parantamiseen. Lisäksi zeaksantiini toimii myös suojaamaan silmiä vapaiden radikaalien ja ultraviolettisäteiden aiheuttamilta vaurioilta.
Visuaalisen toiminnan parantaminen on yksi goji-marjojen vaikutuksista
Kauneus iho : Goji-marjat sisältävät myös suuria määriä aineita, kuten beetakaroteenia ja C -vitamiinia . Siksi goji-marjoja suositellaan käytettäväksi raaka-aineina ihonhoidossa, mikä parantaa ihon pigmentaatiota, tekee ihosta valkoisemman ja sileämmän. Sinun tulisi jopa harkita goji-marjojen käyttöä aknen hoitoon tämän hedelmän tehokkaiden tulehdusta ehkäisevien vaikutusten ansiosta.
Voivatko vauvat syödä goji-marjoja?
Tiedetään, että goji-marjat ovat erittäin hyvänlaatuisia ja niitä voivat käyttää kaiken ikäiset. Lisäksi se sisältää monia upeita ravintoaineita, jotka ovat hyviä keholle terveydestä kauneuteen, joten se on erittäin suosittu. Monien äitien huolenaihe on kuitenkin se, voivatko vauvat syödä goji-marjoja.
Vastasyntyneen kehon elinjärjestelmä on edelleen erittäin heikko ja sopeutuu vähitellen muuttuvaan ympäristöön kohdusta ulospäin. Lisäksi vauvat ovat myös alttiita ruoansulatuskanavan sairauksille. Siksi vauvan ravinto on erittäin tärkeää tänä aikana. Siksi lääkärit suosittelevat aina, että vauvoja imetetään ensimmäisen 6 kuukauden ajan syntymän jälkeen. Jos äidillä ei ole tarpeeksi maitoa, vauva voi käyttää helposti sulavaa ja vauvalle sopivaa maitoa, älä missään nimessä anna vauvalle muuta ruokaa.
Lisäksi goji-marja on ruoka, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten proteiinia, rasvaa, vitamiineja ja kivennäisaineita... Nämä ovat kaikki makromolekyylejä, joten niitä ei ole helppo sulattaa. Toisaalta vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole täysin kehittynyt ja sopeutunut ajoissa, joten se ei pysty sulattamaan ja imemään näitä aineita. Joten, voivatko vauvat syödä goji-marjoja? Vastaus on ei. Jos äiti haluaa antaa goji-marjoja terveyden parantamiseksi, hänen tulee odottaa, kunnes vauva syö kiintoaineita.
Monien äitien kysymys on, voivatko vauvat syödä goji-marjoja
Yllä on perustiedot goji-marjasta - itämaisessa lääketieteessä laajalti käytetystä lääkeyrtistä. Toivottavasti yllä olevan artikkelin kautta se on auttanut lukijoita vastaamaan kysymykseen, voivatko vauvat syödä goji-marjoja pitääkseen heistä hyvää huolta.
Goji-marja tunnetaan makeanmakuisena itämaisena lääkkeenä, laskettuna keskimäärin, viitataan kolmeen meridiaanin eli Can, Munuaisen ja Keuhkon pituuspiiriin. Tällä hetkellä on monia tapoja käyttää goji-marjoja terveyden parantamiseen, jolloin hunajassa liotetut goji-marjat ovat monien ihmisten käyttämä yksinkertainen ja tehokas tapa.
Goji-marja on hyvin tuttu yrtti, jota käytetään kauneudenhoitoon, kauneudenhoitoon, ihonhoitoon, ... Goji-marjateetä käytetään myös kansansa haluna tukea sairauksien hoitoa. Joten mitkä ovat goji-marjateen terveyshyödyt? Tutustutaan aFamilyToday-blogiin erityisesti alla olevan sisällön kautta!
Ganoderman runsaan juominen on hyvä vai ei, on kysymys, josta monet ihmiset ovat nykyään eniten kiinnostuneita. Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan kysymyksiin sekä tietämään lisää Ganoderma lucidumin käytöstä!
Galangal-juuri on jo pitkään ollut hyvin tuttu mauste vietnamilaisessa keittiössä, mutta harva tietää sen monista muista hienoista käyttötavoista. Joten, mikä on galangal-juuren vaikutus? Monet ihmiset uskovat, että galangal voi parantaa sairauksia, kuten syövän torjuntaa, vatsasairauksien, luiden ja nivelten parantamista... Otetaanpa nyt selvää.
Itämaisen lääketieteen konseptin mukaan punaisen omenan ja goji-marjojen juominen päivittäin on yksi tehokkaimmista tavoista suojata ja hoitaa kehoa. Mitä vaikutuksia goji-marjoilla ja jujubeilla on niin monia terveyshyötyjä? Katsotaanpa lisätietoja aFamilyToday-blogista alla olevan artikkelin kautta!
Lingzhi-sieniviinillä on erittäin positiivisia terveysvaikutuksia. Joten, kuinka liottaa Ganoderma tehokkaasti? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Itämaisessa lääketieteessä goji-marja on laajalti käytetty ainesosa monissa lääkkeissä. Lisäksi goji-marjoja käytetään myös ainesosina lapsille herkullisten ja ravitsevien ruokien valmistamiseen. Joten mitä hyötyä eukalyptusta on? Voivatko vauvat syödä goji-marjoja?
Ganoderma tonic on asia, josta monet ihmiset ovat kiinnostuneita. Jos aiot käyttää tätä lääkeyrttiä, tutustu artikkeliin saadaksesi tietää Ganoderma lucidumin käyttötarkoitukset ja sivuvaikutukset.
Proteiini on elimistölle tärkeä aine. Itse asiassa proteiinin lisääminen ruokavalioon on helpoin ja tehokkain tapa laihtua.
Päivittäinen työ, tien pölysaaste....saattaa silmät vähitellen kipeäksi, varsinkin niille, jotka joutuvat usein työskentelemään tietokoneen kanssa. Seuraavassa artikkelissa on yhteenveto parhaista silmiä parantavista ja silmiä parantavista ruoista, jotka voit helposti lisätä päivittäiseen ravintovalikkoon. Katsotaan mitä syödä saadaksesi terveemmät silmät!
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
Ravitsemus on olennainen tekijä lapsen kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Päivittäiset ateriat on tieteellisesti järjestetty ravintoaineilla, joissa on runsaasti ravinteita, jotka tukevat kehitysprosessia. Erityisesti juusto on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Joten milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?
Juuston tiedetään olevan lasten rakastama ruoka sen rasvaisen, pehmeän maun vuoksi. Joihin suolattu juusto on yksi niistä tyypeistä, joihin monet perheet luottavat. Tiedätkö siis vielä, kuinka suolattua juustoa säilytetään oikein vauvan vieroitusta varten?
Chung-kakku on välttämätön kakku perinteisessä kuun uudessa vuodessa Vietnamissa. Tämä on herkullista ja ravitsevaa ruokaa, mutta liiallinen banh chungin syöminen voi myös aiheuttaa huonoja vaikutuksia. Joten kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?
