Mitä vihanneksia keittää simpukkapuuroa hyvän vieroitusruoan kanssa ja helppo tehdä?

Simpukanliha sisältää monia ravintoaineita, kuten proteiinia, hiilihydraatteja, rautaa, jodia, omega-3:a,... Nämä ovat erittäin hyviä raaka-aineita vanhuksille ja lapsille. Poikien vieroituspuuroa pidetään erittäin houkuttelevana ruokalajina.

Puuron keittäminen vihanneksilla vauvan syötäväksi vieroitettuna on sekä herkullista että täynnä ravinteita. Tapa keittää simpukkapuuroa yhdessä vihannesten kanssa stimuloi vauvaa syömään herkullisemmin.

Siksi tämä on herkullinen ruokalaji, jonka äidit ovat välittäneet reseptejä lapsilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan osaa keittää puuroa vihanneksilla hyvää vauvanruokaa varten. Joten katso alla olevaa artikkelia saadaksesi vastauksen.

Sinisimpukoiden ravintokoostumus

Australian Flindersin yliopiston National Institute of Metrology -instituutin tilastojen mukaan ravintosisältö 100 grammassa simpukanlihaa sisältää 172 kaloria, 16-22 g proteiinia, 2,3 g rasvaa, 5-6 g hiilihydraatteja, 315-353 mg natriumia, 3 mg rautaa, 270 g. mikrogrammaa jodia, 1150 mg omega-3-rasvahappoja, 2,27 mg sinkkiä, 96 mg seleeniä, 20,4 mg B12...

Puhumattakaan, simpukanliha sisältää myös kivennäisaineita, kuten fosforia, mangaania, sinkkiä ja pieniä määriä C-vitamiinia , kalsiumia, nämä ainesosat ovat erittäin hyviä aikuisten, vanhusten ja lasten terveydelle.

Mangaania, sinkkiä ja kalsiumia sisältävä simpukkapuuro on erittäin hyvä lapsille

Mitä vihanneksia keittää puuroa vihannesten kanssa vauvan syötäväksi vieroitusta varten?

Sinisimpukat ovat mudassa elävä nilviäinen, joten se juotos ja sillä on ominainen mudan haju. Sinisimpukkapuuron keittäminen yhdistetään usein laksanlehtien ja vihreän sipulin kanssa mudan hajun peittämiseksi. Vieroitusta syöville lapsille pinaatilla keitetty simpukkapuuro on erittäin herkullista. Vauvan vieroituspuuroa pidetään houkuttelevana ruokalajina, joka on erityisen tehokas hien hoidossa .

Sinisimpukkapuuro on sinkin, kalsiumin, proteiinin, raudan, ... lähde, joka auttaa lapsia kehittymään kokonaisvaltaisesti ja lihomaan nopeasti. Poikapuuro 7-8 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille. Jotkut vauvat, jotka eivät ole tottuneet syömään simpukan lihaa, voivat kuitenkin saada myrkytyksen, vaikka he ovat täysi-ikäisiä simpukkapuurolla.

Joten, kun ruokit vauvaasi, sinun tulee tarkkailla sitä huolellisesti. Yhdistääkseen simpukoita turvallisiin vihanneksiin äidit voivat viitata alla oleviin tapoihin keittää simpukkapuuroa vauvoille.

Simpukkapuuron valmistusresepti on yksinkertainen ja lisää paljon ravintoa

Tämä puuron perusresepti ei vaadi liikaa aineksia, mutta varmistaa silti, että vauvasi saa herkullisen ja ravitsevan aterian. Joten miten keittää helpoin simpukkapuuro kuten? Tutustu alla olevaan artikkeliin!

Ohjeet puuron keittämiseen vihannesten kanssa vauvan syötäväksi vieroituksesta

Kuinka keittää simpukoiden puuroa yksinkertaista

Ainekset vauvapuuron valmistukseen:

• Riisi.
• Violetti sipuli.
• Simpukan liha.
• Kevätsipuli.
• Joitakin mausteita.
• Korianteri.

Kuinka keittää puuroa vauvoille:

• Vaihe 1: Pese riisi, laita riisi kattilaan liottamaan pienellä vedellä, jotta simpukkapuuroa keitettäessä se kypsyy nopeasti.
• Vaihe 2: Liota simpukoita veteen riisi pesemiseksi niin, että simpukoista vapautuu hiekkaa ja likaa, ja huuhtele sitten puhtaalla vedellä.
• Vaihe 3: Laita simpukat kattilaan kiehumaan, kunnes simpukat avaavat suunsa, erota sitten liha ja kaada kiehuva vesi selvyyden vuoksi. Voit lisätä hieman inkivääriä kiehuvien simpukoiden kattilaan vähentääksesi kalan hajua ja luodaksesi tuoksun.
• Vaihe 4: Lisää simpukkaliemi ja keitä riisin kanssa, kunnes riisi on pehmeää. Puuroa keitettäessä on sekoitettava usein, jotta puuro ei kokkaudu eikä tartu pohjaan.
• Vaihe 5: Pese simpukat suodatetulla vedellä, odota, että vesi valuu, ja hienonna ne sitten syömisen helpottamiseksi.
• Vaihe 6: Paista violetti sipuli öljyssä ja lisää sitten sinisimpukat ja paista sekoitellen paistaen, mausta maun mukaan.
• Vaihe 7: Pese ja hienonna punasipuli, korianteri ja vihreä sipuli.
• Vaihe 8: Kun puuro on pehmeää, laita simpukat saareen ja mausta kalakastikkeella tai mausteella.
• Vaihe 9: Lisää sipulia ja korianteria vauvan puuron kulhoon ja anna vauvan nauttia.

Lopputuote on siistiä ja herkullista simpukkapuuroa

Sinisimpukkapuuro yhdistettynä kylmiin vihreisiin papuihin

Kikherneet juotetaan, mikä auttaa jäähtymään yhdistettynä simpukoiden kanssa tuomaan uusia makuja lasten ruokahalun lisäämiseksi.

Valmistele materiaalit:

• 2-3 keskikokoista poikaa.
• 50 g tahmeaa riisiä.
• 50 g tavallista riisiä.
• 50 g vihreitä papuja.
• Ruokaöljy, mausteet vauvoille.
• Jauhettu sipuli, jauhettu punasipuli.

Kuinka tehdä vihreistä papuista keitettyä simpukkapuuroa:

• Vaihe 1: Ensin sinisimpukoiden kanssa liotat riisivettä yön yli, sitten peset ja keität, kunnes ne avaavat suunsa, erota sitten liha ja kaada kirkas vesi erottumaan. 
• Vaihe 2: Purista sinisimpukoiden kanssa kaikki ulosteet vatsasta ja pese sitten hyvin ja hienonna se. Laita se sitten pannulle ja kuullota sipulin kanssa. Maista hieman maustetta makua varten ja kaavi sitten erilliseen kulhoon.
• Vaihe 3: Jos ostat vihreitä papuja kuorineen, liota se ja pese se sitten. Laita sitten kattilaan, lisää vihreät pavut, simpukkaliemi ja keitetty riisi puuron joukkoon. Kiinnitä huomiota alhaiseen lämpöön ja keitä kypsennettyyn asti.
• Vaihe 4: Odota puuron kypsymistä, lisää paistetut simpukat yllä, mausta maun mukaan, lisää hieman vihreää sipulia ja sammuta sitten liesi.

Puuro lasten hien hoitoon yhdistettynä mulperipuun lehtiin

Mulperipuun lehdissä on antioksidanttisia komponentteja, kuten beetakaroteenia, askorbiinihappoa, jotka auttavat estämään vapaiden radikaalien aiheuttamia soluvaurioita ja vähentävät syöpäriskiä.

Oriental Medicinen mukaan mulperipuun lehdet tunnetaan luonnollisena parasetamolina, joka auttaa alentamaan kuumetta ja palauttamaan vauvojen terveyden. Erityisesti tällä lehdellä on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia, joten se voi voittaa tulehduksen, kuten ihon turvotuksen ja punoituksen.

Sinisimpukkapuuro yhdistettynä mulperipuun lehtiin hien hoitoon

Valmistele materiaalit:

• 50 g tahmeaa riisiä ja 50 g tavallista riisiä.
• 5-10 keskikokoista poikaa.
• 30 g nuoria mulperipuun lehtiä.
• Ruokaöljyt ja mausteet vauvoille.
• Kuinka keittää simpukkapuuroa mansikkalehdillä vauvoille.
• Sinisimpukoita liotetaan riisiveteen vapauttaakseen kaiken sisältä olevan lian, pestään ja keitetään, kunnes simpukat avaavat suunsa, sitten erotetaan simpukat ja valutetaan simpukoiden liemi.
• Simpukan liha on poistettu vatsasta, pesty puhtaalla vedellä ja jauhettu vauvan syötäväksi.
• Nuoret mulperipuun lehdet pestään ja soseutetaan.
• Pese riisi ja laita se kattilaan, lisää simpukoiden keitetty vesi ja suodatettu vesi puuron keittämiseksi.
• Kun puuro on pehmeää, lisää mulperipuun lehdet ja jauheliha, sekoita hyvin, keitä vielä 5 minuuttia, kunnes mulperipuun lehdet ja simpukat ovat kypsiä. Mausta pienellä kalakastikkeella ja ruokaöljyllä, sekoita hyvin, sammuta sitten liesi ja kauhaa se vauvalle syötäväksi vielä lämpimänä.

Keitä simpukkapuuroa kuumien vihannesten kera vauvan syötäväksi vieroitettuna

Valmistele materiaalit:

• 2 keskikokoista poikaa.
• 30 g pinaattia.
• 30 g riisiä.
• Ruokaöljyt ja mausteet vauvoille.

Kuumien vihannesten kera keitetty simpukkapuuro sisältää A- ja C-vitamiinia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Kuinka keittää simpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitettuna:

• Sinisimpukat liotetaan vedellä pestä riisiä vapauttamaan kaikki muta, pestään ja laitetaan sitten kattilaan kiehumaan, kunnes suu aukeaa, erottele sitten liha, keitetty vesi erottaa kirkkaan veden. 
• Sinisimpukat puristavat kaikki ulosteet vatsassa, sitten pese ja hienonna simpukat. 
• Laita pannulle hieman öljyä ja lisää sitten jauhetut simpukat ja paista, lisää vähän kalakastiketta vauvan maun mukaan. 
• Kun paistetut simpukat ovat kypsiä, sammuta lämpö ja kaavi ne kulhoon. Pese pinaatti, laita soseeseen.
• Pese riisi ja laita se sitten kattilaan, käytä simpukoiden liemestä puuron keittämiseen pehmeäksi.
• Kun puuro on keitetty, lisää kattilaan jauhettu pinaatti ja paistetut simpukat, sekoita hyvin, keitä vielä 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä. Lisää hieman ruokaöljyä ja kalakastiketta tehdäksesi puurosta herkullisempaa ja sammuta sitten liesi.
• Kaada puuro kulhoon ja syötä se vauvallesi vielä kuumana.

Keitä simpukkapuuro makean melonin kanssa

Mitä kasviksia keitetään puuron kanssa vauvojen syötäväksi? Meloni on myös helposti löydettävä vihannes, jonka vanhemmat voivat sekoittaa poikavauvan puuroon. Katso kuinka keittää poikavauvapuuroa melonin kanssa:

Ainekset simpukkapuuron valmistukseen:

• Tuoreet simpukat.
• Salottisipulin lehtiä.
• Meloni.
• Riisi.
• Tahmea riisi.
• Ruokaöljy.
• Joitakin mausteita.
• Violetti sipuli.

Simpukkapuuron keittäminen makean melonin kanssa on erittäin helppoa valmistaa

Kuinka valmistaa poikavauvan puuroa:

• Vaihe 1: Liota simpukoita vedessä riisin pesua varten, huuhtele sitten vedellä ja laita kattilaan kiehumaan kypsäksi. Tämä on välttämätön vaihe valmistettaessa puuroa vauvoille.
• Vaihe 2: Kun simpukat ovat kypsiä, erota liha ja pilko se pieniksi paloiksi, jotta vauvan on helpompi syödä.
• Vaihe 3: Punasipulit pestään, hienonnetaan ja kuullotetaan ruokaöljyssä. Kun sipulit ovat kullanruskeita, lisää simpukat ja kuullota. 
• Vaihe 4: Salottisipuli poimi vanhat lehdet, pese ja pilko hienoksi.
• Vaihe 5: Kuori meloni, pese ja leikkaa pieniksi paloiksi.
• Vaihe 6: Pese tahmea riisi, tavallinen riisi ja laita se kattilaan kypsymään pehmeiksi, voit käyttää simpukanlientä puuron keittämiseen.
• Vaihe 7: Kun puuro on kypsää, lisää paistetut melonit, ruohosipuli ja simpukat ja sekoita hyvin.
• Vaihe 8: Mausta maun mukaan ja sammuta sitten lämpö.

Yllä on tiivistelmä puuron keittämisestä vauvojen syötäväksi vieroitus erittäin yksinkertainen mutta erittäin herkullinen. Äidit voivat valmistaa tätä ruokaa 7 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille, 1-vuotiaan vauvan kanssa voit pilkkoa isompia simpukoita ja valmistaa 7 kuukauden ikäisille vauvoille kannustaaksesi heitä harjoittelemaan pureskelua.

Toivottavasti artikkeli voi auttaa äitiä vastaamaan kysymykseen, mitä keittää puuroa vihanneksilla vauvan syötäväksi vieroitettuna. Kiitos huomiosta, onnea sinulle.