Mitä nokkosihottumapotilaiden tulisi välttää kutinan vähentämiseksi?

Vaikka urtikaria ei ole vakava sairaus, sillä on silti joitain kielteisiä vaikutuksia potilaan terveyteen ja päivittäiseen toimintaan. Oireet kutina, punoitus, turvotus, ihottuma, ... aiheuttavat aina potilaalle epämiellyttäviä ja rumia oireita. Elämäntottumusten ja ravinnon muuttaminen on välttämätöntä tilan parantamiseksi ja uusiutumisen estämiseksi.

Urtikaria aiheuttaa yleensä turvotusta, kutinaa ja epämukavuutta. Mitä enemmän potilas naarmuuntuu, sitä enemmän nämä kyhmyt leviävät, mikä voi naarmuttaa ihoa ja johtaa infektioon. Mitä urtikariaa sairastavien ihmisten tulisi siis välttää kutinan vähentämiseksi? Selvitetään aFamilyToday-blogin avulla alla olevassa artikkelissa!

Tottumukset "karttaamaan" nokkosihottumasta

Jotta urtikaria paranisi nopeasti eikä etene vakavaksi, potilaiden ei tule noudattaa joitakin tapoja sairaana.

Vältä naarmuuntumista

Epämiellyttävä kutiseva ihottuma on yleisin nokkosihottumaoire. Kutina tunne stimuloi potilasta raapimaan paljon. Tämä toimenpide ei kuitenkaan poista kutinaa kokonaan, vaan lisää epämiellyttävää kutinaa iholla. Lisäksi, kun potilas raapii liian voimakkaasti, se voi myös naarmuttaa ihoa, saada tulehduksen ja tehdä urtikariasta vakavamman. Siksi potilaiden on rajoitettava naarmuuntumista nokkosihottumansa aikana.

Liian kova raapiminen voi aiheuttaa ihon hankaumia ja infektioita

Rajoita kosmetiikan käyttöä

Kosmetiikka, erityisesti kemiallinen kosmetiikka, voi aiheuttaa urtikariaa sen sisältämien ainesosien vuoksi. Jos ostat huonolaatuista kosmetiikkaa, näiden tuotteiden myrkylliset aineet voivat aiheuttaa ihoärsytystä . Jopa kohteissa, joilla on suhteellisen herkkä iho, miedot ainesosat voivat aiheuttaa nokkosihottumaa. Siksi naisten tulee lopettaa kosmetiikan käyttö joksikin aikaa nokkosihottuman ilmetessä, kunnes taudin syy löydetään.

Näissä kosmetiikassa olevat haitalliset kemikaalit voivat aiheuttaa ihoärsytystä

Ole varovainen kylpeessä

Monet ihmiset ajattelevat, että kun urtikaria pitäisi olla hydrofobista, mutta tämä on täysin väärä käsite. Kesällä keho tuottaa paljon hikeä ja kerää kuolleita soluja, jos kehon puhdistaminen, tali, bakteerit voivat aiheuttaa nokkosihottumatulehduksen, mikä pahentaa tautia. Koska keho kärsii urtikariasta, sinun on oltava erittäin varovainen kylpeessä, jotta et vahingoita ihoa. 

• Sinun tulee kylpeä sopivan lämpöisellä lämpimällä vedellä, jotta iho ei ärsytä. Liian kuuma vesi menettää ihon luonnollisen kosteuden, jolloin iho kuivuu, mikä lisää kutinaa, iho kirvelee kuin palovamma. 
• Älä hankaa liian kovaa suihkussa vähentääksesi ihon naarmuuntumisen, arpeutumisen tai infektion ja nokkosihottuman pahenemisen riskiä.
• Ole varovainen, kun käytät ihonhoitotuotteita suihkussa. Valitse vain sellaisia ​​suihkugeelejä, kuorintavoimia , jotka on käytetty tai joissa on hyvänlaatuisia ainesosia, jotka on uutettu luonnosta eivätkä aiheuta ihoärsytystä.
• Nokkosihottumaa sairastavien ei tule kylpeä liian pitkään, vaan kylvyssä vain 10 minuuttia kerran päivässä. Koska mitä pidempään käyt suihkussa, sitä kuivemmaksi ja kutisevammaksi ihosi tulee. 

Vältä tuulta

Lepra on yksi yleisimmistä nokkosihottuman syistä. Altistuessaan tuulelle immuunijärjestelmä reagoi ympäristöolosuhteisiin ja tuottaa allergeeneja, ihottumia. Paitsi, että potilaan iho on urtikariasta kärsiessään vaurioitunut ja paljon herkempi infektioille, joten pölylle ja tuulelle altistumisen rajoittaminen ulkona on välttämätöntä.

Tuulen pidättäminen ei kuitenkaan tarkoita, että potilaan on oltava kokonaan suljetussa huoneessa, jos hän haluaa mennä ulos, potilas on vain suojattava huolellisesti tuulelle ja auringolle altistumisen rajoittamiseksi.

Potilaiden, joilla on nokkosihottuma, tulee peittyä huolellisesti ulos lähtiessään

Mitä urtikariaa sairastavien tulisi välttää syömistä?

Tämä on aina kysymys, kun potilaalla esiintyy nokkosihottumaa, jotta tauti paranee nopeasti eikä aiheuttaisi liikaa kutinaa, sinun on noudatettava muutamia pieniä asioita syödessä ja juomisessa:

• Proteiinipitoiset ruoat: Katkarapu, merikala, rapu, naudanliha, kana ... sisältävät runsaasti proteiinia, tämä on allergisen nokkosihottuman syy, erityisesti herkässä maastossa. Kun urtikaria esiintyy, immuunijärjestelmä heikkenee, joten aineiden aineenvaihdunta vaikeutuu, kun taas proteiinia on vaikea sulattaa ja imeytyä, joten iho voi muuttua vakavammaksi ja toistuvaksi. monta kertaa.
• Ruoat, jotka sisältävät paljon suolaa ja sokeria: Nämä kaksi maustetta stimuloivat ääreishermostoa aiheuttaen kehon punoitusta, kutiavaa nokkosihottumaa ja epämiellyttävää kutinaa. Lisäksi liikaa suolaa tai sokeria sisältävien ruokien käyttö vaikuttaa haitallisesti immuunijärjestelmään, mikä tekee nokkosihottuman paranemisen hidasta, mikä lisää taudin uusiutumisriskiä.
• Mausteiset ja rasvaiset ruoat: Paistetut ruoat, jotka sisältävät paljon pistäviä mausteita, kuten chiliä ja pippuria, saavat ruoansulatuselimet työskentelemään kovemmin niiden prosessoinnissa, aiheuttaen sisäistä lämpöä, luoden epämiellyttävän tunteen potilaalle ja tekee myös iho kuivempi ja hilseilevä.
• Stimulantit: Alkoholilla, oluella, tupakalla on kaikilla kyky heikentää immuunijärjestelmän terveyttä. Jos sinulla on jo nokkosihottuma ja säilytät edelleen tämän huonon tavan, tila tulee vakavammaksi ja kestää kauan parantua.
• Allergiset ruoat: Jotkut elintarvikkeet aiheuttavat helposti allergioita käytettynä, kuten pavut, äyriäiset, hyönteiset, maito, munat, ... jos potilaalla on aiemmin ollut allergia näille elintarvikkeille, hänen tulee pidättäytyä niistä.

Ihmisten, joilla on nokkosihottuma, tulisi välttää ruokia, jotka sisältävät liikaa proteiinia

Urtikaria johtaa harvoin vaarallisiin terveydellisiin tiloihin, mutta kutisevat punaiset kyhmyt, jotka kasvavat ympäri kehoa, saavat myös potilaiden tuntemaan olonsa epämukavaksi, mikä aiheuttaa monia vaikeuksia päivittäisessä toiminnassa ja esteettisiä vaikutuksia. Kun sinulla on nokkosihottuma, sinun tulee pidättäytyä tottumuksista ja joistakin yllä olevista elintarvikkeista päästäksesi eroon taudista nopeasti ja välttääksesi tilan paheneminen.